天气变化后浑身没劲儿_个人存款500万需调查

1.一到阴雨天就浑身无力酸软，提不起精神，人还犯困，是怎么回事

2.为什么一到秋天就浑身没劲

3.为什么天气热的时候会感觉浑身没劲，什么都不想做呢？

4.为什么天气热了，浑身没力气

一到阴雨天就浑身无力酸软，提不起精神，人还犯困，是怎么回事

阴雨天,谨防“情绪感冒” 专家建议,要正视不良情绪,采取积极方式抵御情绪低潮　本报讯(记者郑华通讯员黄薇实习生唐清丽)连续的阴雨天气,不少市民感觉有点郁闷、焦躁、心烦,医生分析说,这是患上了季节性的抑郁症,也就是“情绪感冒”。对此,专家建议,市民要警惕季节气候变化引起的不良情绪,采取积极的方式抵御情绪低潮。　“连日来,每天看着连绵的小雨和湿漉漉的马路,就感觉不自在,浑身无力,工作效率也下降了。”在一家事业单位工作的王**无精打采地说。　“我这几天老感觉脑袋昏昏的,打不起精神,嗜睡,工作也懒散了。”市民唐女士告诉记者。　最近,记者发现,不少网友也纷纷在QQ上改了签名,“天气阴沉沉,心情乱糟糟”、“雨一直下,心却很烦”……　对此,桂林市人民医院临床心理门诊主任医师林东分析说,“情绪感冒”其实是一种心理亚健康的表现。人的情绪在一定程度上受到外界自然因素的影响,比如说较长时间的阴冷天气,容易导致市民情绪低落,而且情绪波动较大。　医生进一步分析指出,在人的大脑底部,有一个叫松果体的腺体,能分泌一种“褪黑激素”,这种激素能诱人入睡,使人意志消沉,抑郁不乐。尤其在阴雨连绵的天气里更是变本加厉。而充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌。因此,到了艳阳高照的日子,人体内的褪黑激素会自然地受到抑制,心情也就舒畅多了。　据气象专家介绍,我市这种潮湿阴冷的天气还将持续一段时间。市民应该怎样正视不良情绪,积极抵御情绪低潮呢?　“市民面对这样的‘情绪感冒’,大可不必恐慌。”林东建议,大家可以通过合理调整生活规律,听一些轻松的音乐来舒缓紧张压抑的情绪；市民还可以适当参加一些户外活动,扩大社交范围,在心情压抑或郁闷时,可以和好朋友交流谈心。当然,如果你愿意,还可以通过唱歌或到空旷地方大声叫喊来宣泄郁闷情绪。此外,看喜剧片、养宠物、养花都是调养情致的好方法。 情绪感冒　表现为情绪低落，无缘无故地伤感，记忆力减退，对什么都不感兴趣，对自己没有信心，时常出现头痛、头昏、乏力、疲劳等症状，感到难以继续工作和正常生活。专家称，这些病人患了“情绪感冒”。 年龄段主要集中在25-45岁。主要表现有抑郁和焦虑症状，严重的甚至有轻生的念头。情绪感冒-预防方法　　在生活中每个人都会碰到一些事件，当这些事件和环境情况超出了女性所能承受的范围，就形成了压力。

压力是一种认知，本身并不会直接伤害人，但它会导致“情绪感冒”，如果不及时治疗，就会导致一系列严重的健康问题。实际上人体内有一种物质叫血清素，是一种神经传导素，有的专家称其为刹车型化学物质，是使人放松和产生快感的东西，也有人叫它“快乐荷尔蒙”。如果人们听了一首好听的歌，看了一幅好看的画，身心感到很舒畅，那么就是体内的“快乐荷尔蒙”在增加、在释放。当人紧张的时候，身体就会释放去甲基肾上腺素、肾上腺素等，这是一种油门型化学物质，也叫“压力荷尔蒙”。这种物质会使人警醒、应对紧张事件和活动，但也会促使血管收缩、血压升高。人体内刹车型和油门型物质如果和谐运作、相互补充，就可以构建平衡的情绪。有利身体健康。

让快乐荷尔蒙释放，可以从三个方面进行尝试：

第一条，分析压力，寻求解决办法。压力是一种认知，一个人感到的压力可能是真的也可能是假的，如果是真的，想办法变压力为动力，如果是假的，就要克服自己的主观思维模式。

第二条，善于处理负面想法，凡事要“利导思维”，以积极的心态与具有建设性的行为去对待压力，控制局面，而不让局面控制自己。

第三条，注意睡眠、运动和饮食营养等基本要素，维持健康和稳定的神经系统。睡眠是让神经系统放松和休息必不可少的基础，而慢跑、舞蹈、走路、骑车、游泳、瑜伽、伸展性运动等有氧运动可以增加体内的“快乐荷尔蒙”。在饮食方面，女性最好七分蔬菜水果、三分肉食。人体正常的环境是弱碱性，吃肉多，体内就呈现酸性状态，而压力大和情绪坏也产生酸性物质，就会影响多种神经传导素的正常工作。蔬菜水果是碱性类物质，多吃利于酸碱平衡，就利于身体健康。

为什么一到秋天就浑身没劲

春困秋乏~~·季节交替是个大方面，这就好像人洗热水澡，突然拧错了，变凉水了一样，肯定身体会有不适应，我最近也是很累很乏，其实我们只要控制好自己生活的方方面面就可以了，1、进入秋季，天气干燥，应该多喝水，每天早起晚睡都要喝一杯水。2、早晚冷，中午热，使人们在衣物的增减上不那么及时，这就需要及时的更换衣物。3、夏天白天时间长，又热，使睡眠不十分饱满，到了秋季，晚上应酬更是多，造成休息不好，这样第二天就会感觉浑身没劲，没精神，这时候一定注意调节作息，保证好自己的睡眠。4、秋季，凉东西不要吃太多，这是养肝护胃的时期，一定注意饮食合理化。切忌，饥一顿，饱一顿。5、节日来临，送礼，走亲访友频繁，太劳累，节奏加快，社会环境污染厉害，应该加强运动，增强体制，预防各类疾病。6、心情，家人团聚，合家欢乐，高兴的事情有，不高兴的也有，注意调适自己的心情，保持一个稳定的心态，也是对健康十分有利的。总之，控制好饮食，多运动，保证睡眠，适当增添衣物，保持好的心情。多喝水，多吃菜，少喝酒，少抽烟保持生活中的这些大方面，那么对于我们的健康也是十分有利的。祝大家度过一个快乐的节日，身体健康，生活幸福。

为什么天气热的时候会感觉浑身没劲，什么都不想做呢？

我认为是，夏天温度高，身体为了散热，皮肤血液循环丰富，所以脑供血就不足，容易不清醒、犯困；肌肉血液也不足，所以浑身无力。另一方面，肌肉运动是要产热的，身体为了保持体温不要太高，一系列复杂的神经调节会让肌肉放松，不要产热，所以浑身无力。不止是人，几乎所有的动物都是这样的，你看动物世界那些狮子什么的从不在烈日下捕猎，都躲在树阴下睡觉，等黄昏的时候才活动。这都是有利于生命自我保存的。

为什么天气热了，浑身没力气

夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。 注意： 应时起居。夏季则宜晚睡早起，中午一定要午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。 理调节饮食。夏季一般人的食欲有所减低，所以夏季应吃清淡易消化的食物，少吃油腻或煎炸的食品。其中蛋白质的摄入量要充足，最好吃些含蛋白较高的食物，如鱼、蛋、奶及豆制品等。当然新鲜蔬菜、水果更是不可缺少的。 应注意防暑。夏季暑热湿盛，宜防暴晒，宜降室温，居室应尽量做到通风凉爽，早上开窗，十点前关闭，防止室外热气入侵。