天气干燥宝宝大便少_宝宝夏天大便干燥

1.添加辅食以后，宝宝的便便跟以前不一样了

2.宝宝“上火”大便像羊屎蛋蛋，宝爸宝妈应该怎样调护？

3.宝宝每天大便5—10次，这是不正常的大便，新生儿大便次数的异常情况有哪些？

4.宝宝大便干燥吃什么好

添加辅食以后，宝宝的便便跟以前不一样了

导读：添加辅食以后，宝宝的便便跟以前不一样了！

各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，我每天都会给大家带来不一样的 育儿 资讯，如果对我的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，我每条都会认真看的。那么本期的内容是：添加辅食以后，宝宝的便便跟以前不一样了！那么我们就来看看吧！

添加辅助食品后，母亲突然发现婴儿的粪便与以前不同。有时很干，有时有点水，有时颜色变得很奇怪...这些变化使母亲感到非常焦虑和可疑，这是因为您自己添加的辅助食品不合格或婴儿感到不适。实际上，大便异常与添加辅食有很大关系。今天，我们将看看添加辅食后婴儿的便便会发生什么情况，有哪些问题？

添加辅助食品后，婴儿大便的常见问题：吃什么，便秘，腹泻...

补充辅食后，便便的颜色与以前有所不同，通常会变干变深甚至是绿色的便便，为什么会这样呢？

什么是普通的大便？

婴儿添加辅食后，便便不再像以前那样柔软，但会越来越接近成年便便。一般来说，香蕉状的便便是最正常的，主要表现出表面光滑，柔软和湿润的粪便条纹，颜色通常为**。

判断大便是否异常

实际上，婴儿稍干又深是正常的。宝宝的辅食可能有点干，喝的水也有点干，导致大便有点干，这通常对宝宝没有影响，父母也不必太担心。

请注意，这种干燥的大便仅略微干燥，表面可能不光滑，有一些小裂缝，但不会有颗粒状的突起，婴儿便便也不会困难。

确认船尾颜色是否正常

添加辅食后，婴儿便便的颜色会发生很大变化。不仅会出现绿色的粪便，还会在粪便上出现红色，黑色，甚至一些“黑芝麻”。

这主要与食物摄入有关。

如果婴儿的粪便呈深绿色，则可能是由于铁摄入过多引起的，未吸收和消化的铁会与婴儿消化道中的氧气发生反应。

如果婴儿的粪便是深绿色，则可能是由于消化不良或食物中的叶绿素未消化；

如果宝宝的大便是红色的，则可能是富含红色色素的辅助食品，例如红色火龙果，西红柿等；

如果您的宝宝大便呈黑色，则可能是由于食用鳄梨或摄入过多的铁而引起的。

如果婴儿的粪便中有一些“黑芝麻”，则应由吃黑芝麻或吃火龙果引起。

总而言之，添加辅食后，大便会发生很多变化，但其中大多数是正常的并且与饮食有关。父母不必担心太多，只需要注意观察。

向一些婴儿添加辅食后，原本定期的排便突然变得不规律。更不用说每隔几天一次，每次排便都很困难，肛门很大，小脸红了，很痛苦，大便也排出了。非常干燥，一个个小的硬球一个接一个，就像“山羊”屎蛋”。

如果发生这种情况，婴儿真的便秘！

婴儿便秘的原因很多。食物可能太细腻，环境可能太干净或可能是由过敏引起的，特别是可以使用这些方法来缓解这种情况。

1.调整宝宝的饮食习惯，不要吃得太细

食物太细腻可能导致婴儿便秘。建议给孩子添加一些富含膳食纤维的新鲜水果和蔬菜，可以促进肠胃蠕动，增加肠蠕动，缓解便秘。如果宝宝没有出牙，咀嚼能力比较差，可以剁碎吃;如果宝宝有牙齿，并且咀嚼能力良好，则可以吃更完整的菜肴。

2.不要经常使用消毒剂

如果生活环境过于清洁，则不利于建立完美的肠道菌群。一旦肠道菌群紊乱，很容易引起便秘，因此建议父母不要经常使用消毒剂，室内环境要适度清洁。无需追求无菌的环境。

3.局部按摩刺激肠蠕动

婴儿的便秘总是不好的。您可以按顺时针方向按摩宝宝的腹部，以促进胃肠蠕动并帮助您更早排出大便。特别是：用温水洗净妈妈的手或将它们揉在一起。温暖后，将手放在婴儿的肚脐上并顺时针方向按摩婴儿的腹部，注意不要用力过大，以免使婴儿感到不适。

有些母亲发现婴儿吃米粉没有问题，但是每次他们吃玉米粒，胡萝卜片和其他蔬菜时，第二天便会在粪便中出现一些玉米粒和胡萝卜片……婴儿真的一个“直肠孩子”，吃什么拉什么？

实际上，吃辅食的婴儿未消化或太迟而无法消化粪便是正常的。

如果补充食物太多而无法消化，或者补充食物的质地粗糙且不适合消化，则粪便中会出现未消化的食物；

婴儿还没有学会咀嚼牙齿，因此他的父母为婴儿添加了块状食品补充剂，但是由于未充分咀嚼就将其吞下，未消化的食物也会出现在粪便中。

婴儿进食后，胃肠道的反射蠕动增加，食物在胃肠道中停留的时间较短。许多食物在完全消化之前就被排泄掉了。

因此，在添加婴儿的辅食后，吃和拉比较常见。

在这种情况下，建议父母将食物切碎，然后在宝宝的大便恢复正常后逐渐改变食物的厚度和质地。

除便秘外，腹泻也很常见，但是由于造成腹泻的因素很多，许多母亲无法及时发现，从而加重了疾病并影响了婴儿的 健康 ，因此父母必须仔细观察婴儿的大便情况，并实现早期发现和早期干预。

那么，为什么婴儿会有腹泻？父母应该如何应对？

可能是辅食不耐症，不耐症可能出现在向婴儿添加辅食的初期，而腹泻是不耐症的常见表现，在这种情况下，取决于严重程度，如果腹泻不严重，可以维持已添加的辅助食品，并继续观察3天。如果腹泻好转，请等待完全康复后再添加新的辅助食品；如果腹泻严重或继续恶化，则必须暂停补充食物，并在腹泻改善后再试一次；如果这种情况持续发生，则可以先更改其他补充食物，然后再更改模式以在婴儿长大时添加。

它可能是过多的辅助食品和不适当的喂养。一些父母在添加辅助食品，添加越来越多的复杂食品或给婴儿喂养一些不适合他们的辅助食品时感到焦虑。因此，它们会给婴儿的肚子造成负担并导致腹泻，在这种情况下，建议父母根据婴儿的发育需要进行合理的喂养，不要过多地添加辅食。您一次只能添加一种新的辅助食品。等待三到五天，然后再添加其他辅食。同时，必须遵循“从稀到浓，从一到多，由小到大”的原则，“逐步增加”的原则是逐步给婴儿添加添加剂。

天气越来越冷，胃部结冰，除了补充食物因素外，还可能与宝宝自己的身体有关，例如寒冷的天气和宝宝胃部的寒冷，因此建议父母多多保重根据天气状况，尤其是晚上睡觉时，一定要掩盖自己的肚子，不要让他们的肚子变冷。

如果腹泻不是很严重，您可以调整饮食并慢慢观察。无需立即寻求医疗；但是如果腹泻严重，并且腹泻没有停止或症状不严重，则必须进行医疗检查！（可以将婴儿的粪便标本放入塑料盒中并送到医院进行检测）

添加辅食后，宝宝的大便会发生很多变化，有些是正常的，有些是异常的，作为父母，必须仔细观察以确保宝宝的 健康 成长！

宝宝“上火”大便像羊屎蛋蛋，宝爸宝妈应该怎样调护？

人们总是说“上火”，对于孩子来说，什么样的症状才属于真正的上火呢？孩子排便困难，像羊粪蛋，不仅他自己痛苦，宝爸宝妈也跟着一起着急，每天的焦点都在今天孩子排便了没有？粑粑怎么样，干不干，臭不臭？怎样解决大便干的问题呢？

宝宝便秘的表现一个是排便次数减少，另一个是排便困难。小儿为“纯阳之体”，其阳属稚阳，不可以轻易用“败火”药或者败火的食疗方，切勿过度干预损伤其生生之机。但凡具有清热解毒功效的药物多性寒凉，易使小儿稚阳受损。又因小儿脾常不足，故会导致脾胃更虚。

上火也有虚实之分。家长觉得孩子上火首先要从症状上看，虚火一般表现为宝宝手脚心热，口干不渴，晚上睡觉翻滚，夜间汗出明显，形体偏瘦，舌红苔少，大便偏干；实火常常口干口臭，口唇色红，面赤，眼屎增多，大便变粗、变硬，或伴发热，舌质色红或红绛，苔黄。这两种“上火”均可出现羊粪蛋样大便，粪质较硬。

日常生活中，家长可以给宝宝适量服用益生菌，调节肠道菌群，或者多喝水，如果宝宝不喜欢喝水，鲜榨果汁、蔬菜汁含有丰富的膳食纤维及维生素，是个不错的选择。同时，建议吃些粗粮，谷类食物如玉米、糙米、燕麦、黑米等。还要改变饮食结构，全面膳食；改变饮食习惯，以蔬菜为主。宝宝晚餐在幼儿园解决后，回到家可吃些水果，不要再同家人进餐，以免造成积食。

排便习惯的养成也尤为重要，固定排便时间，不妨选择在饭后半小时进行。与此同时，还要注意多运动，进行体格锻炼及户外活动。睡前、早起顺时针揉揉小肚子能促进胃肠蠕动，辅助排便。

天气干燥也是造成宝宝便秘的原因之一。大便几日未解可以用开塞露或者润滑的小肥皂头刺激肛门。倘若家长辨不清粑粑干燥的原因，最好带宝宝到医院进行专业调理了，内服中药及外治疗法都是帮助孩子解决问题的不错选择。

在食养方面，虚火旺者多用滋阴降火之法，可以给宝宝适当吃些大白菜、木耳、银耳、百合、雪梨、莲藕、豆腐等味甘性凉之品以滋阴降火，忌食辛辣刺激等伤血之物。实热者可适当食用些清热降火之品，如西瓜、苦瓜、绿豆、黄瓜等，或吃些促进排便的食物，如香蕉、火龙果、猕猴桃、菠菜、芹菜、红薯、黑芝麻、核桃等。如果孩子不喜欢吃水果，可以做成水果沙拉吸引注意力，其次要少吃甜食、油炸、烧烤等食物。

（文中源自网络，仅供参考）

（作者巩吉平北京市通州区中西医结合医院，执业医师）

宝宝每天大便5—10次，这是不正常的大便，新生儿大便次数的异常情况有哪些？

　 新生儿胎粪通常在出生后3 ~ 4天内排出，现已变成正常的**粪便。 如果孩子是母乳喂养的，大便是金**的稀糊状；如果孩子完全被牛奶或奶粉喂养，粪便呈淡**，通常是干燥的，可以堆积起来。混合喂食器具有上述两者之间的粪便特性 新生儿每天排便频繁，通常2-5次。母乳喂养的新生儿排便次数更高。有些新生儿每次换尿布都会排便。如果排便比较均匀，水分不多，没有粘液或偶尔有少量牛奶，这是正常的。

新生儿大便有以下异常情况时，有必要检查喂养情况或请医生诊治:①蛋花汤大便:大便5 ~ 10次，可能含有较多未消化的乳块，一般无粘液，说明消化不良，常见于吃牛奶或奶粉的儿童 如果是母乳喂养，有必要继续母乳喂养。一般来说，没有必要改变喂养方法，减少牛奶的数量和频率，更自然地恢复正常。在混合或人工喂养的情况下，应继续喂养，但饮食结构可适当调整。例如，奶粉喂食器可以在混合牛奶时加入更多的水来稍微稀释牛奶。对于那些少喝牛奶的人，可以适当地给他们喂食含糖盐水，或者每次喂食的量可以适当地减少，以增加喂食次数。 ?如果大便2 ~ 3天仍不正常，应咨询医生治疗。 ?

　?(2)绿色便便:通常发生在天气变化后，你会感冒或吃不消化的食物。每天大便次数是平时的5 ~ 10倍。 ?(3)水样便:多见于秋季和冬季，主要由肠道病毒感染引起 ?儿童每天大便次数超过10次，呈水样，量大。 ?因为儿童失去太多水分，脱水经常发生，例如嘴唇干燥、眼窝凹陷、眼泪少或没有、排尿少或没有、皮肤弹性差等。儿童也可能会精神萎靡，呕吐，不吃牛奶。他们应该尽快去看医生，注意奶嘴等婴儿用品的消毒。 ?

④粘液或脓血便：多见于夏季等天气较热时，多为细菌感染引起，也应及早就诊。　⑤深棕色泡沫状便：多见于人工喂养儿，多由于食物中淀粉类或糖过多所致(如奶粉中加糖过多、过早添加米汤等谷类食物等)，通过适当调整饮食结构多能恢复正常。

　

宝宝大便干燥吃什么好

　大便干燥是宝宝比较常见的一个问题，因为年纪尚小所以最好选择饮食调理，像一些新鲜的蔬菜水果都含有丰富的粗纤维能很好的缓解大便干燥问题。那么宝宝大便干燥吃些什么比较好呢?宝宝大便干燥的形成原因和危害又是什么呢?及一些预防方法和注意事项是本文主要介绍的内容。

宝宝大便干燥是什么原因

　宝宝有的时候大便干燥，这是什么情况，是什么原因引起宝宝大便干燥?

　家长首先要清楚知道宝宝大便干燥的原因，常见的原因有以下几点：

　 一、奶粉不容易消化

　在给宝宝喂奶一般都是用牛奶给孩子喝，而奶粉的原料确实牛奶，里面富含大量的酪蛋白和高含量的钙。胃部中的胃酸运动时，很容易形成块状，不易于宝宝消化。宝宝消化不好，那么有的时候拉大便就会干燥。

　 二、母乳不够

　刚出生的宝宝一般喂养方式都是用母乳来喂养，如果母乳不够的话，宝宝就会一直感觉饥饿，而且拉的大便也很少，而且长时间母乳不足可能会让宝宝的睡眠不好，体重增长比较慢。

　 三、会让宝宝的胃不适应

　有些宝宝的胃对有些奶粉不适应的，吃了不适应的奶粉后大便会干燥，有时可能会排不出来，不过每个宝宝的体质也是不一样的，如果有的宝宝喝国产奶粉没问题喝进口奶粉就会有大便干燥的话，就是宝宝的胃对进口奶粉不适应。

　 四、母乳的蛋白质

　用母乳哺乳的妈妈，如果妈妈喝了鸡汤或其它富含大量蛋白质的汤，牛奶中的蛋白质就会有很多，在给宝宝喂养后，就会变得硬而干燥，宝宝排便会有些困难，不易排出。

　所以，家长在日常护理上要多注意观察自己的宝宝，如果宝宝有排便困难或大便干燥等现象，要自己找出原因然后多注意下这些问题。

宝宝大便干燥吃什么好

　大多数宝宝都会出现大便干燥这情况，尤其是到了天气干燥的秋季。那么宝宝大便干燥到底是什么引起的，我们该给宝宝吃些什么能进行改善。

　我们要在日常护理和饮食方面多注意，我们要去了解宝宝大便干燥的原因是什么，引起宝宝大便干燥的原因有很多，如消化不良或吃一些油腻食物等，这些会有让宝宝大便干燥。宝宝大便干燥的时候，我们可以宝宝多吃一些新鲜蔬菜，新鲜蔬菜里面含有大量的膳食纤维，对大便干燥有很好的改善作用。如果你的孩子不喜欢吃蔬菜，你也可以吃一些富含丰富的纤维质的食物，如木耳、海带等。

　每天早上我们还可以泡杯燕麦片给宝宝喝，燕麦片里面也富含膳食纤维，对宝宝大便干燥也有利。平时的时候，我们要给宝宝多喝一些温开水，温开水可以有效清理宝宝的肠胃，如果宝宝不是很喜欢吃温开水，觉得不甜，你可以加点葡萄糖或是蜂蜜给孩子喝，这样既营养又好喝。

　我们家长要对宝宝的饮食进行控制，不要因为宝宝爱吃什么就给他吃，有些东西是不能吃或者不能多吃，如果发现是不合理的饮食造成的大便干燥或者是便秘，最好能及时的纠正。平时还要带宝宝出去运动一下，多进行户外运动，如跑步、跳、骑小车等这些运动对宝宝的肠道都有促进作用，而且宝宝还能够锻炼到身体。

宝宝大便干燥吃什么水果

　宝宝吃一些什么样的东西可以有效软化大便，减少排大便过程中的痛苦?

　要想大便不会干燥，就要吃一些容易消化和吸收的食物，如红薯。红薯里面富含大量的食物纤维和各种微量元素，如钙、铁、锌等，营养成分很高。不管你的做法方式是怎样，对大便的排出都有很好的作用。

　我们还可以让宝宝吃一些芹菜。芹菜的功效有好多，不但能够清热祛湿，还能凉血解毒，除烦消肿，通畅润便的功效。芹菜里面还富有胡萝卜素、钙、铁等物质。或者让你宝宝吃点小米，小米性温，里面含有维生素B和蛋白质，对宝宝大便软化也有作用。

　像豆腐、青菜这类容易消化的食物都可以给宝宝吃，鱼也可以适量吃一些，但要注意最后买没有鱼刺的，这样宝宝吃的时候不会被卡住，一旦被卡住了是好麻烦能够搞出来的。我们平时也要让宝宝自己多喝一点温开水，可以我们的肠道清理一下，也可以吃一些可以软化大便的水果，如香蕉。

　香蕉里面含有大量的营养物质，是最容易软化大便，帮助你顺利排出的水果，有润肠通便功效。每次吃的时候都要给宝宝吃新鲜的，每次次数可以多一些，但是不要一次性吃太多，如果宝宝吃了香蕉以后排便通畅，没有排便过程中的疼痛感，可以不用吃那么多了，吃多了香蕉有的时候也会有拉肚子的现象。

宝宝大便干燥不能吃什么

　宝宝大便干燥的时候，哪些食物是可以吃的，哪些食物是不可以吃的?

　在宝宝大便干燥的时候，饮食最好是以清淡为主，像这类有刺激性的食物最好不好吃，如辣椒、蒜之类的，还有一些甜食，如奶油蛋糕之类的，还有一些很油腻的肉类最好都不要吃。因为这些食物对宝宝的肠道有刺激性作用，而且吃了之后也不容易消化，本身宝宝的消化能力就没有大人的能力强，加上宝宝的消化系统还不是很成熟。

　所以，我们在饮食的时候要注意以清淡的饮食最好。我们可以多吃一些新鲜的蔬菜，如豆腐、西兰花等食物，本身这些蔬菜里的膳食纤维对我们排便有利，加速我们肠道的蠕动，而且每种蔬菜还有自己的特点，像西兰花还可以有防癌的作用。所以，多吃新鲜蔬菜，对宝宝的身体还是有很大的作用的。

　还有宝宝吃水果也不要吃一些上火的，如荔枝、龙眼等，这些水果吃完以后对宝宝排便会更加痛苦，更加干燥，所以，我们必须吃一些降火的水果，如火龙果、香蕉、苹果等水果。这类的水果不但能够加快肠道蠕动，而且还能给宝宝增加一些维生素、铁、钙等矿物质，使宝宝的皮肤变得更好，排便会更通畅。平时的时候也要多让宝宝多喝一些温开水，可以有效清理一下宝宝的肠道，最好是早上睡醒后给他喝，这样可以把前一晚的毒素排出体外。

宝宝大便干燥用什么药

　宝宝大便干燥应该尽量少用药物，那么哪些药物可以使宝宝大便没那么干燥呢?

　可以吃一些中成药物，如通便灵，用于偏热积的人，服用这类药物，宝宝拉大便的时候就不会感觉有疼痛感，会更顺畅一些。如果你的宝宝是偏虚弱的，最好可以吃点启脾丸，或者你也可以口服儿宝颗粒。

　还可以用开塞露通便，开塞露的使用方法是把开塞露的尖口处剪开，然后挤出少许药业润滑管口，如果管口有毛刺的地方一定药修理好来，反正弄伤宝宝。最好，可以让宝宝侧卧着，把开塞露的管口对着宝宝的肛门处插进去，最好在宝宝的肛门处放一张干净的纸，以免弄脏床单。同时要让宝宝尽量忍受，等到不能忍受的时候再排便。这样可以有效地软化大便，刺激肠道蠕动。

　除了用药物的方法，我们还可以用肥皂同样又刺激肠道蠕动的功效。首先把手洗干净来，拿一块干净的肥皂，把肥皂削成3厘米左右，圆锥形状的肥皂条，用少量的水先把肥皂条进行湿润，然后再往宝宝的肛门插入，也要像开塞露那样停留一段时间，这样可以有效地软化大便。

　平时的时候，也要多注意宝宝的大便情况，多吃新鲜蔬菜，不要挑食。多吃新鲜水果，多喝温开水，平时多出去外面运动一下，如果感觉情况还是有些严重的话，最好还是带宝宝去医院看看。

宝宝大便干燥怎么办

　 宝宝有时候拉出的大便干燥，我们应该怎么办?

　宝宝大便干燥，我们让宝宝每天多喝点白开水，多喝白开水对我们的肠胃有清洁功效，可以加快肠道蠕动。要让宝宝不要挑食，尤其是爱吃肉而不爱吃蔬菜的宝宝，多吃蔬菜，对宝宝的身体很好，蔬菜中有很多的营养物质，肉可以吃但不宜过多，最好不要一些高脂肪、高蛋白质的食物，吃了这些食物对宝宝排便会有困难，会引起大便干燥或便秘。

　平时的时候我们也要多吃些水果，尤其是一岁大的宝宝自己一个人吃掉一个水果，可以有效帮助宝宝锻炼咀嚼功能，同时水果中还有大量的纤维素，对排便有促进作用。同时，家长要带宝宝经常运动，适当地运动，可以加快肠道的蠕动，而且还能促进全身代谢。如果你的宝宝几天才排便一次，可以服用一些药物来进行帮助，如开塞露，不过最好尽量不要用这些无药促进排便，长时间使用会有依赖。

　重要的还是家长要了解清楚自己家的孩子排出的大便的是由什么引起的，我们可以通过观察大便的样子或者宝宝排便的过程，我们都是可以得出大概原因的。如果大便排出的颜色有些黄，而且油腻腻的，还有一些泡沫，这种就是消化不良引起的，消化不良引起的大便干燥在排出来的时候味道会很重，很臭。如果是拉稀了这种，次数多，就是吃坏了肚子。

宝宝大便干燥食疗方法

　宝宝大便干燥，有什么食疗的办法解决吗?

　其实最简单的食疗办法就是让宝宝多吃蔬菜，蔬菜里面含有的膳食纤维可以有效帮助宝宝顺利排便，而且排便的过程中也不需用用力。每种新鲜蔬菜内的营养物质是不同的，而且功效也不同的。

　我们可以买点豆腐，自己在家里煮给宝宝吃。家常花菜豆腐，食材需准备好几块豆腐，半颗花菜，我们先把豆腐和花菜清洗干净，然后把半颗花菜用手掰成几小块，然后把洗干净的豆腐和掰好的小块花菜一起放入锅中，加入适量的水进行炖煮，大概8分钟的样子就可以了，再放点调料就可以吃了。家常花菜豆腐，可以很容易被人体吸收，而且有润肠作用。

　我们也可以炖煮西兰花豆腐汤，香菇豆腐汤对宝宝大便干燥也有一定好处。首先，我们要准备好西兰花1颗，豆腐3块，清洗干净，把西兰花和豆腐切好一起放入锅中，再放入适量的水，最好没过西兰花和豆腐，然后加盖炖煮，大概8分钟的样子就熟了，再放点调料就可以吃了。西兰花豆腐汤，不但很容易下咽，而且味道也还不错，容易被人体吸收，西兰花还能够增强抵抗力。

　我们在日常饮食要注意以清淡饮食为主，一些比较油腻的肉类最好少吃，多吃一些新鲜蔬菜，还有一些甜食，如奶油蛋糕等这些食物最好不好吃，还有一些爱吃辣椒的家长最好能控制一下，辣椒对宝宝的大便干燥也有坏处。

宝宝大便干燥注意事项

　我们需要怎样做，自家宝宝才不会大便干燥，需要注意哪些呢?

　宝宝大便干燥是因为肠道里水分缺失或是肠胃消化不良，我们在平时的饮食中就要学会控制好，给宝宝增加一些膳食纤维，如新鲜蔬菜。多吃新鲜蔬菜，对排便很有利，而且蔬菜里含有很多的维生素和其它营养物质。

　我们也要带宝宝出去外面锻炼一下，除了我们可以让宝宝吃水果锻炼牙齿，也要出去外面动动，运动可以加快全身代谢，对蠕动也是很有效的。平时也要多吃水果，一般来说，宝宝吃水果最好分多次少量来吃。常见的排便有促进的水果有香蕉、火龙果等，香蕉有通便的功效，而火龙果也有降火的作用，对肠道一定程度上都是有帮助的。

　每天早上让宝宝多喝水，要喝温开水，水可以清洁肠道，加快肠道蠕动。如果宝宝连续几天没有拉大便了，可以开塞露，开塞露是可以促进排便的药物，但是这类的药物最好不要经常使用，会让宝宝产生依赖感，久而久之本身就不想排便了。如果宝宝的大便一直都是很干燥的，家长饮食上有所改善，但还是这样或更严重，最好可以去医院救治下。

　爸爸妈妈要多关注一下孩子的动态，如面部颜色有没有变化，大便过程中是不是需要用力，有会有哭闹情况等，而且也要多了解一下吃哪些食物可以改善大便干燥。

扩展阅读：