天气变冷宝宝夜醒频繁正常吗_天气变冷宝宝夜醒频繁

1.宝宝夜醒原因有哪些？该如何减少宝宝夜醒？

2.四个月宝宝频繁夜醒

3.宝宝经常夜醒啼哭，父母究竟应该怎样安抚呢？

4.孩子老夜醒，睡觉不踏实是什么原因？

5.一个半月的小宝宝白天睡得踏实夜里老是哭闹怎么办

宝宝夜醒原因有哪些？该如何减少宝宝夜醒？

一、宝宝夜醒原因有哪些？

针对小月龄宝宝特别是在新生婴儿而言，经常夜醒是常规的，他们胃小特别容易饿，没有大白天夜里的定义，没有说白了的作息表，因此不必寄希望于宝宝刚刚出生就能睡整觉。而90%以上宝宝在3个月时就可以睡一整夜，重量做到5-6kg的宝宝乃至不上3个月，吃饱了后就可以一次性睡6-8钟头。假如宝宝夜里睡不踏实，经常夜醒，尝试从下列一些层面找找缘故：

身体不适：例如涨气、皮肤湿疹、鼻子堵、出牙疼，冷了热了，尿不湿脏了…

环境因素：是不是响声噪杂、灯光效果温和、室温湿度记录适合，是不是盖被过重呼吸困难…

没有规律性饲养、规律作息：日夜颠倒，经常夜奶，特别容易饿醒…

1、协助创建规律作息：

宝宝刚刚出生没有白天黑夜之分，必须大家帮他分辨白昼黑夜。大白天拉下窗帘布让光源照进，科学安排健身运动玩乐时间，例如黑白卡训练、玩运动健身架、学翻盘，午休但防止一次睡太久。夜里不必开车灯，临睡前帮宝宝冲澡、做婴儿抚触、喂母乳、唱摇蓝曲，塑造固定不动的睡眠质量步骤。让宝宝习惯性大白天玩乐、夜里睡觉，大白天睡得少、夜里多睡。

2、给予舒服的睡觉自然环境：

夜里尽可能保持安静、灯光效果灰暗，保证室内空气质量新鲜，室内温度调整到合适宝宝的温度。给宝宝穿上全棉舒服的睡袍，挑选相对应时节的户外睡袋或盖被。留意临睡前1钟头不必运动过量，让宝宝平静下来，避免 劳累过度或激动造成睡不踏实。

3、分辨肚子饿了或是下意识夜奶：

假如宝宝醒来时都大结巴奶，那就是真肚子饿了。可以大白天多喂，夜里在宝宝睡前或第一次醒来喂饱他。假如宝宝仅仅代表性喝几口就再次入眠，把胸部作为安慰奶嘴，那麼可以尝试断夜奶。延迟喂夜奶的时间点，慢慢降低喂夜奶频次，渐渐地的宝宝就能睡一整夜了。

4、分辨浅表层睡眠质量或是深度睡眠：

好多个月大的宝宝在睡熟以前有一个20min前后的浅表层睡眠质量，双眼闭上但眼睑在跳，吸气不匀称，手和四肢是变形的，很有可能会忽然颤动一下，或是露出笑容。哄宝宝睡觉后必须待宝宝吸气愈来愈匀称，四肢当然松驰，再渐渐地学会放下，避免 “一学会放下就醒”。

四个月宝宝频繁夜醒

很多宝宝都有夜醒的情况，但夜醒过于频繁，不仅会让爸妈忧虑宝宝的这种情况不正常，而且也折磨家长。孩子醒了就开始哭闹，家长就要用尽各种方法哄睡宝宝。作为父母，不能强迫宝宝睡觉，只能创造一个良好的睡眠环境，宝宝夜醒频繁是什么原因导致的呢？

1、撑着饿着都不行：当喂养过饱或者是喂养不足时，就很容易引起宝宝睡觉时出现易醒睡眠不踏实等症状的。

2、缺乏微量元素：尤其是缺乏维生素D或者是维生素b1，缺乏色氨酸时，也容易引起宝宝出现晚上易醒，睡眠不踏实等症状的。

3、宝宝出牙：前几个月还很天使的宝宝，到五六个月大忽然夜醒增多，而且出现咬人或烦躁的情形，多半是受出牙痛的困扰，这种难受通常会持续几个月，或者间歇性的发作。

4、分离焦虑：与爸爸妈妈分床睡或不在一个房间睡，会让某些敏感的宝宝没有安全感。还有一种情况是，妈妈担心晚上喂奶影响爸爸的休息，而让爸爸在其他房间睡，有的宝宝就会因此感到焦虑。

5、绕虫感染：寄生虫：绕虫感染家长们不容易发现。因为宝宝感染绕虫后是不会影响宝宝身体健康的。而且绕虫是在宝宝深度睡眠以后从宝宝肛门处爬出。雌性绕虫在宝宝入睡后从肛门爬出，在肛门附近产卵。此时，宝宝会觉得奇痒无比，于是出现了惊醒的现象，还可能伴有大哭不止的表现。

6、热了冷了也不行。被冻醒好说，但是当宝宝热醒的时候，宝妈需要看看是不是自己给孩子穿盖过多，此外睡衣和床品不舒服也会造成夜醒增多。家长应根据天气的变化，给予适当的冷气或暖气，对于冬天没有暖气的房间，宝宝入睡的时候可以用热水袋把被子弄暖和了再放进被子里睡也比较好。

7、疾病：呼吸道感染、消化道疾病、泌尿系感染等疾病也容易导致宝宝睡眠质量差，出现睡眠不踏实易醒等等。湿疹会让宝宝的皮肤出现泛红、脱皮、瘙痒等症。在夜晚，宝宝的注意力是比较集中的，对瘙痒可以说十分的敏感，由此导致夜醒。

了解了这些原因，家长要对宝宝的反应做出相应的反应，如果宝宝醒来，妈妈不及时出现，宝宝很可能会完全醒来，然后又发脾气，这样更难睡，所以家长要及时发现宝宝醒前的信号，把手放在宝宝身上轻轻安抚，让宝宝再次入睡。

宝宝经常夜醒啼哭，父母究竟应该怎样安抚呢？

宝宝睡眠的好坏，不但会影响宝宝自己的生长发育，对于父母的影响也很大。天使宝宝一觉睡到天亮，父母也能得到很好的休息，特别是妈妈，宝宝睡着的时候，是妈妈解放轻松的时间。但是如果是半夜频繁醒来，甚至醒来之后还会哭闹好久，安抚很长时间终于睡了，可是爸妈再睡着就有点困难，刚要睡着下一轮的夜醒折磨又来了。

宝宝经常夜醒啼哭，父母怎样安抚才能解决问题

小区里一起溜娃的，邻居青青最近一直没看到，本来想约着一起带孩子去公园，打电话一问说最近都在家，但是因为孩子晚上睡不好，折腾的白天也没精神所以没下楼。说到宝宝问题就一起多聊了几句，之前宝宝睡觉都很好，夜里醒一次很正常，但是最近不知道怎么了，夜里醒来至少4-5次，每次醒来还大哭。哄好久才能哄好，不到2个小时就闹腾一次，全家都被吵得睡不好。像青青家宝宝这种情况，生活中也经常发现，如果原来睡得都很好，可是最近突然不好了，需要父母观察宝宝找原因，是身体不舒服还是长牙了？找到问题解决了就好了。

宝宝夜醒的原因

正常情况宝宝的睡眠质量是非常好的，如果频繁夜醒一定是宝宝哪里不适，所以不要盲目责备宝宝，先找找原因吧。

1.饿了

一岁以下的宝宝，因为胃容积比较小，所以会比较容易饿，特别是母乳的宝宝，一般都会2小时左右醒一次。小宝宝半夜醒来的原因，多是饿了、尿不湿不舒服、想尿尿等，找到原因就能解决。

2.肠绞痛

6个月以内的宝宝，容易高发肠绞痛，半夜突然啼哭，手脚蹬踹小脸通红。父母可以顺时针揉肚子，或者飞机抱，等到6个月以后基本就缓解了。

3.睡眠习惯

很多宝宝有抱睡、奶睡和使用安抚奶嘴睡觉的习惯，一旦睡醒没有这些条件就很难再入睡。首先在入睡的时候，慢慢改掉这些睡眠习惯，可以让宝宝躺好，妈妈讲故事轻轻拍睡。

4.其他疾病

鼻塞、中耳炎、胀气、湿疹等疾病，也会让宝宝身体不舒服，出现夜间频繁夜醒的情况。长牙期间宝宝睡眠质量也不好。

怎样解决宝宝夜醒

1. 白天多消耗

白天天气好的情况可以到户外游戏，增加运动量，不但能增强体质，还可以消耗体力。晚上就能睡得更好。

睡前尽量让宝宝有个好的情绪，如果睡前被妈评，宝宝在睡梦中也会想，可能还会半夜哭闹。

2. 好的睡眠习惯

每天睡前养成好的习惯，比如洗澡、讲故事等，让宝宝知道马上要睡觉了，这样不但入睡快还能减少夜醒。保证宝宝睡眠环境的舒适，枕头的高度适中，床上也尽量不放毛绒玩具等，减少依赖感。

3. 午睡

午睡不但不会影响夜间睡眠时间，反而还能帮助提高夜间睡眠质量。但是要注意睡觉的时间最好在2点半之前醒来，如果太晚会影响夜间入睡时间。1-3岁的宝宝，每次午睡时间在2小时以内，3-6岁需要1-1.5个小时。6岁以上根据自身情况决定是否午睡。

孩子老夜醒，睡觉不踏实是什么原因？

孩子老夜醒，睡觉不踏实有哪些原因呢？

该如何判断你家孩子睡不踏实是属于哪一种呢？

（你可以参考一下，看看你家宝宝有没有和我家宝宝有类似的时间段）

我家宝宝现在2周岁又3个月了，从出生到现在一共有6次有夜醒的情况，从一开始的手忙脚乱、啥也不懂，到现在，根据我学习的 育儿 知识、带娃经验加上带娃去医院咨询医生的结果，回想一下这，我认为这6次夜醒的原因如下：

第1次是出生后的第2-3个月的时候（腹绞痛），

第2次是8个月的时候（发烧生病），

第3次是9个月的时候（猛涨期），

第4次是10个月大的时候（缺钙、长牙），

第5是13个月大的时候（太热太干燥），

第6次是最近（猛涨期）。

我给你分享一下我娃这6次夜醒、睡不踏实的具体情况及我做的功课和收获吧！

第1次：出生后的2-3个月

功课（内容来源于 育儿 网站及保姆朋友的分享）：

第一个月的时候确实是如此！大家说的没错！

到第2个月的时候，

宝宝开始出现夜醒，睡不踏实，有时候就哼哼唧唧，有时候还会哭闹！

在排除了宝宝是饿了、尿了、拉了的原因之后，我一时心急、爱子心切，就把网上相关标题的网址都点进去看了一遍！

下面几张是我查的截图 ， 内容是各种不同的说法的汇总， 重复的就没有贴上来了，内容及来源在图下方有标示：

（如果你想看，可以点开查看；如果不想看，我在所有后有总结）

关于“孩子老夜醒，睡觉不踏实是什么原因”这个问题，网上搜到的原因总结有以下9种：

1、缺钙，血钙过低，引起大脑皮层植物性兴奋性增强，所以睡不好。

2、吃的问题，吃得太少饿了或者吃得太饱撑了、积食，宝宝都会觉得不舒服，就睡不好。

3、穿得过多、过少或者穿得太紧了，室内温度太热、太冷或者太干燥，都会引起宝宝的不适，就睡不好。

4、生病，特别是上呼吸道感染，喉咙、嗓子、上呼吸道等有生病了，还有肛门外长虫子了，宝宝就容易睡不好。

5、白天玩得太过兴奋或者太过劳累，导致晚上睡觉了，神经皮层还在活跃，所以会睡不踏实。

6、白天受到惊吓，有些亲朋好友逗逗宝宝、故意惊吓宝宝，都是会有影响的。

7、肠痉挛或者腹绞痛，有的在孩子1-3岁，会出现，是正常的，等到大一些就会好了。

8、安全感不足，比如妈妈不在身边、换了新床单、新家等等生活环境发生变化。

9、恋奶、睡醒就想吃奶、奶睡等不良习惯一旦养成，半夜醒来就比较麻烦。

整理了这些内容，我就照本宣科，把自己的娃当成实验品了——

当时宝宝才2个月大，基本上还是吃饱了睡、睡饱了吃、偶尔带出去晒晒太阳、也没有生病、都是我一个人在带、没什么访客、母乳喂养、奶水也充足，所以，我就认为是腹绞痛之类的生理痛；我又问了我的几个朋友，他们家小孩也是会这样，说过一阵子就会好了；我就安抚了宝宝，并没有去看医生，

到第三个月，这个情况就慢慢改善了；

所以，宝宝应该就是传说中的腹绞痛吧。

第2次：8个月的时候

上海天气一下子冷热变化太快，宝宝感冒我都没注意；还记得那天晚上，宝宝哼哼唧唧、睡不踏实、踢被子，我还不听给他盖被子，以为他调皮！一直快到凌晨三点多，宝宝还不睡觉，一直要我抱抱，我顺势摸了一下他的额头，那么烫！走到抽屉前，拿了额温枪来测，才发现都9.5度了！

这是我家宝宝第一次生病，连续两三天晚上都是哼哼唧唧、要宝宝、睡不踏实、一放到床上就是哭闹，就是要抱抱睡。

这次生病，让我深刻感受到“孩子生病，大人更受罪”这句话了。

所以，宝宝生病、确实是有不适、晚上容易睡不踏实。

第3次：9个月的时候

我家宝宝在7个月开始，就已经能够晚上12点吃饱奶后，第二天睡到早上7-8点醒来。还在想象着每天能够睡到自然醒的好日子！没想到9个月大的时候，又开始频繁夜醒、醒来要吃奶！3小时就要醒来一次！

第二天，在宝妈群里问别的宝妈，就有人提到“猛涨期”这个概念，我突然依稀想起之前看过的“猛涨期”，

于是，我又搜了一下，就看到这条：

好吧，妇幼医院的人都说了这是猛涨期！

果然，在接连几天的夜里频繁醒来、频繁哭闹要吃奶之后，之前的衣服都要换大件的了！

所以，猛涨期到了，宝宝没吃饱确实是会比较不踏实一点。

第4次：10个月大的时候

以前就常听人家说孩子长牙的时候，夜里就会哭闹、睡不踏实。我家宝宝一直到10个月之前，还没长牙，但是秉着“有人长牙早、有人长牙慢”的心态，就随他去了。

直到10个月大的时候，开始晚上睡不踏实、哭闹、流很多汗，网上一查，缺钙了！

于是，我也没去医院看医生，就是买了乳钙滴剂、然后每天带娃晒太阳，给娃多吃鱼汤、豆腐，

然后，到10月中旬，娃就开始长牙齿了，之后一口气，涨了三四个牙出来。

所以，我家娃又验证了“长牙”会引起不适，导致夜醒、睡觉不踏实。

第5次：13个月大的时候

宝宝13个月大的时候，我记得特别深刻，我们房间小，上海冷，我们开的是电暖器。但是电暖器有个弊端，就是会使空气变得干燥。

连续三四天，宝宝都半夜哭闹、不肯睡觉，后来我老公才说是不是太热或者太干燥了？

然后，我们将电软器温度调得很低，又加湿了，宝宝果然就睡安稳了！

这是我第一次感受到宝宝对空气如此敏感。

第6次：最近。

宝宝现在已经2周岁3个月多了。前几个月都是晚上12点吃完奶，第二天可以睡到8点；这个月开始，12点吃完奶，早上4点多、6点多又会醒来，吵着要喝奶；

本来以为他是坏习惯，因为我们之前母乳，一直都是奶睡，一醒就要吃点；

于是就轻轻拍拍他，想让他继续睡；没想到他还来劲了，就是要喝奶！

泡了一整瓶，还真喝完了！

有了之前的经验，我想，这又是一个猛涨期了！

以上，我和我娃亲身验证了以下几点会引起孩子夜醒、睡觉不踏实：

1、腹绞痛

2、感冒发烧生病

3、猛涨期

4、缺钙、长牙

5、室内温度太热、太冷或者太干燥

我认为：

通常而言，宝宝的生命力比我们想象的要顽强、对不适的反应也比我们想象的更灵敏！遇到 育儿 问题，你可以根据实际情况、参考回答去找原因，适当采取措施，如果没有改善，再去找医生；

不过，不同的孩子会有不同的情况，如果你实在不放心，可以直接带上孩子，去挂个儿科，听听医生怎么说，更权威！

以上，就是我关于孩子夜醒、睡觉不踏实的回答，希望帮到了你！

1. 缺乏安全感

有时候宝宝半夜睡得好好的，但会突然间惊醒大哭，特别是处于学步期的宝宝尤为常见，这是他们缺乏安全感的表现，这时只要轻拍或轻声安抚他们就好了。

2. 有生理需求

宝宝半夜经常会因为一些生理因素而醒来，如果饿醒了的话，家长要及时喂食宝宝，但最好睡前就将其喂饱；一般情况下，宝宝6个月后就开始萌芽了，这时夜间他们也可能会因出牙不适而醒来。

3. 作息不规律

新生儿的睡眠规律和成人不太一样，他们深睡眠的时间相对较短。同时，若家长习惯性熬夜或是宝宝日常生活昼夜颠倒了，也会导致宝宝夜醒频繁。

4. 环境较嘈杂

光线明暗、声音大小、冷热情况等环境因素，也是影响宝宝睡眠的重要因素。家长需要为宝宝创设适宜的睡眠环境，尽量避免宝宝因环境嘈杂而惊醒。

这4个锦囊妙招轻松帮你搞定！

1. 不要习惯抱睡或奶睡

无论宝宝年龄大小，都要培养他们独立睡眠的好习惯，不要习惯抱睡或者奶睡。家长需要采取合适的方式来安抚宝宝，比如在宝宝枕边放置他们喜欢的玩具或熟悉的物品。另外，若宝宝因饥饿而醒来，应稍等一会儿再去喂奶，避免宝宝形成“一哭就有奶喝”的坏习惯。

2. 睡觉也要寻求仪式感

宝宝的睡眠也需要有仪式感，即在他潜意识里帮助他形成良好的睡眠感知。家长要每天要带着宝宝有规律的作息，比如洗澡、阅读、关灯、唱摇篮曲、睡觉，引导宝宝坚持一段时间后，他的潜意识里就会有一个规律的认知，睡觉也能睡得更加香甜了。

3. 控制好白天睡眠时间

除了帮宝宝制定一个规律的生活作息，我们也要严格控制好宝宝白天的睡眠时间，避免形成昼夜颠倒的坏习惯。白天的时候，家长不妨带着宝宝多去参加户外活动，让宝宝多看多听。同时，家长也要少熬夜玩手机，免得无意间影响到宝宝正常睡眠。

4. 创设良好的就寝环境

想要让宝宝睡得安心舒适，我们就要为他创设一个好的就寝环境。首先，宝宝穿衣要注意吸汗透气，盖被也不能太薄或太厚；其次，宝宝睡觉不要对着风口或窗户吹风，避免着凉；另外，在宝宝睡觉的时候，我们也尽量不要去打扰他。

想要宝宝晚上睡眠香甜，家长就要给他们足够的安全感。我们首先要给宝宝做好睡眠榜样，严格控制好他们白天的休息时间，引导他们养成规律有序的生活习惯；同时，我们也要为宝宝创设适宜的睡眠环境，避免宝宝因外界环境的影响而夜醒哭闹。

夜醒（夜惊）是指睡眠时所产生的一种惊恐反应，属于睡眠障碍。男童的发生率较高，主要表现为入睡后没有任何外界刺激的情况下，从床上突然坐起，两眼瞪直。惊慌失措和哭喊出声。这个时候如果你叫他的话通常难以叫醒，对于别人的安抚他一般是不予理会的。下面是原因及其预防与矫治。

一个半月的小宝宝白天睡得踏实夜里老是哭闹怎么办

一、外在因素

1、饥饿

多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。

天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

2、缺钙

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝

和维生素D并多晒太阳。

A、

：每日元素钙300-500mg

B、补VD：每日400-800IU

3、太热

现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着

，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。

4、腹胀

1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有

排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。

的宝宝可用点小中药治疗。

5、尿湿、想尿尿

因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下，对症处理，就会解决。