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1.减轻灾害风险守护美好家园演讲稿（精选10篇）

2.有关汶川大地震作文

减轻灾害风险守护美好家园演讲稿（精选10篇）

灾难是人们预测不到的，只能靠我们自己来防止和地震造成的伤害，与其惊慌或者呆呆地等待救援，还不如全力自救。下面我为大家带来减轻灾害风险守护美好家园 演讲稿 ，希望大家喜欢!

减轻灾害风险守护美好家园演讲稿1

诺贝尔说过这样一句话：“生命，那是自然会给人类去雕琢的宝石。”生命如此珍贵，我们应当好好珍惜，好好爱护它。珍爱生命，让我们从防灾减灾做起。

“意识是生命对客观世界的本能反应，是基本的生命状态。”记得在我国前几次发生的灾害中，市民们都对自然灾害认识太少导致损失惨重，生命、财产都不可挽回，这是多么深刻的血的 教育 啊!因此，我们要先树立防灾减灾的意识，正确认识了解自然灾害的重要性，加强对自然灾害的认识，学习如何在遭受自然灾害时避险。

在20_年5月12日的汶川大地震前，叶志平校长曾进行过无数次防震演练，好让同学们在地震时有充分的避震 方法 。在地震发生时，全校2000多名师生以1分36秒的惊人速度全部安全撤到操场上，无一伤亡，这是多么伟大的奇迹!此外，他不断对学校教学楼进行整修加固，只是为了在地震发生时能有更多的撤离时间，即使遭到许多人的反对。

所以，我们要学会保护自己。在地震发生时，不同的场合采取不同的避震 措施 。如在室外，要迅速跑到空旷安全的地带;在室内，如果来不及跑出去，要躲在墙角或桌下，用手护住头部;如果在楼房居住，在下楼的过程中，千万不要乘坐电梯，要走紧急出口。

每年的5月12日是我国的防灾减灾日。在这一天，我们学校会组织防灾减灾教育活动，并进行防灾减灾演练。同时，街道上也会贴许多海报专栏来宣传，举国上下都在努力，以此来让人们树立安全意识，增强行动力。

生命，若白驹之过隙，仅此而已。面对如此短暂的生命，我们应该守护好它，将防灾减灾的意识像种子一样深入心底，牢记心间，落实在自己的行动上，共筑美好家园!

让我们共同来建设我们的美好家园。

减轻灾害风险守护美好家园演讲稿2

茶余饭后，总喜欢缠着妈妈给我讲小时候的事情。今天妈妈讲了我十一个月时经历的那次地震。

当时姥姥陪着我在楼房里玩，突然房顶的电灯开始摇晃了起来，巨大的地震波让姥姥摔了个踉跄。当反应过来是地震后，姥姥抱起我就往楼下跑，到楼下才发现房门钥匙没带，大冷天里我还光着双脚，空地上已经站满了人。大家七嘴八舌地讨论着，安慰着身边的人。还好，在户外呆了两个小时，没有余震发生，才惴惴不安地回了家。

学习了地理知识的我，饶有兴趣地同妈妈聊起了地震。地震是人类依赖的自然界中所发生的异常现象。它属于自然灾害的一种。自然灾害有许多种，地震、酸雨、火灾、水土流失等，排在首位的要数地震了。据调查，全国有许多地方发生过大地震，1976年的唐山大地震，20_年的汶川大地震，均有数十万人死亡和受伤。在我们身边小震更是不断，4月29日山西大同的天镇县就发生了一次震源深度15公里的3。1级小震。

地震是因为地壳中两块板块发生碰撞而产生的，虽然地壳离地表不太远，但人们却看不见。不过大家也不必过分担心，地震不是不可预测的。地震前小狗会狂吠想要冲出家门，老鼠成群成群地逃走等。当你看到这样的情况后，应该马上通知地震局等相关部门并快速撤到空旷地区，尽量不要靠近大楼等建筑物。

地光、地声、轻微晃动是地震的前兆，有这些现象出现时离地震的时间平均只有十多秒，最长也只有半分钟。记住，地震来了，你得救活你自己。如果在家中来不及逃走，就躲在一个小房间里，躲到“生命三角”下，注意保护头部;在**院等公共场合时要躲在椅子下面，听**院工作人员的指挥有序撤离;若在上体育课只需待在操场上，小心大楼倒塌即可;假如在教室里上课就躲到课桌椅之意保护头部，听老师安排有序撤离;如果被压在废墟底下，就不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢儿地挪动身体，保持呼吸顺畅，想办法自救，若无法自救要保持体力，等待救援人员的来临。

灾难其实并不可怕，只要人们增强防范意识，就能减少灾害带来的损失。地动天不塌，大灾有大爱。

减轻灾害风险守护美好家园演讲稿3

浩瀚星河中，广阔无垠的太阳系孕育了一颗蔚蓝色的星球——地球。她是人类的母亲，是生命的摇篮。在那里，有地球所创作的宏伟的生命诗篇——广袤的草原，清新的空气，参天的群山，皑皑的雪原，翠绿的松林，波澜壮阔的大海——旖旎的大自然，我们赖以生存的家园。

然而，近些年，人类的生产生活影响着大自然。工厂的废水硝烟污染着大气与水源;过度砍伐与垦荒导致土地沙化;温室气体的过量排放更是导致地球发烧，全球变暖，冰川融化，海平面上升……

环境的破坏使得灾难频繁发生，北美黑风暴、秘鲁 大雪 崩、孟加拉国特大水灾、水资源极度缺乏、人类被垃圾围困等等事件难道还不足以证明么?

澳大利亚的山火，彻底点燃了人类防灾减灾的决心……

那一日，烟尘滚滚，乌黑染满天穹，火红的“烈日”于大地升起，不断扩散，导致生灵涂炭。“吱吱……嗷啊……噼咔噼咔……”听，这是澳大利亚考拉在烈火中生机渺茫的绝望呼喊，这喊声，在人类的内心翻起惊涛骇浪。

一场灾害，导致百姓流离失所，家破人亡，无数的自然生灵也惨遭死绝。与此同时，无数的悲情 故事 在灾难中上演——地震中以瘦弱身躯拼命护住学生的老师;在熊熊大火中肩抗煤气罐舍生忘死的消防员;疫情来临，毅然决然逆行而上的医护人员……

为了我们的友人，为了我们的至亲，为了我们美丽的家园，防灾减灾的行动迫在眉睫!

防灾减灾，需要我们从大事着眼，从小事做起。只要我们改善环境，灾难的发生便不至于如此频繁。

日常生活中，我们需要规范自己的行为，如随手拔下电器插头、不在易燃物周围用火、烟头及时熄灭诸多行为，预防灾害的发生。

我们可以植树造林，通过植物的净化能力改善大气环境，巨大的根系也可以防风固沙、抵御泥石流、山体滑坡等灾害。

我们也可以建造避难所，在泥石流、洪水、暴雨等特大灾害来临时，及时躲入庇护所，保护自己的人身安全。

当灾难来临之时，我们需要沉着冷静，分析局势，选择最有效的逃生方式。

地震时，尽量多在桌子、床板下，或靠在墙角蜷缩身体，抓住机会逃生，余震来临时一定待在开阔地。

火灾时，应用湿毛巾捂住口鼻，伏地前行，以免吸入大量烟尘，中毒晕倒。身上起火可在地上打滚灭火切忌乘坐电梯，需走逃生楼梯。

发生重大疫情时，做好个人防护，经常对室内或家具进行消毒。当自己或家人疑似感染，及时汇报，切勿隐瞒。且不要去往人员密集的地方，以免交叉感染。

我们一定要丰富自己的减灾知识，以便在灾难来临之时，我们能保护好自己与家人，捍卫自己的美好家园。

减轻灾害风险守护美好家园演讲稿4

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家早上好，今天我演讲的主题是防震减灾。

学过地理的同学都知道，我国位于世界两大地震带——环太平洋地震带与欧亚地震带之间，受太平洋板块、印度板块和菲律宾海板块的挤压，地震断裂带十分活跃。根据往年地震监测资料统计显示，我国大陆发生5级地震的频率每年大概20次，发生6级地震的频率每年大概3～4次，发生7级地震的频率3年大概2次。

目前的地震的预报水平还不能准确地说出它将要发生的时间、地点和震级，但是，经过几十年的探索，我们有办法减轻地震所造成的损失，这就是“防震减灾”。

在无临震的预报而突遭地震袭击时，首先请大家要镇静，保持头脑清醒。由于强烈振动只有几秒到几十秒钟，时间短促，所以应采用“就近避震”的方法。

如果是在家里遇到地震，首先要关闭液化气，切断电源，以防发生火灾;接着就近躲在坚固的家俱下(如床铺、饭桌下等)，也可以躲在内墙角或开间小的卫生间，待震后再撤离到外面空旷的地方，以防余震。

如果在室外行走遇到地震，千万不要躲在 广告 牌、霓虹灯架、电线杆等处，迅速跑向空旷的地方躲避，蹲下，双手抱头。需迅速跑向空旷的地方躲避，蹲下，双手抱头，最好能用身边的包或软的物品护住头。

如果在学校教室上课或在大礼堂开会突遇地震，千万不要惊慌外逃，乱跑乱挤反而会造成踩伤、挤伤、压伤，酿成不可想象的后果。同学们可暂避在课桌下，背向窗户，并用书包保护头部，待地震平息后在老师的指挥下迅速而有秩序地跑向操场等空旷地方。如果你就在操场上时，应迅速跑到中间，万万不能躲在架子下、墙角边，更不要跑回教学楼，以免被倒下的墙或掉下的玻璃、砖块砸伤。震后应当有组织地撤离。

“知震”才不会“恐震”。地震虽然无法预料，但我们可以未雨绸缪，多学习一些科学防震和安全逃生知识，做到防震减灾，以保护我们的生命安全。我的讲话结束了，谢谢大家!

减轻灾害风险守护美好家园演讲稿5

我国地域辽阔，天气变化万千，洪水、飓风、龙卷风、地震等自然灾难频繁发生，是世界上自然灾害最为严重的国家之一。20__年5月12号的汶川大地震更是中华民族的伤痛，数以万计的同胞罹难，造成了巨大的财产损失。那么，对于随时可能发生的各类自然灾害，我们该怎么做呢?

我认为每个人都应该树立起保护环境和自我保护的意识。不要以为灾难离我们很遥远，它说来也就来了。如果我们不具备自我保护的意识和能力的话，很可能会遇到危险。而当灾难来临时，一定不要慌张，要保持镇静。

就拿地震来说，地震虽然破坏力强但是我们可以通过地震前的预兆来预测地震，地震发生前，会有些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑;老鼠成群结队搬家。只有留心一点，这些预兆可以让我们提前知道。

万一地震了，假如你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，等待救援人员的到来。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。如果在**院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。

诚然，也许我们阻止不了灾难的发生，也不能保证没有任何人员的伤亡或财产损失，但起码我们可以把损失减到最少。尽管个人的也许有限，也许微不足道，但我相信只要我们共同行动起来，一切灾害的损失都会减少到最小，也会让我们的生活更加美好!加油!

减轻灾害风险守护美好家园演讲稿6

灾难给大家带来的损失是巨大的，它直接威胁到大家的生命财产安全。大家每个人都要树立防灾减灾意识，力争把灾害带来的损失降到最低程度。

灾害有很多种：地震、酸雨、失火、水土流失等。据调查，全国有很多地方发生大地震，如1976年唐山大地震，20__年汶川大地震等，均有数十万人死亡和受伤。

其实，有的灾害是可以避免的。地震发生前，会有一些征兆。譬如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜……这部分征兆可以被人们提前知晓将要发生地震。假如发现动物有这部分反常现象，需要先分辨真假，再向地震局 报告 ，以防在先，及早撤离。

发生地震时，还有不少自救的办法：地震了，假如被压在废墟底下，就不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，维持呼吸顺畅，再想方法求救。假如在家，需要立刻钻到坚硬并且没倒塌的小房间中躲避，保护好头部，以免砸伤。

大家哈密常发生的灾害主要有失火、水土流失等。有的灾害都是人类自己乱丢明火、砍伐树木而导致的非必须的损失。所以在日常大家要做到小心用火，不乱丢烟头;节省用水，珍惜每一滴水;保护森林， 种植 树木，保护水土;要多用取之不尽的太阳能;多学习一些防震防灾方面的常识，树立防范意识。

灾难其实并不可怕，只须大家增强防范意识，就能降低灾害带来的'损失。让大家行动起来，一同预防灾害的发生，使大家的明天愈加光明灿烂!

减轻灾害风险守护美好家园演讲稿7

5月12日，大家永远也不会忘记，这是一个让人悲痛欲绝的日子，汶川大地震，它带走了多少生命，拆散了多少家庭，多少个小孩因此成为孤儿，多少人因此将要孤单一生。时光不可以倒流，大家也无力改变这个事实，只有坚强面对，才能在这个悲痛的关头挺下来，勇敢地活下去。

灾难，大家没办法改变，但可以防止，地震发生前，会有的征兆。譬如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑;老鼠成群结队搬家

地震发生了并非就必死无疑，其实，还有不少自救的办法。比如：地震了，你被压在废墟的底下，这个时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先维持呼吸顺畅，再想方法呼吸，喊职员来救你。假如发生地震时你在家，需要立刻钻到坚硬、并且没倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或找一个柔软的东西顶在头上，如：枕头。在房屋倒塌后，再求生，要防止被弄伤。假如在野外，必须要避开陡崖，预防掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。假如在学校，必须要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，假如在上体育课，要防止高大的建筑物，不要被砸伤。

减轻灾害风险守护美好家园演讲稿8

大家在一生中，可能会遇见很多的天灾人祸，假如没亲身经历过，那样在电视或广播里也应该早有耳闻了吧。如：地震、洪水、台风、失火……在面对这部分灾难时，难道大家只能做任宰的羔羊，坐以待毙吗?答案是：不!即使不可以阻止灾情发生，但在它到来时，大家却可以凭着有效的预防、冷静的头脑和科学、适当的办法，来降低灾情对大家导致的损失，甚至能保住性命!

比如，在地震到来时，大家不是混乱，要冷静考虑该如何解决。如果在学校，假如没能准时路到 篮球 场或操场等较空旷的地方时，要赶快蹲到桌子底下，用书包或比较软的东西护住头部，背对首窗户。要尽可能提早把门打开，以实惠于有人来救时便捷些。假如家是楼房的人，要准时跑去安全通道，没来的及的话，就躲在厨房、厕所等结构比较复杂的房间，也要打开门。当然，家住楼房的人更不是不能跳，楼但要选择好的地方。譬如：要在二、三楼内，下面是草坪或水塘的，还可以用绵被裹住身体，减小下落时的冲击力。

再比如，碰到失火时，若是小火，要准时扑来，但若是大火，要立刻弯下腰，用手或手绢捂住口鼻，跑进厕所，用水浇满整个厕所，以防“闪火”。还要用水把身上浇湿。假如家是楼房，要立刻跑到阳台，用比较鲜明的东西，如手绢、盆子等向下面的人呼救。当然，不发生失火是最好的，可是如何预防呢?应该注意，在用完煤气灶时，必须要关住煤气闸门，不然，在煤气泄漏时，比较容易失火，也非常难扑灭。而且，家只有孩子时，必须要把打火机等物口放在小孩所接触不到的地方。一航身处楼房的同学一楼都会有消防栓，平常尽可能不要到那儿玩，如此可以在灭火时节省很多宝贵的时间。

防灾减灾，从我做起!从每一个人做起!

减轻灾害风险守护美好家园演讲稿9

我们每一个人都要树立防灾减灾意识，力争把灾害带来的损失降到最低程度。

灾害有许多种：地震、酸雨、火灾、水土流失等。据调查，全国有许多地方发生大地震，如1976年唐山大地震，20__年汶川大地震等，均有数十万人死亡和受伤。

其实，有些灾害是可以预防的，地震发生前，会有一些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜……这些预兆可以让人们提前知道将要发生地震。如果发现动物有这些反常现象，必须先辨别真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。

发生地震时，还有很多自救的方法：地震了，如果被压在废墟底下，就不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，保持呼吸顺畅，再想办法求救，如果在家里，必须马上钻到坚硬并且没有倒塌的小房间中躲避，保护好头部，以免砸伤。

我们哈密常发生的灾害主要有火灾、水土流失等，有些灾害都是人类自己乱丢明火、砍伐树木而造成的不必要的损失。所以在日常生活中我们要做到小心用火，不乱丢烟头;节约用水，珍惜每一滴水;保护森林，种植树木，保护水土;要多用取之不尽的太阳能;多学习一些防震防灾方面的知识，树立防范意识。

灾难其实并不可怕，只要人们增强防范意识，就能减少灾害带来的损失。让我们行动起来，共同预防灾害的发生，使我们的明天更加光明灿烂!

减轻灾害风险守护美好家园演讲稿10

灾难的发生，凝聚着哀伤，承载着悲痛，令我们无法忘怀。

灾难自古以无情著称，无论是天灾还是人祸，我们都无法避免。20_年汶川地震是新中国建国以来最严重、损失最大的灾难，其破坏程度最强，波及范围最大，造成了69227人遇难、374643人受伤、17923人失踪，损失惨重。一夜之间，城市、村庄变成废墟，躺在废墟中血肉模糊的人们，惊慌失措的孩子们，千千万万担惊受怕的群众，令人为之担忧。自然灾难无法避免，但因人为而造成的灾难更让我们痛心。

20_年8月27日，贵州省黔南州福泉市发生山体滑坡，导致6人死亡，22人受伤，两个村民小组家被掩埋，家园被毁，亲人失散，这无疑是悲痛的。20_年8月7日，甘肃舟曲特大泥石流造成1557人遇难，284人失踪，1824人受伤。灾区人民被废墟掩埋，在黑夜和暴雨里挣扎，他们的痛苦和呻吟令人揪心。

灾难带来的不仅仅是触目惊心的数字，更是数以万计的伤亡，这就是灾难，迅速而又猝不及防。灾害的频发是在向人类警示，不要为了一己私欲而无节制地破坏自然，不要让蓝天变得黯然失色、浓烟滚滚，不要让大地变得荒芜、千疮百孔。“千山鸟飞绝，万径人踪灭”，不要让它成为真实的写照。世界皆有因果，凡事皆有轮回。请那些破坏者停下脚步看看，看看在你们的破坏下，大自然早已千疮百孔，面目已非：一棵棵大树倒下，一条条河流干涸，沙漠面积扩大，野生动物濒危，冰川消融，海平面升高，温室效应已波及全球，许多消失已久的病毒再次出现。生态已失衡，我们的家园变得岌岌可危。

灾难给人们带来伤害，但也磨炼了人们的意志。天地无情人有情，一方有难，八方支援。每一位中华同胞都向灾区人民伸出援助之手，尽绵薄之力，贡献出自己的心意和真情。救援人员舍小家为大家，不顾黑夜白天竭尽全力去抢险。

我们无法规避灾难，但我们可以预防灾难的发生。种植树木，保护水土，提高防范意识，细心观察。地震前动物会乱叫乱闹，做出一些不寻常的行为来提醒我们。我们也可以学习一些防震减灾知识，不要靠近高大建筑，到空旷的田野中来保护自己的安全。

勿以善小而不为，勿以恶小而为之。从小事做起，防患于未然。我们在灾难面前就不会再那么渺小，在灾难面前也不会低头。

让我们共同来建设我们的美好家园。

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有关汶川大地震作文

引用 四川汶川大地震反思与启示

引用

脑图忆培优 的 四川汶川大地震反思与启示

序：

三天前的汶川地震带来的悲伤仍笼罩在所有人的心头，可怕的地震已带走14866个无辜的生命。让我们为那些幸存者祈福。

正文：

地震发生了三天，已造成死亡人数14866人，其中四川死亡14463人，甘肃死亡280人，陕西死亡106人，重庆死亡14人，河南死亡2人，云南死亡1人。还有更多的幸存者在废墟中等待着援救。

此次7.8级地震造成了如此大的损失让人们不得不再一次直面“地震”这个可怕的魔鬼。想到地震，大多数人可能充满畏惧，让我们冷静下来以理性的思维去对待它，只有这样才能在地震发生时更好的保护自己。在此做此文来介绍下地震的知识。

一：地震的成因

构造地震是指在构造运动作用下，当地应力达到并超过岩层的强度极限时，岩层就会突然产生变形，乃至破裂，将能量一下子释放出来，就引起大地震动，这类地震被称为构造地震，占地震总数90%以上。

火山地震是指在火山爆发后，由于大量岩浆损失，地下压力减少或地下深处岩浆来不及补充，出现空洞，引起上覆岩层的断裂或塌陷而产生地震。这类地震数量不多，只占地震总数量7%左右。

陷落地震是由于地下溶洞或矿山采空区的陷落引起的局部地震。陷落地震都是重力作用的结果，规模小，次数更少，只占地震总数的3%左右。

人工地震和诱发地震是由于人工爆破，矿山开采，军事施工及地下核试验等引起的地震。由于人类的生产活动触发某些断层活动，引起的地震称诱发地震，主要有水库地震，深井抽水和注水诱发地震，核试验引发地震，采矿活动、灌溉等也能诱发地震。我国广东新丰江水库自1959年10月建成蓄水以来，截止到1987年，已记录到337次地震，其中1962年发生了6.1级地震，使混凝土大坝产生82米长的裂缝。

二：我国地震的活动范围，及历年地震。

中国位于世界两大地震带——环太平洋地震带与欧亚地震带之间，受太平洋板块、印度板块和菲律宾海板块的挤压，地震断裂带十分发育。20世纪以来，中国共发生6级以上地震近800次，遍布除贵州、浙江两省和香港特别行政区以外所有的省、自治区、直辖市。

中国地震活动频度高、强度大、震源浅，分布广，是一个震灾严重的国家。1900年以来，中国死于地震的人数达55万之多，占全球地震死亡人数的53%；1949年以来，100多次破坏性地震袭击了22个省(自治区、直辖市)，其中涉及东部地区14个省份，造成27万余人丧生，占全国各类灾害死亡人数的54%，地震成灾面积达30多万平方公里，房屋倒塌达700万间。地震及其他自然灾害的严重性构成中国的基本国情之一。

我国的地震活动主要分布在五个地区的23条地震带上。这五个地区是：①台湾省及其附近海域；②西南地区，主要是西藏、四川西部和云南中西部；③西北地区，主要在甘肃河西走廊、青海、宁夏、天山南北麓；④华北地区，主要在太行山两侧、汾渭河谷、阴山-燕山一带、山东中部和渤海湾；⑤东南沿海的广东、福建等地。我国的台湾省位于环太平洋地震带上，西藏、新疆、云南、四川、青海等省区位于喜马拉雅-地中海地震带上，其他省区处于相关的地震带上。中国地震带的分布是制定中国地震重点监视防御区的重要依据。

河北邢台地震

1966年3月8日至29日，连续发生多次6、7级地震。首次地震发生于邢台地区隆尧县以东，震级为6.8级，此后，又发生5次6级地震，以22日发生于宁晋县东南的7.2级地震为最大。由于灾区土质松散，地下水位较高，古河道等因素影响，地震造成破坏损失严重，破坏范围大。6.8级地震波及142个县市，7.2级地震破坏范围包括136个县市。有感范围北到内蒙多伦，东到烟台，南到南京，西到铜川等广大地区。地震共造成8182人死亡，51395人受伤，破坏房屋400余万间，损坏桥梁86座。灾区共发生事故性火灾115起，烧死16人，烧伤26人，烧毁简易房153间。邢台西部山区和井陉、武安一带发生山崩300余处，山崩飞石引起火灾22起，烧山80公顷。地裂缝、冒沙、冒水现象普遍，断续延长几十米至数公里。地裂最宽达2米。井水上升或外溢等很普遍。滏阳河上几座桥遭严重破坏。艾辛庄大桥桥面向南移动，与桥墩错开1.8米，致使交通中断。地震影响区域广。天津市和琢县有发电机掉闸，造成短暂停电现象。石家庄以西和山西昔阳等地破坏程度也较高。非常重视邢台地震，即令当地驻军赶赴灾区进行抢救。全国各地大力支援灾区，派出医疗队，支援大批食品和救灾物资。总理3月9日冒着地震危险到震区隆尧县听取灾情汇报和救灾情况，慰问灾区人民。震后进驻灾区的医疗队达到94支，医务人员达到7115人。

云南大关地震

1974年5月11月，大关发生7.1级地震。四川盆地大部分地区有较强烈震感。有感面积约40万平方公里。地震造成1423人死亡，1600余人受伤；损坏房屋6.6万余间，其中倒塌2.8万余间，房屋破坏区面积约2300平方公里。极震区内木结构房屋的木构架无破坏，而土、石墙多倒塌，土搁梁房和毛石砌筑石搁梁房，大多数坍塌或倒平。地震还造成山坡崩滑与地裂缝，毁坏道路，农田、水渠、埋没村舍。最大规模滑坡的前缘冲抵小河对岸，形成高约30米的堤坝，堵水成湖。

辽宁海城地震

1975年2月4日，海城发生7.3级地震。极震区面积为760平方公里。这次地震发生在人口稠密、工业发达的地区，是该区有史以来最大的地震。由于我国地震部门对这次地震作出预报，当地政府及时采取了有力的防震措施，使地震灾害大大减轻，除房屋建筑和其他工程结构遭受到不同程度的破坏和损失外，地震时大多数人都撤离了房屋，人员伤亡极大地减少。伤亡人员总数为29579人，占总人口的0.32%，其中死亡2041人，占总人口的0.02%。伤亡人员多为老、弱、病、残、儿童和不听指拥娜恕5卣鹪斐沙钦蚍康顾?捌苹翟?00万平方米，公共设施损坏165万平方米，农村房屋毁坏1740万平方米，城乡交通、水利设施破坏2937个，各种设备、物资也遭到严重损失，总计约8.1亿元。地面喷沙孔大的直径达2.5米。有一地震断裂，长约5.5公里，裂缝带宽处达40米。营口市破坏面积占全市总面积的53.1%。震后，及时展开救灾工作。解放军出动了3.5万余人，1173部汽车，12架飞机参加救灾。派进灾区的医疗队达到101个，人员3480人。震后两天供水修复；2月7月灾区全部恢复供电。灾民群众在“三防”简易房欢渡了春节。交通和工农业生产一个月后基本上得到恢复。海城地震预报的成功取得巨大的社会效益和经济效益。据推测，如无预报，人员伤亡将达15万人左右，经济损失将超过50亿元。

云南龙陵地震

1976年5月29日，云南西部龙陵县先后发生两次强烈地震。第一次发生在20时23分18秒，震级为7.3级，第二次发生在22时0分23秒，震级7.4级。这次地震属于震群型地震。余震活动额度高，强度大。每次地震各出现了两个极震区。自5月29日至年底共记录到3级以上地震2477次，其中，4.7、5.9级19次，6.2级、7.3级及7.4级各一次。这次地震使云南省保山地区、临沧地区、德宏傣族景颇族自治州的9个县遭到不同程度的损失。人员死亡98人，重伤451人，轻伤1991人，房屋倒塌和损坏42万间。受灾面积约1883平方公里。地震引起的滑坡也造成较严重损失。滑坡毁坏农房180幢，稻田、牧场、森林茶园近3900公顷，破坏渠道1126条，摧毁一座装机容量为240千瓦的水电站和三座20千瓦以下的水电站。破坏道路185公里，塌方量达78万立方米。龙陵地震经历了中期和短临预报的过程，并在震前采取了相应的防震措施。浅层崩塌性滑坡是此次地震的典型现象。

河北唐山地震

1976年7月28日，唐山市发生7.8级地震。地震的震中位置位于唐山市区。这是中国历史上一次罕见的城市地震灾害。顷刻之间，一个百万人口的城市化为一片瓦砾，人民生命财产及国家财产遭到惨重损失。北京市和天津市受到严重波及。地震破坏范围超过3万平方公里，有感范围广达14个省、市、自治区，相当于全国面积的1/3。地震发生在深夜，市区80%的人来不及反应，被埋在瓦砾之下。极震区包括京山铁路南北两侧的47平方公里。区内所有的建筑物均几乎都荡然无存。一条长8公里、宽30米的地裂缝带，横切围墙、房屋和道路、水渠。震区及其周围地区，出现大量的裂缝带、喷水冒沙、井喷、重力崩塌、滚石、边坡崩塌、地滑、地基沉陷、岩溶洞陷落以及采空区坍塌等。地震共造成24.2万人死亡，16.4万人受重伤，仅唐山市区终身残废的就达1700多人；毁坏公产房屋1479万平方米，倒塌民房530万间；直接经济损失高达到54亿元。全市供水、供电、通讯、交通等生命线工程全部破坏，所有工矿全部停产，所有医院和医疗设施全部破坏。地震时行驶的7列客货车和油罐车脱轨。蓟运河、滦河上的两座大型公路桥梁塌落，切断了唐山与天津和关外的公路交通。市区供水管网和水厂建筑物、构造物、水源井破坏严重。开滦煤矿的地面建筑物和构筑物倒塌或严重破坏，井下生产中断，近万名工人被困在井下。唐山钢铁公司破坏严重，被迫停产，钢水、铁水凝铸在炉膛内。三座大型水库和两座中型水库的大坝滑塌开裂，防浪墙倒塌。410座小型水库中的240座震坏。6万眼机井淤沙，井管错断，占总数的67%。沙压耕地3.3万多公顷，咸水淹地4.7万公顷。毁坏农业机具5.5万余台(件)。砸死大牲畜3.6万头，猪44.2万多头。唐山市及附近重灾县环境卫生急剧恶化，肠道传染病患病尤为突出。震后，和迅速建立抗震救灾指挥部。解放军和全国各地的救援队伍、物资源源不断地云集唐山，展开了规模空前的紧张的救灾工作，及时控制了灾情，减少了伤亡。市区被埋压的60万人中有30万人自救脱险。解放军各部队出动近15万人。唐山机场一天起降飞机达390架次。京津唐电网3000多人组成电力抢修队。全国13个省、市、自治区和解放军、铁路系统的2万多名医务人员，组成近300个医疗队、防疫队。空运重伤员到外省市治疗，共动用飞机474架次，直升机90架次；共开出159个卫生专列。各级政府及时解决了群众喝水、吃饭、穿衣问题。重建家园工作1976年底着手准备，1978年开始，10年后一个欣欣向荣的新唐山出现在中国大地。

四川松潘-平武地震

1976年8月16日，松潘、平武之间发生7.2级地震。地震属震群型，主震之后又发生22日6.7级地震和23日7.2级地震。这次地震有感范围较大，西至甘肃高台，南至昆明，北至呼和浩特，东至长沙，最大半径1150公里。震后连降暴雨，造成山崩、塌石、泥石流等，致使农田、道路、河床等破坏严重，通讯中断。耕地被毁十几万公顷，粮食损失达500万公斤，牲畜死亡2000余头。地震发生在人烟稀少的山区，加之震前已有预报，采取了人员撤离的措施，因此，人员伤亡仅为800余人，其中轻伤600余人。多数是由震后泥石流、山崩、滚石等次生灾害所致。四川省各级政府在震前建立了防震抗震救灾指挥部，要求各部门做好各方面准备。地震发生后成都市及附近地区群众，由于受唐山地震的影响，产生了严重的恐震心理，从而出现了惊慌、外逃、外迁、跳楼现象，给社会生活带来影响。同时地震谣言四起，人心浮动，加剧了社会不安定状况，造成学校停课，商店停业，厂矿停产现象。

河北尚义地震

1998年1月10日11时50分，尚义以东地区发生6.2级地震，造成了严重的人员伤亡和经济损失，是当年中国大陆地区最严重的一次地震灾害。地震灾区涉及张北、尚义、万全和康定县的19个乡镇，灾区人口近17万。地震中有49人死亡，11439人受伤，其中重伤362人，伤亡人数占全国当年总数的83.9%。由于当地居民房屋的结构和选址不合理，房屋的建筑质量和抗震性能不强，有些房屋本身就已经危险，因此，房屋破损较为严重，破坏面积达到650多万平方米，其中完全毁坏175.4万平方米。地震的直接经济损失高达7.94亿元，占当年总数的44.6%。与该县相邻的山西大同高天镇县遭受的直接经济损失也达到587.9万元。震后政府和各方面共投入救灾款项8.36亿元。

三：地震预测。

这次汶川地震的预测不及时其实不能责怪有关部门，地震预测在全球都是个大难题，尽管预测很难，但可以根据一些自然现象来判断是否会有地震。例如，地下水的变化，突然升、降或变味、发浑、发响、冒泡。气象的变化，如天气骤冷、骤热，出现大旱、大涝，电磁场的变化、临震前动物、植物的异常反应等等。根据这些反应进行综合研究，再加上专业部门从地震机制，地震地质、地球物理、地球化学、生物变化、天体影响及气象异常等方面利用仪器观测的数据进行处理分析，可以对发震的时间，地点和震级进行预报。当看到这些现象地震带上的居民就要提高警惕了，要做到防患于未然，才能减小损失。

四：地震发生时的自我保护。

1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面

大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火

大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。

从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。

为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。

地震的时候，关火的机会有三次:

第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时：

在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼："地震！快关火！"，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

第二次机会在大的晃动停息的时候：

在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。

大的晃动停息后，再一次呼喊："关火！关火！"，并去关火。

第三次机会在着火之后：

即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

3.不要慌张地向户外跑

地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

4.将门打开，确保出口

钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。

平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好、绳索等。

5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。

在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。

在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。

此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。

在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

6.在学校，百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

在学校百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照老师商店职员、警卫人员的指示来行动。

就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。

如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。

搭乘电梯的话

在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。

万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。

有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

8.务必注意山崩、断崖落石或海啸

在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。

9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度

因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。

对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

10.不要听信谣言，不要轻举妄动

在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。

从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。

在此要特别强调下学校避震：在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

五：震后的自救。

震后自救

地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。

地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。此时，如果应急包在身旁，将会为你脱险起很大作用。

在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。

设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。

维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。

震后互救

震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了"救人于危难之中"，的崇高美德。

抢救时间及时，获救的希望就越大。据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是窒息死亡，如能及时救助，是完全可以获得生命的。唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命。由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。

震后救人时间要快

震后救人，力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则。具体做法是:先救近处的，不论是家人、邻居，还是陌生人，不要舍近求远；先救容易救的人，这样，可迅速壮大互救队伍；先救青壮年和医务人员，可使他们在救灾中充分发挥作用；先救“生”，后救“人”。唐山地震中一农村妇女，每救一个人，只把其头部露出，避免窒息，接着再去救另一个人，在很短时间内使几十人获救。

结束语：

希望此文能增加广大民众的防震意识，再次对那些奋战在抗震救援一线的官兵们表示由衷的敬意，希望幸存者一生平安，汶川的明天会更好。