炎热的天气怎么过去_炎热的夏天该怎么度过

1.天气炎热，古人也烦恼，没有空调，古代夏天是怎么避暑的？

2.天气热怎么办

3.西安一男子厨房里炒菜患热射病住进ICU，高温天气如何正确防暑？

4.六七十年代农村三伏天气没电，没空调，没风扇，是怎么熬过炎热的呢？

5.天气热怎么降温？

6.天气热怎么散热

德国人不开空调肯定有自己的避暑方式，但是这并不是主要原因，德国人没有空调的原因是多方面的，德国人不开空调并不是不开，而是基本上不用开，用不着德国的地理气候人文都对德国文化有影响，但是最近德国空调普及率正在提高。

一，德国受地理位置气候洋流的影响，其实夏季并不长，夏季短且昼夜温差大，夜晚温度很低，使用空调性价不高。

二，德国人钟爱自然的生活方式，喜欢户外活动，在室内的时间相对较少。而且德国人有充足的环保意识许多德国人宁可“牺牲”自己，忍受热浪的煎熬，也要为环境减少用电和温室气体排放。二是赞叹德国的住房科技，是“被动房”等新的科技手段使得德国房屋冬暖夏凉，完全没有必要使用空调降温。

三，夏季是多数德国人的假期，七八月德国人往往会选择外出度假，避开夏天。

四，德国的住宅的确注重自然通风，门窗设计合理，但因为冬季寒冷漫长，德国的住房建设中，冬季保温是最主要的考量之一。因此，德国房子墙体可以厚达50厘米，有时中间还有隔热保温材料，降温并不容易。

五，德国租房率高，安装空调不利于搬家。

六，德国人注重生活，空调噪声大，影响生活质量。

但是，自从18年八月之后，随着德国一阵高温天气的影响，德国开始注重降温，空调普及率有所增加，加之国民经济的发展，人民生活水平提升，空调的普及率也是大大增加。国人也应该向德国学习，注重环保多向或外运动。

天气炎热，古人也烦恼，没有空调，古代夏天是怎么避暑的？

在广州一定要做好全套的防暑，才能度过炎热的夏季，其实，广东所说的湿气，指的就是湿热之气。

一，如何才能度过炎热的夏季？

虽说现在还是春天，但是部分地区的气温早已升高至25度左右，还有一些地区已经马上接近30度了，比如说炎热的广州，现在已经开始逐渐进入夏季了。广州的夏天是非常热的，经常三四十度把人晒的是浑身乏力，那么弱，在广州如何才能度过炎热的夏季呢？首先一定要做好防晒，不然会晒伤自己的皮肤，中暑尽量避免去太阳比较大的地方，同时，要备一些防暑的药品，以备不时之需。

二，广东属于湿热的天气。

其实，从中医的角度来讲，夏天是排除我们体内湿气最佳的时间。你知道广东人口中的湿气指的是什么吗？其实就是因为广东当地的天气非常的湿热，然后夏天人们经常出汗，毛孔扩张，湿热之气进入人的体内，就变了湿气。湿气其实是热邪之气，进入人体内之后，会让我们感受到明显的不适，可能会乏力，恶心，头晕。体虚甚至是体力不支。

三，对付湿热天气的方法。

聪明的广东人怎么可能会想不到去除体内湿气的方法呢？据我所知，广东人为了去除你的实习，可是下了不少的功夫，比如说在饮食方面。首先，他们会在进入夏季之前早早的预备好去除湿气的茶饮，这样可以很好的，随着汗液排出体外，其次就是准备一些开胃的凉拌菜，这样也可以让人食欲大振，胃口变得好，身体也会更强健，这样自然有更强的抵御湿气的能力。所谓的食疗才是最好的解决方法，能解决湿气的问题，也能满足我们的饱腹之欲。

天气热怎么办

古人在面对夏天的时候，通常会选择建立水亭。因为通过这种方式就可以拥有比较好的避暑效果。

每一年到了夏季的时候，我们都会拥有一种特别炎热的感觉。所以在这种情况下，通常都会选择在室内打开空调进行避暑。然而在古代空调是不存在的，但是尽管在这种情况下，古代人仍然会通过一些方式拥有避暑的效果。

有钱的人会建立水亭。

首先在古代对于一些有钱的人来说，通常会选择通过花费重金建立水亭的方式进行避暑。因为水亭的主要结构是利用水车进行循环运送冷水，然而在这个过程中所产生的冷空气就可以有效降低温度，从而能够让古人在水亭中进行乘凉的过程中拥有一种凉爽的感觉。

使用青奴进行降温。

其次就是在古代每一年到了夏季的时候，古人也会选择通过自己的智慧进行制作消暑工具。然而在当时被古人称为青奴的工具就拥有良好的降暑效果。因为这种工具是使用竹子进行编织而成，整个结构会呈现出长一米和宽0.5米的竹筒。而且这种工具的整体都是属于镂空编制，所以在进行使用的过程中都有特别好的通风散热效果。所以在古代竹奴的使用会特别的普遍。

选择在温度比较低的地方进行避暑。

最后对于古代人来说，自己所处在的地理位置也会拥有比较清凉解暑的地方。所以到了每一年比较炎热的夏季之后，古人也会选择比较清凉解暑的地方进行乘凉。最近在古代草木树林茂盛，而且自然条件非常的不错。最主要的是也拥有山青水绿的环境，所以有很多地理位置都可以拥有比较好的降暑效果，让古人进行有效的避暑。

西安一男子厨房里炒菜患热射病住进ICU，高温天气如何正确防暑？

首先就是在高温天气尽量要减少外出，特别是一些特殊人群，比如说孕产妇、老人、孩子，还有心脑血管等慢患者；如果要外出的话，要尽量避开中午最热的时段，可以打伞、戴上帽子，穿宽松的棉质浅颜色衣服，还可以涂抹一些防晒霜。在室内可以采取一些降温措施，比如可以洒水、通风、开电扇，开空调的时间不宜过长。

另外，夏天一定要补水，要多喝白开水。一些在户外呆时间长的人，像比如说环卫工人、司机、交警，这些人适合补充淡盐水，因为人们出汗过程会流失很多的盐分，要及时进行补充。

外出回来以后进家门不要马上就吹空调喝冷饮冲凉，这样容易得热伤风；睡觉的时候不要直接开空调和吹电扇；家里最好常备一些防暑降温的药，比如说风油精、藿香正气水。

避暑方法

1、气温升高，对人们的各种生理机能影响非常大，即使是身体强健的人也要做好心理调控。坐在家里看看电视也是一种很好的心理调适。

2、在饮食方面，一方面体弱人群要适量饮用淡盐水；另一方面，少吃油腻食品。

3、在家中，大家可以利用空调、冰块等为室内降温，但在使用空调时一定要注意适时开窗通风。

4、老、弱、病人遇高温酷暑天气最好减少出门的频率和时间，如果非要出门，一定要打伞并避开强光。

5、出现高温天气，市民们应适时收听收看天气预报，早做防高温的准备。

以上内容参考：人民网-如何应对高温天气听听专家意见

六七十年代农村三伏天气没电，没空调，没风扇，是怎么熬过炎热的呢？

西安一男子厨房里炒菜患热射病住进ICU，高温的天气，一定要注意防暑，避免自己患上热射病影响自己的身体健康。在高温的环境中，一定要开空调，风扇，没有条件的话，还可以使用冰块，凉水等等多种方法降温。在室外工作的话，更是要注意防止太阳直晒，做好防晒降温的工作。本身身体状况不佳的人可以准备藿香正气水，以此来保证自己的安全。

一、开空调或者是风扇降温。

在高温的天气，我们一定要打开空调和风扇来降温，尤其是一些老年人，自己省吃俭用了一辈子，觉得空调浪费电，就选择忍者酷暑，结果到头来自己的身体不舒服，交给医院的钱要比空调用的电费贵多了。就算是没有空调，也可以准备冷气扇，电风扇等，多补充水分，加快身体的水分蒸发，也是可以降温的。

二、户外工作要防止太阳直晒。

在炎热的夏季，户外工作者更是要注意防暑的重要性。首先要做好防晒工作，避免太阳只晒。虽然说天气预报的温度可能只有三十多度，但是人体的感觉或者是地表温度有可能会在三四十度，人们在这种高温的环境下，很容易出现这样那样的问题，因此一定要注意安全，避免太阳只晒。

三、补充水分。

在夏季高温的天气，出汗多 ，蒸发快，因此我们一定及时补充水分，多喝凉白开，出汗多，极度缺水的情况下，还可以适量的补充一些淡盐水。如果是长时间的高温工作，可以提前准备一些藿香正气水。藿香正气水是中成药水，可以帮助我们的身体及时的恢复，能够保证我们的健康。因此在高温的天气下，一定要注意做好防暑工作。

天气热怎么降温？

1732年美国科学家富兰克林首次提出?电?的观念，提出正电、负电的物理名称。1952年富兰克林设计了著名的风筝实验，证明了天空的闪电与地面上的电是一样的，并发明了避雷针。通过这次实验，发明了电流技术，揭示了电的实质。从此世界进入电气时代。

电的发现促进第二次世界革命的进程，1960年-1970年世界第二次工业革命发展，促进了世界经济的发展。更重要的是电对我们的日常生活的方方面面都产生了巨大的影响。如今我们的生活处处都离不开电的运用，极大地改变了人们的生活。尤其是炎炎夏日，电、风扇和空调是必须的。

在电被广泛运用之前，六七十年代农村的三伏天是怎么度过呢？没有电，没有风扇，更没有空调，是怎么熬得呢？六七十年代的夏日还没有那么炎热。1980年开始，人类对于环境的影响越来越大，夏季开始尤其的闷热。那个年代的人们都日出而作，日落而息，生活作息十分规律。

三伏天时，一般在白日辛苦劳作，晚上在树下乘凉。老百姓们拿着蒲扇，坐在树下聊天。晚上一阵风吹过，人们会感到凉爽。人们晚上还会在屋顶上睡觉，不会感到闷热。六七十年代的村里，一般都会有小河或者连接小河的大坑。那个年代，水源充足，水质清澈，可以洗澡。人们在劳作后，会到小河里洗澡，起到很好的降温效果。

那个时候的建筑物还没有那么得多，空气流通顺畅，早上和晚上很是凉快。还有必备的凉席，凉席大多是由竹席，躺在上面，降温效果非常好。还有那时的房子不像现在水泥房，很多都是真正的土房子。土房子一般是由泥巴制成的，厚度一厘米多。此房子冬暖夏凉，适合人们居住。一到晚上，人们都打开门和窗户，空气流通好，感到非常凉快。

最重要的一点就是人们的身体素质。那个年代的人们都勤劳劳作，每个人的身体素质都比较强。因此人们身体的体温调节能力非常强，能适应炎热的夏天。所以不管三伏天再怎么炎热，只要有一点微风，身体就会感受到，起到很好的降温作用。

没有电、没有风扇和没有空调也能安然度过炎热的夏季，因为生活的环境条件不一样，人们的身体素质也不一样。现在有了电生活上就更方便了，随着温度升高了不少，气候恶劣了不少，但是因为有电，有各种电器，即便是炎热的夏季我们也能够轻松地得到冰凉感。

天气热怎么散热

一）清香舒爽法 夏天的天气比较热， 很容易使人疲劳和躁动不安。因此，人为地创造一个凉爽的小气候， 对身体和精神都是十分有利的。我们说的清香凉爽法， 就是临窗悬挂一盆吊兰；案头几上摆上一株茉莉花、夜来香； 在灯泡上洒少许风油精、花露水或紫罗兰香水。让房间飘逸着清清的香味， 从感觉上给人一种淡淡的凉爽。在一种淡香的环境中， 人的情绪和感觉都处于愉悦中，不自觉地，炎热就消失了。 （二）感官生凉法 天气热了，用浅绿、浅蓝、瓦炭、 乳白等冷色颜料装饰墙面、天花板、窗帘和沙发套， 或在墙上挂上一幅“冰山雪峰”或小桥流水以及茂林修竹等风景画。 在这种冷色的环境中，您如同置身于清凉的山林野外， 可以感觉到外界自然的凉风，品味到山泉的清甜。因为人的视觉很有意思， 美妙的东西，很快从眼到心底，让您忘掉一时的不安。另外， 象冰山和流水，让人“见寒生凉”，有看梅止渴的感觉。（三）制冰降温法 有条件的家庭， 完全可以采用冰箱制冰的方法来降温。具体的做法是， 每天用塑料盒或搪瓷盒制上几块冰，晚上放置在床下或墙角。 因为冰块能吸收室内过多的热量，降低居室的温度。也可以将冰块溶化在水中， 在地上或墙面洒上点滴水，以降低温度。显然，制冰降温是一种物理方法， 在实践过程中， 我们应该根据家庭的布置和结构作不同的处理。这种降温的方法，若配合轻轻的吹风， 起到的降温效果是空调做不到的。（四）通风透凉法 夏天可以将多余的或暂时不用的家具搬掉，使居室拥有较宽敞的空间， 能一扫居室因拥挤造成的压抑感 。有条件的家庭可将沙发、座椅等家具换成藤、竹材质的。早晚勤开门窗，使空气对流自然生风，在居室生凉透爽。 居家层次较低的，可将排气扇分别安在相对的窗户或墙上， 根据每天风的方向，打开排气扇，尤其在晚上睡觉时启动， 能够使得外界的凉风徐徐吹来。（五）阻热纳凉法 故名思义， 阻热纳凉就是阻止热浪的渗透。简单的方法就是在向阳的窗户上方装上凉篷， 将窗户玻璃外贴上白纸或换上深色窗帘；有条件的可以挂上百叶窗， 这样就将太阳直射的强光以及带来的热量阻挡在外面。 每天在上班前将门窗紧闭，拉上窗帘，使房间里保持阴沁， 减少室内与外界的交换，能够有效地把户外的热浪阻住。到了晚上， 太阳下山后，气温也慢慢地降了下来，再打开窗户， 将有一种自然的凉意。（六）植物降温法 居家内外科学合理地种植一些植物， 在夏季也有明显地降温作用。若在居室四周栽种爬山虎、葡萄、 牵牛花、紫藤等攀绿植物，让这些植物顺墙或顺支架攀延， 即可形成一个绿色的“凉蓬”，既能遮住烈日的直接照射， 又能吸附尘埃，美化环境。攀爬植物的合理分布， 改变了居室的微气候结构，作为植被，它能把太阳的直接辐射隔离开， 又可以释放部分水分，因此，这是一种值得提倡的好办法

天气热怎么散热

　天气热怎么散热，随着夏季天气越来越热，防暑降温已经成了每个人都关注的话题，天气热的时候任何人都不会好受，容易中暑生病，下面一起来学习天气热怎么散热比较好呢？

　天气热怎么散热1

　 支招一：喝热茶、吃热食、热水泡脚

　暑乃夏季的主气。暑为火热之气所化，暑气太过，伤人致病，则为暑邪。

　暑邪伤人多表现出一系列阳热症状，如高热、心烦、面赤、烦躁、脉象洪大等，称为伤暑(或暑热)。

　暑为阳邪，阳性升发，故暑邪侵体，多直人气分，可致腠理开泄而大汗出。

　夏季不仅气候炎热，且常多雨而潮湿，热蒸湿动，湿热弥漫空间，人身之所及，呼吸之所受，均不离湿热之气。

　暑令湿胜必多兼感。所以这个时节，很多人除了发热、烦渴等暑热症状外，还常常觉得四肢困倦、胸闷呕恶，甚至还出现腹泻等症状。

　如何合理消暑呢？人们最常想到就是冷饮、冷水澡、空调等等。

　但是，这种对抗性的消暑方法，其实并不符合养生的原则。

　从生理角度而言，皮肤是人体散热的主要渠道，当外界温度低于皮肤温度时，辐射、传导和对流是主要的散热方式。

　当外界温度高于皮肤温度(33℃)时，出汗便成了人体主要的散热方式。

　夏天，气温经常在30℃以上，有时可高达38℃，出汗就成了人体主要的或惟一的散热方式。

　这时如果突然遇到冷刺激，毛孔迅速闭合，血管骤然收缩，极易感受寒邪而导致感冒。

　或者寒邪蓄积，日后发病，严重的甚至可诱发心脑血管疾病。

　而对于消化系统，骤然食冷，轻则损伤脾胃，导致食欲下降。

　重则导致胃肠功能紊乱，腹痛腹泻，这也是夏季胃肠型感冒尤其多见的原因。

　因此，以冷制热的方法是不可取的。而应该适当保持或增加出汗以达到良好的散热作用，所谓的“以热制热”。

　因此，夏天更适宜喝热茶，吃热食。

　夏季阳气浮散于外，人体内里虚寒，民间亦有“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语。

　因此夏天应适当选择温热食物，喝热茶，为人体提供充足的能量，让汗孔得以充分排汗，这样才能更好的散热。

　同理，洗热水澡，热水泡脚也可以达到促进汗腺分泌，增强代谢，加快散热的作用。

　 支招二：适当运动出热汗

　适当运动出热汗，提高体温调节功能，加强人体的耐热能力，也可以增强体质，防止中暑。

　夏季运动应尽量避开气候炎热的中午，而酌情选择晨起或傍晚，健身项目可选择游泳、散步、慢跑、太极拳、八段锦等。

　需要注意的是，运动时应及时补充水分，运动后要及时擦干身上的汗水，切忌运动后立即冲冷水澡或吹空调。

　当然，出汗也不是越多越好，凡事皆有度，中医的养生观念讲究“过犹不及”，出汗太多也有相应的弊端。

　“汗血同源”，夏季气候炎热，稍事运动，即可出现大汗淋漓，但也常常会出现因出汗过多导致的一系列不适。

　汗多伤津，污液亏损，则可出现口渴喜饮，唇干舌燥，尿赤短少等。在大量出汗的同时，往往气随津泄，而导致气虚。

　所以被中暑的人，常可见到气短乏力，甚则突然昏倒，不省人事。

　天气热怎么散热2

　 1、喝热茶

　夏天很多人都喜欢喝冷的东西解渴缓解热，其实不一定要冷饮才会有这样的作用，热茶也可以解暑散热。热茶中的茶碱等物质能够加快代谢、促进血液循环和汗液的排出，散发热量起到降温散热的作用，所以热茶是解暑散热的不错选择。

　 2、适当的吃些辣椒

　很多人会觉得夏天天气炎热不能吃辣椒，吃凉性食物才是好的选择，其实不是的。凉性的东西吃的太多会伤胃，夏天适当的吃些辣椒不但可以调和寒热还能够帮助消化、除湿降温;夏季吃辣通常会让人流很多汗，而这些汗水蒸发时会带走一些热量从而起到散热的作用，夏天适当的吃些辣椒是很好的哦!

　 3、汗蒸

　在酷热难耐的夏季以热除热是较好的散热方法，既有效又健康。在闲暇时去汗蒸或者泡一个热水澡都能够很好的消除体内的闷热;汗蒸可以产生大量的汗，而在排汗的'过程中会让身体中的多余的热量排出使得人体散热。

　 4、喝绿豆汤

　绿豆汤和冰水比较有更好的降温散热作用。绿豆普通常见夏天可以多在家准备一些，需要时将绿豆熬汤可以放在冰箱冷藏，口干时将其当成饮料喝既能降温又健康，很适合夏天饮用。

　天气热怎么散热3

　 1、室内空气流通

　要清扫整个房间，让房间内的布置尽量整洁、明快，减少杂务的堆放，也帮助室内空间的流通。

　另外，室内外的通风也要注意时间段。由于夏季白天室外气温较高，如果室内门窗大开，外面的阳光和热量会直接“袭击”室内，使室内温度迅速飙升。因此，尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。

　 2、换上造型简洁、色调偏冷的家具

　继而，家具摆设也是影响室温的一个因素。布艺、皮质等家具在夏季会让人觉得闷热。

　要想让家里更凉快，不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助降温。

　 3、凉席的选择

　在床上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席、枕席的材质有草、亚麻、竹纤维等。

　秋天容易出汗，卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品，例如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质，具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，长时间使用也能保持清爽。

　 4、西晒窗贴隔热纸

　一般来说，西晒的房子午后室温偏高，一到秋天就可说是闷热不已，如果从下午西晒时间就开启空调，一个季度累积下来电费可是相当惊人!

　现在市面上有一种隔热纸，能够阻绝紫外线和热辐射，贴在西晒窗的窗面上，可以降低室内温度2到3度不等，加装之后，估计可以节省20%的冷气电费。

　 5、安装隔热窗帘

　隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线，有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热窗帘，拉好窗帘就能阻隔外界热量进入室内。

　窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40—50%的热量;厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80%的热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。

　 6、浅淡色彩造清凉

　要让居所看起来清爽凉快，可采用以白色为主调的布置。白色不但能增加空间感，还能营造明快宁静的气氛，让人情绪稳定。

　另外，有意识地增添一点冷色，也能令人在视觉上觉得畅快。入夏购置一些色调清凉的饰物摆设，是最省钱有效的一招，如为台灯换个白色灯罩、在洗手间放一套冰蓝色的沐浴用具等。

　 7、避免多种电器同时使用

　许多电器都可以发出热量，如冰箱、电灯。如果你仍旧使用着空调，最好不要在空调机旁边放上大型的电器，如电视、电脑什么的。

　因为从这些电器中发出的热量会导致空调长期的运行。这些电器才是使你房子变热的关键。所以业内人士建议，除非你真的需要它们，不然的话，还是关掉吧。

　 8、更换低瓦数的冷光节能灯

　如果室内灯光太亮，特别是一些家庭选择了暖光灯，会使人感觉室内较热和烦躁，可在保证必须的阅读亮度的前提下，使用局部照明台灯和落地灯，用低瓦数的冷光灯替换暖光灯，柔和的灯光能为夏季带来清凉的感觉，还可省电。

　 9、在家中摆放绿色植物

　注重绿色植物和屋内水分的问题也很重要。在室内培植绿植，不仅让人赏心悦目，还能调节室内空气。

　同时，绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一定的降温作用。居住在顶楼或家有阳台、露台的居民，可尝试“垂直绿化”，将攀沿植物栽种在墙壁、阳台、窗台、屋顶、棚架等处，改善闷热的居住环境。

　 10、室内利用风扇和水蒸发降温

　例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热;在墙角处放上一盆水;也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可起到降低室温的作用。这种方法要注意保持室内空气的流通。