天气热宝宝出汗多_天气热宝宝肚子出汗

1.夏天天气特别炎热，这时带娃都应该注意什么呢？

2.天气是越来越热了，小宝宝睡觉为啥总满头大汗呢？

夏天天气特别炎热，这时带娃都应该注意什么呢？

夏季天气炎热，其实是宝宝护理最麻烦的季节，

要注意不要让宝宝受凉，夏天大人贪凉，容易忽视孩子的小肚肚，孩子肚肚受凉了，容易消化不良，拉肚子，会影响孩子胃口和成长。

痱子、晒伤都是最常见的问题，还有夏季的天气闷热，宝宝穿的衣服也越来越少，

但是，宝宝的抵抗力还是没有大孩子那样好，宝宝穿衣也是一个大问题。为了您的宝宝能有个愉快的夏天，为您提供了夏天育儿常识，希望对您的宝宝有所帮助。

1.宝宝穿衣法

夏天，温度高，太阳照射度强。

大热天天气热宝宝并不好带，开空调也要注意温度状况，不能为了大人的一时舒服而不考虑宝宝身体是否受得了，特别是穿衣服更是要注意。

在宝宝的衣服选择上，尽量选择颜色偏淡柔软、宽松，较薄、透气、散热、吸汗性较强的棉织品;

因为颜色越浅，吸收太阳的热量就越少.棉织品本身的透气性、柔软度也能更强。

如果说在空调房间里，一般空调温度是26度，在这个温度下大人小孩穿一样就行。

对于体质偏弱的宝宝，在26度以下的房间内应该比大人多穿半件。

注意一点，在空调房中有风，就要注意宝宝的肚子要保温，还有在空调房内建议给宝宝穿上袜子，因为孩子的肚子和足部最容易受凉!

当然，每个宝宝体质不一样，在无法判断宝宝冷热时，可以摸摸宝宝后脊梁，是否有汗，热还是凉，来决定是否增减衣服。

2.注意宝宝睡眠

良好的睡眠可以有效地促进孩子的生长发育，如果孩子长时间没有良好的睡眠，很可能会造成孩子的身高、智力在发育的过程中受到阻碍。

所以说要注意宝宝的睡眠质量。在夏天中宝宝白天肯定会午睡，很多父母都会怕宝宝睡着时候着凉，这个时候也不用盖的太多，不一定要盖小被子，盖一块毛巾或者宝宝自己的衣服盖着就行，要是在空调房间，还是要根据温度的调控的情况去盖。

为什么午睡不用盖太多?因为睡午觉，不会脱衣服，如果直接给他盖晚上的小被子，宝宝会太热，睡不安稳，也睡不了多久。

晚上睡觉，如果开空调，就一定要给宝宝盖空调被。

3.宝宝沐浴水温要控制

夏日炎炎，宝宝皮肤娇嫩，抵抗力也比较差，好动的宝宝出汗后很容易受到外界的侵害。

对宝宝而言出汗多就容易发生痱子、疖子等皮肤问题，所以给宝宝勤洗澡、勤换衣服是非常重要的，保持宝宝的皮肤干净清爽，才能够有效抵抗细菌对宝宝的侵袭。

及时给宝宝洗澡，而在给宝宝洗澡时，一定要注意水温。

洗澡水的温度一般控制在32℃～35℃，水温高了起不到散热的作用，反而越洗越热;水温低了，宝宝容易着凉，所以给小宝宝洗澡，家长最好测一下水温。

正常情况下，宝宝在夏天可一天洗两次澡，到了三伏天，一天可洗3～4次澡，以保持皮肤清洁和汗腺通畅。

4.夏日更应该注意宝宝的防风

听到防风，很多人都会觉得这不是应该在冬季的注意事项吗?

其实在夏季宝宝也是要注意防风的。因为在夏天更加容易会起风，在外面时，因为天气炎热，宝宝也少不了要出汗。

如果发现宝宝的衣服被汗湿了，又起了风，被风一吹也是容易感冒的。

要是起风了离家近，免得宝宝着凉那么就赶紧回家。如果是在外面，也可以在宝宝身上放块隔汗巾，等汗水透干了再抽出来，以免宝宝着凉。

5.注意宝宝的饮食

炎炎夏日，夏天气温高，不仅大人胃口会比较差，宝宝也一样。

夏季是宝宝肠胃的脆弱期，很容易产生消化不良等问题。

因为高温天气的影响宝宝的消化酶分泌较少，宝宝的胃口肯定要下降，这个时候就需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。

比如说：少食多餐，没必要让宝宝一次吃多少，真的吃不下，就不吃，但是要增加孩子进餐的次数。

在食物的选择上要选择油腻少的食物，最好是些清淡易消化的，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。

可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口。

在夏季不仅要补充这些维生素等，还有也要适当的补充蛋白质，应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白，因其蛋白含量高，其脂肪含量低，口味清淡，非常适合宝宝食用。

还有如豆浆、豆腐等豆制品，它们所含的植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。

6.此外，在夏季的时候也多给宝宝喝开水。

白开水是最好的饮品。因为夏天宝宝出汗多，体内的水分流失也多，宝宝对缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感觉时，其实体内的细胞已有脱水的现象了。

脱水严重还会导致发热。因此，多给宝宝喝开水非常重要，可起到解暑与缓解便秘的双重作用。

7.在夏季要让宝宝少吃冷饮、冷食等。

没有哪个宝宝不喜欢吃冰淇淋、可乐等冷饮和碳酸饮料，其实多吃冷饮不但不解渴，反而容易伤了宝宝的胃口，对宝宝不适宜。

冷饮吃得过多是对宝宝不利的。因为宝宝的胃肠道功能尚未发育健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，

多食冷饮，会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。在清凉消暑的食物上，可以选食一些健脾化湿、消暑清凉的食物，如绿豆汤、大麦茶、西瓜等。

总之，这这样炎热的夏季，不仅对于大人们来说是一种挑战，对于孩子们而言更是如此。

为了能够让宝宝在这样炎热的夏季过的舒服一点，父母一定要注意以上几点，让宝宝能够健康的度过这个夏日。

天气是越来越热了，小宝宝睡觉为啥总满头大汗呢？

天气稍微有点热，宝宝睡觉就容易满头大汗，这还不是父母最担心的，更担心的莫过于宝宝一觉起来就咳嗽感冒。宝宝身体出宝宝身体出汗频繁，打湿衣物等，即使父母给孩子穿得再多，该得再多，经过冷风一吹，依旧容易导致宝宝感冒，频繁生病。

针对小宝宝而言，其实比成人更为怕热，小朋友通常全是冷得热不可，一热就容易出问题。这其实是和小宝宝体质相关。小宝宝人体汗腺还系统还没发育健全。人体排汗排热关键集中在头部，及其手和脚。因此，小宝宝的体温通常也比成人要高，新陈代谢比成人要快。假如父母总是担心小孩冷了，冷感冒，就给孩子穿许多，盖许多，这就更为容易提升小孩出汗的概率。

宝宝头部的汗腺较为活跃，头顶出的汗会比别的位置赶到多，而大人由于汗腺发育成熟，遍及全身，出汗就不会集聚在头部。宝宝处在迅速生长阶段，进入深度睡眠后睡得较为安稳，基本很少翻盘，加上有些宝宝吸气比较重，出汗当然就多一些，而大人入眠时，如果感到热，会很当然翻盘排热。宝宝的体温调节功能比较弱，当他们头部感到热的时候，别的位置还不能很好地协助排热，假如是大人，当感到热的时候，胸脯、腋下、头部等都会帮助排热。

宝宝出汗多数是室内温度过高、棉被盖太厚、穿过多造成的，此刻妈妈们就要更改这种环境，例如室内通风、少盖被子、降低衣服等。

宝宝即便盖着被子出汗也不会过多，夏季不盖也爱出汗，因此房间的温度应当控制在24℃上下，太高能够开空调，不要让空调当摆放。

空调的风口不必冲着宝宝或是大人立即吹不必长期开了空调，下半夜凉爽能够关掉空调，吹风扇或是开窗开空调的时候要给宝宝穿上长袖长裤，即便不盖被子也不怕受凉。空调按时清理，适度打开加湿如果还未到开空调的时长，而室温超温，妈妈们能够开窗或是开风机。其实，阿布提感觉开空调比开风机舒适许多，风机仅仅部分减温，如果不对人吹动不上功效，空调是全部屋子减温，会令人舒服许多。