常熟天气预报2345_常熟天气2021年
1.8月21日起苏通大桥施工封闭路段及绕行方案
2.苏州杨梅2021几月份成熟-摘地推荐
3.波司登羽绒服夏天能买什么呢？
4.太仓划上海的时间
5.立夏节气的这些讲究和禁忌一定要知道
8月21日起苏通大桥施工封闭路段及绕行方案
苏通大桥因为施工的原因，从今天开始，有一部分路段会发生封闭管理，大家在出行的时候记得调整一下自己的时间以及路线，具体的绕行路线可以参考下面的。
苏通大桥单向封闭施工(附绕行方案) 8月21日零时起，苏通大桥由南往北方向(南通方向)路段将封闭管制，苏通大桥公司提醒广大司乘朋友，注意出行时间调整和绕行方案选择。施工背景
苏通大桥自2008年建成通车以来，车辆荷载持续增加，大桥长期承受大流量、重载交通的考验，是流量最大的跨长江公路桥，目前日均交通量达10万辆，最高近16万辆。桥面铺装的使用寿命只有十余年，目前已达到服役期限，无法继续服役。为了给广大驾乘人员提供更加安全、舒适的通行环境，本次施工将对苏州往南通方向二车道和三车道沥青铺装进行全面铣刨重铺，彻底解决长期以来困扰大桥的铺装病害问题，让苏通大桥重焕生机，为人民出行和地区发展提供高质量的跨江交通服务。
施工时间
从2021年8月21日零时至2021年9月18日24时期间，G15沈海高速苏通大桥段(从南往北方向)将实行2021年集中养护施工。
交通管制及绕行方案
G15沈海高速苏通大桥段苏州往盐城方向、K1216+183(董浜枢纽)-K1188+323(竹行互通)封闭交通，盐城往苏州方向正常通行。
施工期间，同时关闭南通开发区收费站、常熟开发区收费站往盐城方向入口匝道和苏州往盐城方向出口匝道;南通开发区收费站、常熟开发区收费站往苏州方向入口匝道和盐城往苏州方向出口匝道正常通行。
请过往车辆驾驶人按照高速公路情报板及施工提示标志，提前选择绕行路线，并自觉服从交警和交通管理人员的管理，注意安全。
苏通大桥集中养护相关问题1、集中养护总耗时?
本次集中养护为期29天，于2021年8月21日至2021年9月18日，本次集中开展16个施工项目，用29个有效工作日集中高效完成原本约216天的养护工作量。
2、现场施工封闭区域并未全部进行施工，有必要全部封闭?
因本次集约化养护施工的重点项目位于跨江大桥主桥苏州往盐城方向，因主桥施工的需要，需对跨江大桥进行封闭，另综合考虑该方向南接线的部分维修以及北主线地下通道接长项目需要，为保证施工安全，决定组织进行G15沈海高速董浜枢纽至竹行互通(苏州往盐城放行)全封闭。
3、施工现场能否开通一股车道通行?
由于主桥苏州往盐城方向的施工涉及到每个行车道，而且本次施工投入的人员及设备都较多(总计人数400人，设备200台)，为保证施工期间行车安全和施工安全，无法开通一股车道。
4、施工为什么需要这么多天?
由于钢桥面铺装用的是环氧沥青混合料，该材料不同于普通沥青混合料，它有施工工艺复杂、施工要求高以及养生时间长，目前我们用的原材料已是目前较为先进的材料，施工及养生时间已得到了大大的缩减。我们将做好人员、设备的各项配合工作，提高施工效率，争取早日完成施工并开放交通。
5、施工是否会提前结束?
原定预计29天，具体开通时间受天气、施工进度等综合因素影响。请关注“江苏高速96777”微博、公众号等媒介，也可拨打96777热线电话咨询。
6、大桥苏州方向可以走吗?
正常通行。
7、施工期间，半挂货车(大客车)是否可以正常通行?
施工期间，南通方向因施工封闭，苏州方向正常通行，暂无限行管制。
启东市近期封闭路段紫薇东路(庙港河桥-惠阳北桥)全封闭施工
因汇龙镇紫薇东路(含惠阳北桥)改造工程需要,依新城建设投资发展有限公司申请，为确保道路交通安全和施工顺利进行，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第三十九条之规定，决定自2021年8月24日起至2022年5月31日止，对汇龙镇紫薇东路(庙港河桥-惠阳北桥)路段全封闭施工，在施工期间禁止车辆和行人通行。过往车辆请从长龙路、长江路、学华路、惠阳路等道路择道绕行。
志圩线、七兆线、天王线封闭施工
因2021年启东市县乡道大中修工程施工需要,依南通市公路事业发展中心启东分公司申请，为确保道路交通安全和施工顺利进行，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第三十九条之规定，决定自2021年8月27日起至12月31日止，对下列道路实施相应交通管制措施：
(1)志圩线(南海公路至共和镇桥3.748km)全封闭分段施工，过往车辆请从228国道、吕北公路、255省道等道路绕行;
(2)七兆线(志良桥以西1.27km)全封闭施工，过往车辆请从王海公路、255省道等道路绕行;
(3)天王线(王鲍镇区段0.964km)半封闭施工;
请过往车辆及行人按现场施工提示标志提前绕行，注意安全。
苏州杨梅2021几月份成熟-摘地推荐
现在是吃杨梅的季节，所以很多地方都已经可以开始摘杨梅了，比如在苏州就有这些杨梅摘地，大家可以在周末的时候前往呢，不过不同地区的摘价格是不一样的，大家可以作为参考。
苏州的杨梅西山杨梅
总产量：目前西山杨梅栽培面积达7200余亩，预计总产量3500吨左右。
上市时间：6月初，乌梅种已经开始零星摘，预计本周末全镇开始大量摘，晚熟品种浪荡子及东魁预计在6月15日左右开。
价格：乌梅种价格按品质在每斤20元左右，浪荡子、东魁杨梅按品质在每斤25-30元左右。(价格以实际为准)
东山杨梅
总产量：2021年是杨梅产量中等偏大年份，产量约为2500吨，较去年有所增长。
上市时间：6月9日开，6月11日大量上市，上市时间持续到6月25日左右。
价格：杨梅鲜销价格在20元/斤左右，冷链销售价格在30元/斤左右。(价格以实际为准)
树山杨梅
总产量：树山杨梅产量预计比去年增长20%
摘时间：树山杨梅6月5日开摘时间将持续十余天
价格：红杨梅价格预计为100元一筐，白杨梅价格预计为200元一筐(一筐约4斤左右)，价格以实际为准。
虞山宝岩湾杨梅
虞山宝岩湾：在占地九百多亩的杨梅林中，共有十三个种、两千一百多株杨梅树，其中有树龄超过百年的古杨梅树一百七十多株。
杨梅品种：宝岩杨梅品种经过长期改良，现有“东魁”、“螳螂子”、“水晶”等16种，有紫黑、暗红、淡红等多种色泽。
杨梅节活动：第23届虞山宝岩杨梅节将于6月14日举行开幕式，届时将有“宝岩”&“飞熊”杨梅果汁饮品新品发布、宝岩森系婚礼秀、紫藤花廊观赏、江南民俗文化巡游等活动。
杨梅摘地推荐1、太湖西山杨梅
太湖西山亲子杨梅摘：45元/张(每张票可携带1名1.4米以下儿童)
费用包含：夏日杨梅摘券1张+入园畅吃不限+出口处领3斤杨梅带走(送篮子)
抢购时间：即日起-2021年6月18日
使用时间：2021年6月5日-2021年6月20日
是否预约：需提前一天电话预约(如摘期可提前，或提前结束会以短信方式通知)
营业时间：9:00-15:30(15:30停止检票)
摘地址：苏州市吴中区大区坞摘园门口“忆苏郡”检票处
自驾路线：百度导航搜索至“苏州市吴中区大区坞摘园”
温馨提示：
1、1.4米(含)以下儿童免票，但不可另外打包带走杨梅，1名成人限带1名免费儿童。
2、年龄限制6周岁起至60周岁以下
3、杨梅摘期受天气影响，为保障体验，请务必提前一天联系农户哦
2、西山乌梅种杨梅
西山乌梅种杨梅自驾摘：39元
费用包含：套餐包含1成人入园自品尝1小时+外带3斤自杨梅(可免费带1名1.4米(不含)以下儿童)
预定时间：游玩当天14:00前可下单
有效期限：2021-06-11~2021-06-23
入园时间：9:00～15:30(16：00闭园)
入园方式：凭预定成功短信或者手机号至东门换票入园
入园地点：苏州市吴中区金满庭现代农业园东门
交通指南：乘坐西山公交695路公交，到“西山雕花楼”站下车即可
3、大阳山杨梅摘
入园畅吃1大1小：39.9元起
费用包含：大阳山杨梅摘+入园畅吃+带走3斤(送篮子)(1.2m以下儿童免费，1成人限带1名儿童，以上同成人)
抢购时间：即日起至6月20日
使用日期：购买日起-6月25日
使用方式：凭手机号和商家短信到摘点兑换和领取摘篮
预约方式：无需预约，高峰期需排队入园
营业时间：周一-周日：9：00--16：00(16：00后停止入园)
摘地址：苏州科研路阳西湾生态园
注意事项：
1、套餐内可带走3斤，超出套餐斤数按门市价收取
2、1.2米(含)以下儿童免费，只限入园，但不另外赠送杨梅，1名成人限带1名免费儿童
3、入园畅吃时间不可超过一小时，不可爬树，成人需要监督儿童安全，所有入园人员须听从现场人员管理。如当天气候变化，不适宜上山摘，直接到入口处领取杨梅
其他摘地推荐1、苏州市东山吴侬碧螺春茶叶专业合作社
摘地址：吴中区东山镇碧螺村
2、西巷岭下杨梅园
摘地址：吴中区东山镇杨湾村村民委员会
3、金庭镇润弈茶庄
摘地址：吴中区洞庭西山岛绮里坞
4、金庭镇青承农耕农产品专业合作社
摘地址：吴中区金庭镇东河坞里(2)天王门口38号
5、苏州金满庭现代农业发展有限责任公司
摘地址：苏州市吴中区金庭镇元山村
6、石公湾旅游产业管理专业合作社
摘地址：苏州市吴中区金庭镇石公村委
7、常熟市虞山宝岩杨梅
摘地址：常熟市虞山宝岩风景区
摘小贴士1、摘杨梅时，最好穿深色长袖便装，可以防止蚊虫叮咬，也可避免被树枝划伤。当然最要紧的是，即便红色杨梅汁沾到衣服上，也看不出来~
2、鞋子最好要穿深色鞋，因为山路泥泞，另外掉落的杨梅也有可能会把鞋子染成杨梅红色哦!
3、带好防晒用具(如太阳帽、太阳镜、防晒霜等)。
4、珍爱水果树，不要连枝摘，因这样会影响来年的生长。摘时可以放一层树叶铺一层杨梅，避免磕磕碰碰。
波司登羽绒服夏天能买什么呢？
你好，原则是讲是这样的，大家都知道冬天买凉鞋、夏天买羽绒服可能会比当季便宜，有些地方会有清仓促销什么的，但一定要注意次品或冒的羽绒服，因为这个时候很多商家会拿当时卖不出去或有点瑕疵的羽绒服来清仓处理，我当时是冬天看上一款羽绒服的，感觉贵，没舍得买，我就是夏天买的，比冬天大概便宜100多吧，是正品羽绒服，比较满意吧，店主ID：真善美宝贝屋，你也可以去看看。
波司登羽绒服是全国最大、生产设备最为先进的品牌羽绒服生产商，性价比还是很高的。波司登创始于16年，专注羽绒服43年，是全国最大、生产设备最为先进的品牌羽绒服生产商，员工两万余人。主要从事自有羽绒服品牌的开发和管理，包括产品的研究、设计、开发、原材料购、外包生产及市场营销和销售。波司登羽绒服畅销美国、法国、意大利等72个国家，全球超2亿人次在穿。波司登集团16年创立于江苏省常熟市。2016年8月，波司登在"2016中国企业500强"中排名第436位。2019年9月1日，2019中国制造业企业500强榜单发布，波司登股份有限公司名列第237位。2019年10月17日，入选万企帮万村先进民营企业名单。波司登甄选品质材料，致力于将先进科技与匠心工艺结合，打造更保暖、防跑绒的专业羽绒服。瑞士蓝标认证绒朵蓬松度600+，高于国家标准30%。根据抗寒级别智能充绒，保暖更均匀。防跑绒：用德国防绒针、丝光防绒线，以3厘米13针精密缝制。波司登男装是波司登集团四季化延伸的标杆品牌，自面市以来在竞争激烈的男装市场中起跑迅速。波司登男装目前已在国内建立包括直营专卖店在内的营销终端近1000家，销售网络覆盖全国。2009年，波司登打造中国商旅生活男装第一品牌，结合优质偶像王力宏的形象代言，使品牌形象更加品位化、时尚化、国际化。波司登欧洲总部于2012年在伦敦成立，并开设第一家波司登男装系列旗舰店。
扩展资料：
太仓划上海的时间
太仓市划上海的时间还没有公布。
目前将太仓市划给上海的还只是在商议中，所以这个时间暂时还没定下来。太仓市是江苏省辖县级市，由苏州市代管，位于江苏省东南部，长江口南岸，介于北纬东经之间。东濒长江，与崇明岛隔江相望，南临上海市宝山区、嘉定区，西连昆山市，北接常熟市。
太仓市总面积809.93平方千米。截至2022年2月，太仓辖6个镇、2个街道、1个经济开发区。截至2022年末，太仓市户籍人口53.30万人。常住人口84.36万人，城镇化率为71.03%。2022年，太仓市实现地区生产总值比2021年增长2.2%。
太仓市的地理环境
太仓市全境地势平坦，属长江三角洲冲积平原，自东北向西南略呈倾斜。在历史习惯上，以盐铁塘为界，西部为古泻湖平原中的低洼圩区，东部为三角洲平原中的沿江平原。农业区划从实际情况出发，以吴塘为界，西部为低洼圩区，东部为沿江平原。
太仓市属北亚热带南部湿润气候区，四季分明。冬季受北方冷高压控制，以少雨寒冷天气为主；夏季受副热带高压控制，天气炎热；春、秋季是季风交替时期，天气冷暖多变，干湿相间。1986—2005年，年平均气温16.2℃，降水量1173毫米，日照1910小时，无霜期232天。
以上内容参考百度百科-太仓市
立夏节气的这些讲究和禁忌一定要知道
立夏 时节，我国只有福州到南岭一线以南地区进入“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”真正意义上的夏季;而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。以下是我整理的立夏节气的这些讲究和禁忌一定要知道，欢迎大家借鉴与参考!
立夏节气的这些讲究和禁忌一定要知道
忌讳坐门槛
立夏日有忌坐门槛的说法，尤其是孩子。俗传立夏坐门坎，夏天里会倦怠多病，且一年精神不振。如孩童不小心坐到门槛了，就必须要坐满七根门槛，才可解除这种禁忌。
忌无雨
在贵州云南河南等地俗以为立夏日无雨主旱。俗谚有·立夏不下，高田不耙，立夏不下，犁耙高挂。“立夏无雨碓头无米”等说法。
忌不称体重
立夏日又为夏季之始，民间畏忌夏季的酷热，有称人体重的习俗。古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺”。据说这一天称了体重之后夏天就会不怕热，不会消瘦了。否则夏季里人会畏夏怕热。吃不好，睡不好，消瘦甚至有病灾。
忌不吃蛋
古人认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活之圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安，经受“疰夏”的考验。
“立夏吃蛋”的习俗由来已久。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。
厌祟避蛇
立夏日云南民俗关注的是厌祟避蛇。清干隆元年《云南通志》载，四月立夏之日，“插皂荚枝、红花于户，以厌祟;围灰墙脚以避蛇”。
值四月而言避蛇，与十二生肖已 属蛇 有关联，地支纪月，三月为辰，四月为已。立夏厌祟，门上插皂荚树枝和红花，含有黑(水)、红(火)既济之义。
按照古代五行说，黑为水，红为火。这是希望通过两者相互制约，达到一种平衡。同时，古人不仅日常用皂荚去污，还以皂荚入药，认为它具有杀虫功能。将它当做厌祟之物，也着眼于除秽驱邪。
南方立夏吃什么传统食物
立夏蛋
江浙沪地区会吃咸蛋立夏这天还要吃蛋，叫“补夏”。最好是咸鸭蛋，因为咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。“立夏蛋”是立夏当天最经典的食物，吃了可以预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软等不适。立夏蛋可以是煮鸡蛋也可以是咸鸭蛋。煮鸡蛋的话一般用茶叶末或胡桃壳煮，看着蛋壳慢慢变红，满屋香喷喷。而咸鸭蛋则含有丰富的钙质和铁质，可以尝试一下。
乌米饭
乌米饭，乌黑油亮，清香可口，由糯米浸入乌树叶内数小时后烧煮而成。立夏这一天，江南农村爱吃。据说，这个风俗源于战国时期着名军事家孙膑。民间还有 传说 ，立夏吃了乌米饭，夏日不会蚊叮咬，还不容易中暑。乌米饭原为汉族民间节日食品，唐代即有。江苏和安徽一带每逢农历四月初八，多有人家用乌饭树叶煮乌米饭，已成习俗。
七家粥
浙江农村地区立夏必吃“七家粥”，也叫喝“七家茶”。七家粥是汇集了左邻右舍各家的米，再加上各色豆子及红糖，煮成一大锅粥，由大家来分食。七家茶则是各家带了白己新 烘焙 好的茶叶，混合后烹煮或泡成一大壶茶，再由大家欢聚一堂共饮。杭州人每逢立夏，要烹煮新休，备了果品饼铒，在亲戚邻居之间，互相敬茶、馈赠，叫做"立夏吃七家茶"。
尝三鲜
无锡民间历来有立夏尝三鲜的习俗。三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜(一说是苋菜、元麦，蚕豆，也有说是苋菜、蚕豆、蒜苗);树三鲜即樱桃、枇杷、杏子(一有说是梅子、杏子、樱桃，也有说是梅子、樱桃、香椿头);水三鲜即海蛳、河豚、鲥鱼(一说是鲥鱼、鲳鱼、黄鱼，也有说是鲥鱼、银鱼、子鲚鱼)。其中以尝地三鲜最为普遍。
立夏尝八新
镇江地方有"立夏尝八新"的食风。这"八新"就是樱桃、新笋、新茶、新麦、嫩蚕豆、杨花萝卜、鲥鱼和石首鱼(黄鱼)。其中鲥鱼最为名贵。头潮鲥鱼是送往朝廷的贡物，二潮鲥鱼被豪门富室弄去解馋，寻常人家尝鲜吃鲥鱼已是三潮过后的鲥鱼了。
九荤十三素
常熟地方人们立夏尝新，食品丰盛，有"九荤十三素"的说法。"九荤"指鲥鱼、鲚鱼、咸鱼、咸蛋、海蛳、麋鸭、腌鲜、卤虾、樱桃肉和鲳鳊鱼。"十三素"指樱桃、梅子、麦蚕(新麦揉成细条煮熟)、像笋、蚕豆、茅针、豌豆、黄瓜、苣笋、草头、萝卜、玫瑰、松花。
吃“光饼”
福建闽东地区立夏以吃“光饼”(面粉加少许食盐烘制而成)为主。闽东周宁、福安等地将光饼入水浸泡后制成菜肴，而蕉城、福鼎等地则将光饼剖成两半，将炒熟了的豆芽、韭菜、肉、糟菜等夹而食之。周宁县纯池镇一些乡村吃“立夏糊”，大锅熬糊汤，汤中内容极其丰富，有肉、小笋、野菜、鸡鸭下水、豆腐等等。
立夏养生 文化
进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液流失多，体质虚弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，损害健康。
立夏保健与健康的关系极为密切，因此，从初夏开始，应合理安排作息时间，及时补充营养物质，取正确的养生保健 方法 ，以便更好的度过夏天。
立夏时节注意预防菌痢，细菌性痢疾(简称菌痢)是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病，除与苍蝇繁殖活动有关外，还与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖、天热AT门喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。要不吃生冷蔬菜，不吃不洁瓜果，不吃腐败变质或不新鲜的食物，养成饭前便后洗手的习惯。
初夏易发口疮和红眼病。初夏时节气候干燥，人易上火，所以口疮患者在这一时节会陡然增多。发生口疮的诱因除了干燥的气候，焦虑、紧张、维生素和微量元素摄入不足也很有关系。症状严重的患者，应在医生的指导毛用局部烧灼、涂抹口疮药膜和服用维生素B2等方法进行治疗。
此外，初夏还要注意预防流行红眼病。此病潜伏期短，受感染后24小时内发病，自觉双眼剧烈疼痛，畏光流泪，有异物感。得了红眼病，一要防止传染，二要及时治疗。
很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题，其中的原因，一方面是由于入夏后人体胃口自然变差，消化功能本来就随天气受影响;另一方面，由于人们贪凉嗜好冰寒的食物，刺激肠胃，使胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩，血流量减少，从而影响胃肠道消化液的分泌，导致生理功能失调。很多老人、 儿童 以及消化功能不良者就往往在夏季出现腹部疼痛、胃炎等情况。
从养生方式来说，在夏季养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。此外，新鲜蔬菜水果能补充足够的维生素、水和无机盐。
在食物中，清热利湿的食物有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草墓、西红柿、黄瓜、绿豆等，这些都有一定消暑作用。而从冰箱里取出来的食物，最好不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，且一次不要吃得太多，特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人更应少吃或不吃。
初夏天气都比较干燥，人体每天的进水量应达到2000-2400毫升。由于早上人体血液浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就应该喝一杯水。一天水分的补充和保持也是很重要的，保持体内足够的水分可以清洗肠道，预防上火。
不宜用饮料代替水，汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。
夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。因此，夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康具有重要的意义。为了保证充足的睡眠，首先应做到起居有律;其次应注意卧室通风、凉爽;第三要保持平静的心境，力求“心静自然凉”;第四要有适当的午睡时间，夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松，有利于下午的工作和学习，也是预防中暑的有力 措施 。
随着气温的上升，人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热量，冷水澡会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留体内，引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，头晕目眩，重则还可引起休克。因此，最好的办法是让自己出汗，带走身上大量的热，然后再洗澡。
饮食要清淡，但也不能拒绝荤菜。由于夏季人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故饮食应清淡一些。应多吃营养丰富、气味清淡之品，忌食油腻、煎炸及热性的食物。但可适当摄A-一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品，关键是在烹调时多用清蒸、凉拌等方法，不要做得过于油腻。
中医认为，凡有苦味的蔬菜，大多具有清热的作用。因此，营养学家建议，夏季经常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴，能调和脾胃，清除疲劳，醒脑提神，对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。
苦菜也是一味药食同源的蔬菜，具有清凉解毒、消毒排脓、去瘀止痛、防治胃肠炎等功能。食用苦菜时，将它的根、叶洗净，可拌可炒可做汤，味道苦中带香，是解暑开胃的佳肴，而且对肠炎、痢疾等有一定的防治作用。夏季出汗较多，不妨喝点带苦味的饮料，啤酒、绿茶、苦丁茶等都是不错的选择。
立夏节气的这些讲究和禁忌一定要知道相关 文章 ：
★ 立夏节气讲究和禁忌大全
★ 立夏节气有哪些忌讳
★ 立夏节气的传说由来及习俗
★ 立夏节气有哪些风俗活动
★ 24节气立夏禁忌什么
★ 2021立夏节气的由来及注意事项
★ 关于立夏的习俗
★ 立夏节气习俗有哪些
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