天气变化大腿肿胀怎么回事_天气变化大腿肿胀

1.大腿被风吹的非常疼

2.双腿反映全身病，千万要留意！腿上的5个疾病信号，快来自查

大腿被风吹的非常疼

首先，解决下腿疼问题，用暖宝宝、暖水袋、电热宝随便哪种东西，可以暖退的工具都可以，暖上几个小时，自然就不疼了。

其次，若是你平时穿的不是很少，也没有被风长时间吹过，那应该不是风湿，若是风湿的话，天气轻微的变化都会导致你腿部再次疼痛。

再次，建议平时少将腿部直吹风，不要长时间腿部受冷风。若真的得了风湿、关节炎之类的，那就真的痛苦了。

祝：早日康复。

双腿反映全身病，千万要留意！腿上的5个疾病信号，快来自查

很多人认为腿麻、腿凉、腿上长个斑、亦或是腿痒......都是很正常的现象。

殊不知，被称为人体的“第二心脏”的腿脚，同心脏、血管、以及神经器官都有着极为密切的关系。腿部一些细小的、难以引起注意的变化，也可能是一些疾病的警惕信号。只有留意这些症状信号，才能更好地预防各种疾病的发生。

1、腿脚冰凉

有的人一年四季都手脚冰凉，特别是正值寒冷的冬季，腿脚更是冰凉难耐。出现这种情况，除了要考虑 体质 的原因，还要警惕一些疾病的出现。

出现腿脚冰凉，最多见的原因就是 下肢血液循环不畅 ，像下肢血管瓣膜出现关闭不全、血栓、动脉硬化等都会造成腿脚血液堵塞、腿部血液供应不足。

对于经常出现腿脚冰凉的中年女性，且 伴有 面色苍白、眼睑和脸颊浮肿，也要考虑到是否是由于 甲状腺功能减退 ，导致新陈代谢功能异常，体温调节能力下降所引起的腿脚冰凉。

对于腿脚冰凉的情况，建议：

2、腿部麻木

对于腿脚麻木，如果仅仅是长时间保持某一姿势，像长时间保持坐姿、站立、或睡觉时的压迫等，所导致的神经麻痹，只需要及时调整姿势即可。

但是如果经常性地出现腿脚麻木，也要小心 颈椎病 、 腰椎病 、 脑梗 等引起的无原由的麻木。一旦出现腿部麻木且伴有腰痛，要考虑是否患有腰椎间盘突出。同时 糖尿病 也会引起腿脚麻木，早期患者常出现对称性的腿脚麻木、热痒等异常感觉。

对于出现腿脚麻木的情况，建议：

3、腿部颜色变深或长斑

一般来说，如果 腿部颜色变深或长斑 ， 那身体出现问题的几率就很大 。像血液循环出现问题时，血管里的代谢废物在腿部堆积，就会导致双腿颜色变深。一旦癌细胞入侵，导致黑色素细胞大量增生，引发 黑色素瘤 ，也会出现腿部颜色的加深。

对于出现腿部颜色变深或长斑的，建议

出现这种情况不可掉以轻心，一定要及时去医院检查是否患有糖尿病以及血管方面的疾病，不可忽视这些变化。

4、腿部发痒

天气寒冷干燥，特别是冬季很容易引起腿部的皮屑脱落和瘙痒。对于腿部皮肤瘙痒，在排除不卫生所引起的瘙痒后，如果是 轻度 的皮痒，首先考虑是否患有 皮炎 。如果是 中度 的状的瘙痒，要考虑是否是 血液循环不畅 所引起的。像那种痒到血管里、皮肉的瘙痒，要考虑是否患有 血管炎 。

但需要注意的是，尿毒症会引起肾脏排毒功能下降，也会导致皮肤表面代谢物附着引起瘙痒。肺癌、肝癌等癌细胞所产生的代谢物，同样会引发皮肤瘙痒。

对于腿部发痒，建议：

5、腿部异常肿痛

腿部的疼痛肿胀在生活中并不少见，磕着、碰着或者走路走多了都会出现这种情况。这种原因导致的腿部肿胀疼痛，一般经过休息就能缓解。但如果存在 反复性 、 经常性 的腿脚 异常肿胀疼痛 ，就要引起注意了。

一方面，腿部异常肿胀疼痛， 要小心心脏方面的疾病 。心脏连接着全身重要的血管和组织，而大腿有人体最大的动脉系统，一旦患有心脏方面的疾病，就会导致腿部出现局部的血管痉挛，甚至异常的疼痛肿胀。

另一方面， 下肢动脉硬化闭塞 也会导致腿部的异常肿胀疼痛。如果出现长时间、反复性的下肢酸胀、水肿、血管突出在皮肤表面，甚至伴有跛行就要小心了。特别是对于中老年群体来说，这种疾病更加多发，严重时甚至会造成腿部的溃疡和坏死。一旦出现腿部的 异常肿痛 ，且 血管凸起 ，就要引起注意。

对于腿部出现异常肿痛，建议：

以上是导致腿部疾病的常见信号，那作为常发于中老年人群的腿部问题，可以通过哪些方式去改善呢？

对于中老年人群来说，腿部保养十分重要。可以从以下几点来锻炼腿脚：

甩腿： 找一个支撑物（如栏杆、墙面），一条腿固定支撑，另一条腿抬起并绷紧脚尖，在空中甩动画圈圈。然后再换另一条腿，每条腿做个5~6次。这一动作可以很好地锻炼腿部肌肉，促进腿部血液循环以及身体的平衡性。

揉小腿肚： 双手揉搓小腿肚子处的 “承山穴” ，此处是筋、骨、肉的一个结合点。当感觉双腿不舒服时，可以按揉此处，每次可按揉10分钟左右。按揉小腿肚，可以缓解腿疼抽筋，增强腿部力量。

踮脚尖： 这项运动对于中老年人群来说，是一个简单且有效的锻炼方式。借助栏杆或者椅子做，挺胸抬头、同时踮起左右脚尖看，使得脚掌同地面呈60度左右，踮起脚尖保持5~6秒，然后脚后跟落地抬起前脚掌，重复上述动作。每天坚持15分钟左右，能很好地锻炼腿脚。

总之，腿部 健康 对于身体 健康 十分重要，大家平时也要适当锻炼腿部肌肉，促进腿部 健康 。一旦出现异常信号也要引起注意，及时治疗。

我是李医生，您的 健康 ，我来守护！