天气变冷我小腿就痒痒咋回事_天气变冷我小腿就痒痒

1.医学常识双腿发痒是什么原因?怎么治疗?

2.皮肤老痒痒，是怎么回事？

3.我身上没长东西，就是痒，怎么回事啊？

4.冬天 皮肤 瘙痒 小疙瘩

5.天气冷手脚发痒是怎么回事

6.冬季干燥皮肤痒怎么办

医学常识双腿发痒是什么原因?怎么治疗?

应先自诊一下，查看是否有红斑，水泡、肿块等迹象，如果有上述迹象，再对症下药，

红斑：皮肤性过敏，1、所穿衣服含有化学纤维引起，需经洗涤后再穿，2、天气寒冷了，衣服穿少所至，应天气变化适当加点衣服，便可轻松解决上述问题。

水泡：（首先应排除烫伤的可能性，这状况应该是只疼而不痒）。属过海性泡疹，与所吃食物中毒有关，去医院拿点药物涂抹，用法请叮医嘱。

肿块：（排除无名肿毒）1、冻疮：冬天寒冷所至，常出现在5至15岁年龄段，与身体体质有关，有部分人到冬天因为不适导致耳朵、嘴巴周围干裂、手指、脚趾、脚跟、小腿上出现肿块，起初痒痛，导致患者喜挠痒痒，最终会导致挠破皮而流浓发炎。最常见的是脚趾、脚跟、手指及耳朵部位。目前国家也没能针对冻疮治疗的好办法。只在依靠患者平时多多穿衣服，多锻炼身体，增加抵抗力，保证来年不患。

2、蚊虫叮咬所致（应排除蚊子叮咬，因为蚊子出现在4至10月份，天气寒冷都过冬了，一般不会危害到人），因该为患者所穿衣服串进虱子叮咬所致。这可能与患者爱好有关系，喜好动物而流串到身上引起的，比如常见的是家猫、狗、猪、鸡、鸭及老鼠身上都有虱子的影子出现。笔者如确认是虱子，首先应将衣服甩后，用开水泡洗后再穿，然后去市场买些灭虱子的药参兑石灰不放过任何角落洒一遍（包括被子、床、墙脚及家里的宠物身上都不要放过），只有这样才能彻底的消除 干净。

至于叮咬的肿块不需要用药，一般三五天就会自动消除。至于痒痛笔者能不挠最好不要挠，因为挠破皮后导致发炎的话反而不好。

皮肤老痒痒，是怎么回事？

皮肤老痒痒的原因有很多种，我就说几种常见的因素：

1、天气温度都变化引起皮肤瘙痒。

就像在冬天天气异常寒冷干燥，我们人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，这个在我们的秋裤里面可以看到雪花飘飘的皮屑，这就是因为天气太过干燥，造成表皮都脱落，这样就会造成我们皮内神经末梢受刺激而发痒。特别是我们在冬天洗澡时由于水温比较高，再加上清洁较为彻底 这样就容易导致皮肤的油脂缺失，就更加容易导致皮肤出现干燥，这就更加容易导致皮肤发痒。另外，潮湿天气、炎热的天气，同样容易会使皮肤出现瘙痒。这就是我们平常说的冬季搔痒症与夏季瘙痒症。

2、某些衣物的刺激导致皮肤瘙痒。

有一些人会受到一些衣物的材料的刺激，从而产生瘙痒，比如某些人对羊毛敏感、某些人对化纤的毛织品等都会让皮肤出现瘙痒。

3、某些化学用品导致皮肤瘙痒。

生活中有许多化学用品，比如一些化妆品的刺激，或者是碱性肥皂的刺激，又或者是一些消毒剂、杀虫剂、除臭剂、染料等刺激物都有可能导致皮肤出现局部的发痒。

4、皮肤过敏导致皮肤瘙痒。

这主要是一些过敏性体质的人接触到了一些毛发、花粉、尘螨之类的物质，从而引起皮肤过敏，这个时候就会导致皮肤出现局部的发痒、发红，从而出现了皮肤瘙痒。还有一些人食入了某些食物，比如海鲜、芒果、花生等致敏源，引起食物过敏，导致皮肤瘙痒。

5、蚊虫叮咬导致皮肤瘙痒。

当我们在野外受到蚊虫叮咬时，比如蚂蚁、蚊子、黄蜂、其他虫子等，又或者在睡觉时受到螨虫的叮咬，都容易导致虫咬性皮炎，从而出现皮肤瘙痒的症状。

以上就是我的见解，希望可以帮到你。

我身上没长东西，就是痒，怎么回事啊？

作为皮肤科医生，每天的门诊都会遇到患者谈到“痒!”，尤其现在这个冬季，气候干燥，各种瘙痒问题更是常见，有的甚至让人彻夜难眠。

季节性瘙痒怎么回事呢?该如何解决呢?

冬季寒冷的空气很容易刺激我们身体的皮肤，引起身体各部位的皮肤瘙痒，最常见的是手臂、手、小腿和腹部。主要是冷空气带走了皮肤中的一部分水分，而多数情况下，冬季皮肤瘙痒通常是感觉大于视觉，故经常会有患者疑问：“教授，我身上没长东西，就是痒，怎么回事啊?!”其实，防止皮肤季节性瘙痒，内外兼修才是王道，只有彻底的调理肌肤状况才能拥有好的皮肤。如果不注意保护皮肤或者不接受治疗，较长时间的皮肤干燥、瘙痒有时会导致皮肤出现皮炎，甚至是皮肤感染。

寻找“元凶”

进入冬季，很多人出现面部.身体皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状，有的甚至感觉皮肤有“虫”爬过的感觉，不过每个人情况不尽相同。皮肤缺水、缺油、过敏都会造成干燥、脱屑以及瘙痒。要想做好问题肌肤的护理，就需要先找对原因。

“元凶”之一：空气干燥

冬季节，伴随着冷空气的到来，空气中水分含量急剧降低，致使我们的皮肤完全暴露于干燥环境之中。同时，为了取暖，所用的空调或者电热炉强化了干热现象。

建议：增加保湿润肤剂的使用。卧室及工作场所内可配用加湿器。

“元凶”之二：强效清洁剂

造成人们皮肤干燥的一个最大问题是强效清洁剂，尤其是碱性清洁剂，如肥皂等。碱性清洁剂、或强效清洁剂会迅速除去皮肤上的保护油脂，尤其是干性皮肤，切忌经常使用强效清洁剂，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。

建议：浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。沐浴后皮肤涂抹具有保湿润肤功效的护肤品。

“元凶”之三：淋浴过久过热

皮肤暴露在水中太久，尤其是在较热的水里，会使保护皮肤的天然油脂层(皮脂膜)遭受破坏，皮肤油脂过度缺失，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。同样，室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分也容易流失。所以，如果你洗澡或淋浴之后感到皮肤紧绷，那还是反应出皮肤比较干燥。

建议：盆浴20分钟、淋浴3至5分钟即可;洗澡时水温与体温接近为宜

“元凶”之四：润肤剂没用对

在干燥的皮肤上直接涂抹润肤剂，并非最佳选择。寒凉的天气洗温水澡后，立即擦干身子、穿上衣服，也是不正确的做法，润肤保湿的效果也比较差。

事实上，温水洗澡后不适宜即刻用毛巾擦干脸庞和身体。为防止皮肤干燥和瘙痒，理想的做法是在皮肤半干伴潮湿之际，涂抹润肤油和润肤乳液，这样，才有可能锁住一部分水分。

建议：应在皮肤半干还有些潮湿时外涂润肤剂。

“元凶”之五：洗澡过于频繁

很多人认为洗澡越勤，身体才会越干净。但随着秋冬天的来临，皮肤也变得越来越干燥脆弱，皮肤瘙痒也容易盯上这些“勤洗澡族”。

洗澡过勤，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。

洗澡太勤或者每次都用力搓澡，也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。

建议：冬季洗澡次数，以每周1~2次为宜。

“元凶”之六：不合适的衣物

穿衣不当也是秋冬季皮肤瘙痒的一大原因。秋冬季，全身的皮肤都会变得比较干燥，这样身体与衣服、衣服与衣服间摩擦产生的静电也会增加，尤其是化纤衣物，当人体皮肤的水分减少、皮肤干燥、皮屑增多时，产生的静电刺激皮肤就会加重皮肤瘙痒。

建议：秋冬季尽量选用棉质等不易产生静电的衣物作内衣、内裤等。要避免贴身穿着毛衣和化纤材质的衣服

其实冬季皮肤瘙痒不是什么大毛病，良好的生活习惯是关键

1养成良好生活习惯、合理饮食

应保证充足的睡眠、规律的生活。多喝水，多吃蔬菜和水果，以补充水分和维生素，少吃辛辣刺激的食物。

2杜绝不合理穿戴

秋冬的贴身衣物最好是纯棉制品，以宽松舒适为好，避免紧绷和摩擦。

3沐浴有度

次数不宜频繁;时间不宜太久;水温不宜过高;洁肤产品不宜过碱。

4精神放松、心情愉悦

保持平和、乐观，防止情绪过激或不稳，加重瘙痒。工作上注意劳逸结合。

5保持室内湿度

居室温度不宜太高，18~24为宜，室内湿度最好保持在40%以上。不宜过度使用电热毯、电烤炉、电烤扇等，防止加重皮肤干燥。

6加强锻炼

运动可促进血液循环，增强人体对冷环境的适应性，以及增强皮肤对外界不良因素的抵抗力。

冬天 皮肤 瘙痒 小疙瘩

许多人一到秋冬季节就感到皮肤瘙痒，一直痒到第二年的四、五月份，待天气转暖后才逐渐恢复正常。这种病症发生的主要原因是每当到了秋冬季节，人的皮肤就会出现萎缩、退化、干燥、神经功能失调等症状，导致人的皮肤瘙痒。此外，内衣不适、外界温度变化剧烈等对皮肤产生刺激，也会导致皮肤瘙痒。这种瘙痒症叫做冬季皮肤干性瘙痒症。该症状多呈阵发性，于睡前加重，患者多因强烈的刺痒感而搔抓皮肤，造成抓痕、血痂、苔藓化、色素沉着或色素减退等继发性损害。患有泌尿系统疾病或内分泌功能障碍等疾病的老年人，更易发生此类症状。中医认为干性皮肤瘙痒症多为气滞血瘀、气血凝于肌肤所致，应以凉血化淤、祛风止痒为治疗原则。中医疗法可以治疗此病症。

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天气冷手脚发痒是怎么回事

天气冷手脚发痒一般是由于没有做好保暖，导致手脚毛细血管收缩造成瘙痒症状。通常不需要治疗，只要多穿衣服做好保暖就可以减轻症状。另外天气转冷，再洗完手脚后可以涂抹润肤乳防止干涩。

冬季干燥皮肤痒怎么办

1.皮肤有蚂蚁爬的感觉

医学理论认为，激素水平的波动会影响到皮肤的神经末梢，因此出现痒感。

支招：适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入，如多吃深海鱼;多喝水，保证皮肤所需水分;避免抽烟、在阳光下暴晒等。

2.轻微发痒

可能是皮肤过于干燥，稍受外界刺激(如吹空调)，就会发痒。

支招：多涂保湿霜;清洁成分会夺走皮肤水分，使皮肤更干，因此应避免使用过多的清洁产品。

3.刺痛瘙痒感

1/5的人会受到这种困扰，它是由免疫系统过度反应引起的，多发于脖颈两侧、眼周和耳周等温度较高且黏湿的部位。

支招：这种痒可能是香水或压力过大等外界因素引发的。平时要注意保持皮肤水分。燕麦含有抗炎化合物，用燕麦片泡澡能减轻瘙痒感。

4.晒后发痒，有时还会长红斑或水疱

研究显示，在阳光下晒15分钟就会引发日光疹。

支招：平时可将自己在阳光下暴露的时间逐渐延长，预防日光疹。

5.持续性微痒

这类人的皮肤生长速度和厚度比正常情况快了7倍。

支招：多晒太阳有助于提高人体中维生素D的含量，而维生素D能抑制皮肤的过度生长;还可以涂抹维生素D软膏。

6.瘙痒感伴皮肤发红

常见诱因包括戴含镍的首饰、橡胶手套等。肥皂和香水中的化学物质也会有影响。

支招：经常给皮肤补水能在皮肤表面形成保护层;春秋等过敏高发季尽量使用中性洗发水、肥皂等。

皮肤瘙痒的3大禁忌

一、戒过度搔抓

皮肤痒了就会产生搔抓的欲望，一点儿不搔抓是不现实的，但是过度搔抓会加重皮肤病。但是有些人贪一时痛快，用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。其实，过度搔抓可导致许多皮肤病加重。所以，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时服药或涂药止痒。

二、戒热水烫洗

有些人贪一时之快而用热水烫洗皮疹，虽然这样能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，尤其是急性等皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。所以即使是中药熏洗对于急性和皮炎患者也是不适宜的。

三、戒饮食不节

一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使其症状加重。因此，对过敏体质者来说，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。

99药剂师温馨提醒：在干燥的冬季广大女性朋友可以使用些比较保湿的乳液，在每天洗完澡后也可以涂些身体乳，让皮肤不那么干燥，还有身上痒的时候切忌不要一直去抓，因为如果抓破皮了有可能感染到。

皮肤科医生告诫：冬季洗澡不宜过勤，爱洗澡的广东人注意了，洗澡的次数以自己的皮肤能承受为度，不用像夏天般天天都要洗。洗澡时尽量选用中性的或碱性不强的浴液或香皂，以免皮脂被破坏，使皮肤出现鱼鳞状的斑块，并引起瘙痒。

不少有瘙痒症状的病人反映，小腿、大腿、胳膊、脊背等部位瘙痒最明显，医生解释道：这是因为冬季皮肤和血管都处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明显减少导致的。而且滋润皮肤的皮脂腺分泌随年龄增长而减少。

医生告诫皮肤油脂分泌少的人，洗澡水高于体温3摄氏度，即水温控制在40摄氏度左右即可，洗澡时间不要过长，更不要用夏天洗澡用的浴具搓澡，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等，浴后全身应涂抹润肤乳。平时要多喝水，应穿纯棉内衣，不要贪吃辛辣食物，少喝酒。若瘙痒加重，上述措施无效，应及早去医院看皮肤科医生。否则，严重者不但影响休息，甚至出现苔藓样变或样改变，导致皮肤变厚、粗糙，抓破后还会引发皮肤感染。

　痒怎么办?挠挠!——这似乎是放之四海皆准而又天经地义的答案。

人痒了，手到即止，即使是手指不及之死角，也有痒痒挠(老头乐)及时救驾，如此“沙沙”几下，烦恼退散，浑身通泰。然而，痒时搔抓几下，虽能解一时之快，但是经常搔抓，尤其是用痒痒挠，却给皮肤瘙痒症埋下了祸根。抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。

追源溯头，痒感是由于来自身体内外的化学物质、细菌、、异常代谢产物以及皮肤炎症、化纤织物等等因素，刺激皮肤末梢神经感受器引起的异常感觉。而且，痒感和痛感都是通过同一位于真皮乳头内的末梢神经感受器产生的，只是因为刺激的轻重不同，轻则为痒，重则为痛。

切记皮肤痒了不能挠

用手，尤其是用痒痒挠搔痒，实际上是增强了对皮肤的刺激，使皮肤产生了疼痛，从而掩盖了痒感，久而久之，皮表就会发生增殖性变化。皮肤变得粗糙、肥厚本身就是对于末梢神经感受器的一种刺激，会使瘙痒加重，便形成了新的条件反射。其结果是越搔越痒，造成恶性循环。

有一些人还会有这样的经验，痒痒时洗个热水澡，美美地烫一烫来解痒。不过，最终的结果往往是越烫越痒。这是因为洗热水澡，由于频繁的烫搓和肥皂刷洗，会使人的表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉，连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住，所以会更痒。看来这种解痒方式也不足取。

首先要注意增强体质，适当运动。早晚穿脱衣裳前后进行全身自我，以促进皮肤微循环，减轻皮肤干燥程度。

其次，保持个人卫生，勤换内衣(内衣最好选用柔软棉丝织品)，少吃刺激性食物等良好的生活习惯是可以有效防止瘙痒发生的。以温水浴代替热水澡，每周1～2次，且忌使用强碱性洗衣皂，应用中性皂或浴液，用量要适当，不要狠搓久泡。

即使发生瘙痒，大家，特别是老年人也要慎用痒痒挠。实在瘙痒难耐，用999皮炎平等药膏，可以从容避免使用痒痒挠的尴尬姿态，迅速止痒。

教你止痒三法

局部皮肤瘙痒时，可用鲜丝瓜叶捣烂涂搽患处，治疗效果较好。

皮肤瘙痒时，可将一撮香烟灰放在一容器内，滴上几滴水，使其呈糊状，敷于患部，即可止痒。

急性局限性皮炎或皮肤瘙痒，用食盐水洗涤、涂搽，可以止痒。

方法/步骤

1、保持皮肤清洁，但不要天天洗澡。

保持皮肤的干净清洁，这是首要的，不提倡天天洗澡，过多的把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了，确实了自然保护和保湿的功能，就更加容易干燥、痒。一般冬天天气比较冷的话，隔个几天洗澡比较好。但是如果你运动了，或是干了很多的体力活，出汗了，或是户外活动弄了很多的灰尘，那么你就的必须洗澡清洁皮肤了。

在没有特殊情况下，我一般都是保持3天洗一个澡，这样比较好。

洗澡不要用太热的水。

2、以前，在冬天，特别是比较冷的天气，我就喜欢用很热的水洗澡，大概40多度，特别对于瘙痒的地方，感觉有点烫的水冲上去会感觉比较舒服。其实，请大家记住，后来我了解这是非常错误的做法。如果皮肤出现了这种情况，就特别要注意不要太烫的水冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧你干燥瘙痒的症状。所以，尽量不要太热的水，只要不冷就可以了。

3、不要每次都使用沐浴露。

对于沐浴露的使用，我以前感觉如果哪次不使用沐浴露的话，总感觉身上没有洗干净一样。其实，这也是一种不好的习惯，太频繁的使用沐浴露，也导致皮肤上的更多油脂被中和洗掉，特别是干燥皮肤，它需要这些自然的油脂的保护。因此，隔个一两次使用一次，比较好，我一般都是这样的。

4、洗澡时，痒的地方也不要用力搓和抓。

我每次洗澡的时候，热水一冲，痒的地方就显得更加痒了，相信很多人也跟我一样，每次都会不停的挠，用毛巾擦，知道手都累了，全身搓的通红，每次洗完澡出来，老婆惊讶的问“你怎么了？”。现在，我也在慢慢的克制自己，尽量少去挠，毛巾也温柔点，尽量保持皮肤自有的保护。不去搓伤和挠伤皮肤，也很重要的。一定要忍住哦。

5、注意对皮肤保湿，洗完澡涂上滋润保湿护肤品。

上个周末，我特意叫老婆帮我买了涂在身上保湿的乳液，晚上洗完澡，就会给自己经常痒的地方涂上一点，给它保湿。这种效果挺好的，我感觉至少这几天每天涂上之后，晚上睡觉就基本不痒了。白天也会好很多。所以，记得洗完澡涂上保湿乳液睡觉，大男人也不要嫌麻烦。总比白天到处挠有损绅士风度好。

6、 贴身衣服尽量穿棉质衣服。

其实，对于这个，我就只提一下，就不多说了，相信大家贴身的内衣服都是棉的吧。棉质衣服比较柔软透气，对于皮肤的保护效果是很好的，同时也是最舒服的。但是就是要注意在买衣服的时候，注意免纯棉的，不要被骗咯哦。

7、 注意饮食，多吃含油脂丰富的食物，少吃辛辣刺激性食物。

接下来，我们来饮食调整，其实，对于皮肤干燥着，就是油脂比较少，才容易干燥，所以适当多补充含油脂丰富的食物比较好，所谓缺啥补啥嘛。含油脂丰富的食物很多，譬如花生、芝麻、肥肉、五花肉、香肠、核果类、油酥类等都是高油脂食物。但也要注意，可别吃太多，冬天有运动少，一下子吃成个大胖子就不好了。

另外也尽量少吃辛辣刺激性食物，对皮肤也是很有好处的。

8、多喝水，多吃蔬菜水果，保持皮肤充足水分。

这个其实也很重要，首先你的养成勤喝水的习惯，不要等到口渴了才想起要喝水。像我一般上班的话，早上到公司第一件事就是打一满杯水，大概到11点左右又一杯。中午，下午都会间隔着工作之余就会自然的端起杯子喝点点，没了就填，增加喝水次数，一次不要喝太多。对于饮食，一到冬天，也是过年的时候，食物更是丰富多彩，大鱼大肉吃到你撑。在这里也提醒一下各位，尽量多补充一下蔬菜和水果，对干燥皮肤的水分补充很重要。

9、保障充足睡眠，让皮肤很好的修复。

在大冬天，对于睡眠，至少对于我来说，基本还是保证了，因为冬天睡得要比夏天早，起的要比夏天晚，自然就睡眠多了。但是对于现在生活在城市里很多年轻人来说，貌似影响不大，四季的夜生活都比较丰富，我想说的就是，如果你想你干燥的皮肤不痒，更加滋润舒服，就尽量早睡吧。