天气寒冷高血压患者最近高压一直很高_天气寒冷高血压流鼻血

1.高血压是脑中风的前奏，出现哪4种症状时，需要尽快去医院检查了？

2.为什么天气一冷就流鼻血。早上起床低头洗脸就流鼻血。怎么办？

3.长期处于寒冷状态会得什么病拜托各位大神

4.哪些因素会导致经常流鼻血，怎样做才能缓解？

高血压是脑中风的前奏，出现哪4种症状时，需要尽快去医院检查了？

脑中风（又叫脑卒中）分为出血性和缺血性的，虽然出血性脑中风发病率相对低一些，但是，一旦发生脑出血，引发的后果将更为严重。

其实，很多原因都能引起脑出血，比如说高血压、脑动静脉畸形、脑动脉瘤、脑外伤、烟雾病等，在这些原因中，最常见的、也是发病率最高的就属高血压了。

高血压的确是很多疾病的罪魁祸首，尤其是容易引发脑出血。有研究发现，患有高血压的60岁左右的男性，发病率往往高于女性。而且跟季节也有一定的关系，一般情况下，春冬两季天气比较寒冷、温差变化比较大，血管遇冷收缩，如果此时血压剧烈升高，就容易造成血管破裂而引发脑中风。

那么，患有高血压的朋友，身体出现哪些症状时，表明有可能是脑中风了呢？

1、头晕打哈欠：睡不好觉打哈欠正常，但是作为血压高的中老年朋友，在没有?缺觉?的情况下，经常头晕迷糊、头脑不清醒、而且?哈欠连天?，那就要当心了，有研究发现，八成以上的脑出血性中风患者，在发病前一周左右时间内，会有频发打哈欠的症状。

2、剧烈头痛：很多人都会有头疼的现象，尤其是高血压患者（也有部分高血压患者日常感觉不到头痛），但是中风引发的头痛会更加的剧烈、头痛更明显。

3、肢体的变化：主要变现为一过性麻木，比如舌头发麻、说话不清楚，面部感觉不适，或者是有些偏身的麻木、手脚不灵活、吃饭拿不住筷子等等。如果您患有高血压，又遇到此类情况，那就需要引起重视了。

4、另外，如果发生恶心呕吐、内心烦躁、嗜睡等症状，那也要提高警惕了。

作为患有高血压的朋友，一旦同时出现上述几种症状的时候，十有八九是脑中风了，及时到医院检查一下吧，切记不要疏忽大意，以免延误了病情。

预防脑中风，安度晚年，患有高血压的中老年朋友，日常该做好哪些事呢？

每天适当多喝些水，稀释一下血液的粘稠度，加快血液流速、保证血流畅通，这对预防心脑血管疾病是很有好处的

每天吃两根香蕉：最近有研究表面，香蕉中含有丰富的钾离子，可以增强心肌收缩的功能，缓解血压升高的作用。

多吃一些粗纤维食物：粗纤维食物，可以有效地避免大便秘结，对于高血压的中老年朋友来说，保持大便畅通是很有必要的，因为排便用力同样会造成脑血管破裂、诱发脑出血。

适当的运动：早晚可以做些?舒缓?的运动，比如打太极拳之类的健身锻炼。

早晨不要急于起床，醒来后?翻几个身?，稍事活动后再慢慢起床，切忌在起床时做快速、剧烈的一些举动。

总之，预防脑中风，要从生活的点滴做起。尤其是那些血压高的朋友，要时刻留意日常里的一些?琐事?，切勿粗心大意，耽误了病情。

为什么天气一冷就流鼻血。早上起床低头洗脸就流鼻血。怎么办？

流鼻血的原因及症治的方法- -

日常生活中，我们时常会发现周围的人群中，不少人会无缘无故地流鼻血，这是什么原因呢？专家告诉我们，城市中的汽车尾气、工业废气、燃煤烟尘、建筑物扬起的灰尘等造成的大气污染，蔬菜、瓜果、粮食上农药的残留物、化肥污染、公共场所中聚集的病菌、生活垃圾等等外界之毒，无时无刻不在通过我们的鼻孔进入体内，肠内有害菌利用食物残渣进行的种种代谢，产生各种毒素聚积在体内；附着于肠壁上进入血液，这些内生之毒也在分分秒秒破坏着人的机体。可以这样认为，人一出生，就陷入了外界环境毒的包围与自身内生毒的侵袭围攻之中而不能幸免。

毒邪侵入人体，致病广泛，不论地域、人种、人群、性别、年龄、职业、贫富贵贱，都可因毒致病，你可以改变家庭，却无法改变大环境。无论外来之毒，还是内生之毒，一旦侵入人体，短期内都不会在人体中发生明显作用，但天长地久，长期毒害人体，则危害巨大，造成的后果难以挽回。

因此，对于鼻出血的治疗不能只治标，忽略治本，不能从病根上治疗依然会反复发作，而且一次比一次严重，并且会诱发贫血、记忆力减退、视力下降等症。更为危险的是，因大量流血呼吸受阻，大脑缺氧后会出现缺血性休克，直接危及患者的生命。

专家建议：患者平时应注意在饮食上，多选择一些“清肺凉血”类食物，特别是在夏季更应如此。药物以具有能杀灭清除内外毒，清凉血热，清除肺内燥火功效的为佳。

天热流鼻血不是上火

病例：张松，男，今年29岁。夏天一到，他常常是早上一起床就流鼻血，堵半天鼻子才能止住。他母亲说，天热就是容易“上火”。因此，他也一直没有去医院看过。

分析：中国中医研究院杨力教授指出，上火不是导致流鼻血的原因。夏季，有的人觉得自己鼻腔开始有点发干，鼻涕里有血丝；严重的则是突然鼻子就哗哗地流起血来，怎么也止不住。中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。

北京某医院耳鼻喉科主任宋海涛教授认为，夏天人的鼻子流血，与天气炎热及鼻腔的干燥程度有关。当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。

鼻子出血时，可以用卫生棉球将鼻子堵住，头部可以采取后仰的方式，以便尽快止血。与此同时，还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多，很难止住，就应该及时去看医生了。

流鼻血要分情况对待

夏季也有些流鼻血的情况需要特别注意。

杨力教授说，天气燥热，人在生气、发怒，甚至是休息不好时，都可能气血上逆，导致鼻腔出血。另外，饮酒、食用过多的辛辣食物，也可能导致肺热，使人流鼻血。此外，人在阳光下暴晒能导致头部的血管扩张，引起鼻子出血。

夏天鼻子出血，除了气候干燥的原因外，宋海涛教授认为，还与人的年龄段有关。天气干燥时，老年人的鼻涕中很容易有带血丝的症状。如果老人突然发生鼻子流血很多，不容易止住的情况，就应该怀疑是不是患了高血压，最好到医院去检查一下。

年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。一般情况下，这些出血症状，患者自行止血即可。但是，毫无征兆，突然流鼻血者最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。

怎样防止流鼻血

宋海涛教授说，一般情况下，鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。杨力教授说，既然鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。

自我治疗小妙方

流鼻血

1.在止流之前应先将血块擤出，以免因

伤口无法闭合而无法止血

2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，

塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行

3.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血

4.坐直，以免血液流到喉咙

5.冰敷可促使血管收缩，减少流血

6.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免

剥落结痂，造成鼻血复发

7.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬

8.补充铁质，帮助体内造血

9.阿司匹林可能干扰血液凝结，如果你很容易流鼻血，最好少

用阿司匹林

10.此外，医生建少用富含水杨酸的食物，包括咖啡、茶、杏仁

果、苹果、杏果、蓝莓、 黑莓、小红莓、薄荷、樱桃、葡萄

、葡萄干、桃、梅、蕃茄及黄瓜

11.控制血压，选择低脂、低胆固醇的食物

12.增加空气湿度

13.补充维他命C

14.慎选口服避孕药，最好和医师讨论

15.戒烟，以免使鼻腔黏膜干燥，引发流鼻血

长期处于寒冷状态会得什么病拜托各位大神

虽然感冒大多数是由病毒引起，但是受寒、着凉则是主要诱因。有关专家认为，寒冷使肺功能降低是导致冬季感冒的重要因素。通过各种室温试验证明，室温较低时，肺功能会受到明显妨碍。这样会给感冒病毒侵犯肺部造成可乘之机，从而引起感冒发作。 患有肺气肿和气管炎的病人在寒潮袭来时，最易使病情恶化。这是因为寒冷空气会使呼吸道局部温度降低、毛细血管收缩、血液减少。加上寒冷导致粘膜上皮的纤毛活动减慢 ，使气管排出进入呼吸道病菌的功能减弱。如果这时病毒或细菌入侵，就会导致支气管炎复发。 寒冷的刺激可使大脑皮层功能紊乱，这与溃疡病的发病有重要关系。胃的迷走神经反射可使胃酸分泌过多。同时交感神经兴奋性增强，胃及十二指肠粘膜血管痉挛，抗酸能力大大减弱，促使胃及十二指肠粘膜受酸性消化液的侵蚀而形成溃疡。 由于气温的降低和气压的升高，可导致交感和副交感神经功能失调，引起毛细血管的收缩，使毛细血管的阻力加大。这对循环系统的疾病如冠心病、脑血管病、高血压等都极为不利。寒冷使血管收缩，血压升高，毛细血管也可能发生硬化，甚至造成小动脉持续痉挛，这与脑溢血和脑栓塞的发作有关。 据研究，约77%的心肌梗塞患者和54%的冠心病患者对气象变化的感受性升高。由于寒冷的刺激，使人体血管收缩，周围阻力增加，动脉平均压升高，心肌需氧指数也相应增高，引起心肌缺氧现象加重。另外，寒冷还可使血液的理化性质发生改变，如血沉加快、血凝时间缩短、血液粘性增大。这些都是动脉血栓形成的主要诱因，故患心肌梗塞和冠状动脉硬化者的死亡率在冬季较高。 手脚冰冷： 冬天，女人比男人更加怕冷，尤其是手脚，即使戴着手套，穿着棉袜，也一样能冷得牙齿打颤。 中医认为，人之所以怕冷，是因为“人体阳气丧微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭”。女性多阳虚体质，这种体质对寒冷的耐受力特差。科学研究还发现，女人皮肤里的“传感器”比男人身上的灵敏，大脑接受到“冷”的信息之后，会立即下令新陈代谢系统加速工作，这样，血液循环系统退守到第二道防线，即从皮肤、四肢退守到躯干。这就是气温低时，许多女性感到手脚冰凉的主要缘故。对付手脚冰冷，运动是最好的方法。多吃温热和活血的食物，多做伸缩手指、手臂绕圈、扭动脚趾等热身运动。避免长时间固定不动，尤其是持续在电脑前坐上一天。平时注意不要吸烟，避免摄入过多的咖啡因食物，如咖啡、浓茶、可乐等。 皮肤干燥： 皮肤是一个很敏感的器官，在冬季来临的日子里，皮肤的血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，还有人会出现皮肤瘙痒、红肿，严重的还会出现不规则的皲裂和脱皮，这样的现象以下肢部位最明显。其中，这与你洗澡的方式有关，有人唯恐洗不干净，习惯像夏天那样用浴皂和热水反复搓洗，皮肤表面的油脂被反复冲刷，皮肤干燥的状况也就越来越严重。所以，要讲究洗澡的章法和频率，洗澡次数不要太频，一天一次就够了，而且最好不要用香皂洗澡（因为香皂一般呈碱性，容易让皮肤表层的PH值失衡），水温也不要太高，尽量用含有滋润成分的浴液，洗过澡后应涂抹含有保湿成分的润肤膏，例如凡士林。 胃部隐痛： 冬天是胃病的高发季节。如胃炎就是胃黏膜发生了炎症，它有急性和慢性之分。急性胃炎大多起病急骤，临床症状明显。慢性胃炎是消化系统中常见的一种慢性疾病。多表现为上腹隐痛、闷胀、嗳气、反酸，与溃疡病类似，部分病人也可并发上消化道出血。护胃始于吃。进食是我们生活中非常重要的一件大事。三餐要定时、细嚼慢咽、讲究卫生、宜细宜清、戒烟戒酒。慢性萎缩性胃炎要吃一些能够刺激胃酸分泌的食物，比如浓稠的肉汤、鱼汤、羹类等。溃疡病不要吃过度刺激胃酸分泌的食物，应该吃一些新鲜蔬菜、牛奶、鸡蛋等，不要吃油炸、刺激性食物，比如尖椒、韭菜、过咸的食物等。 冬季传染病： 比较常见的冬季传染病包括流感、风疹、麻疹等，再到比较少见但更致命的流行性脑脊膜炎、腮腺炎、出血热等，都与干冷空气对呼吸道的刺激有关。气候的变化是对肌体免疫力的第一次考验，若平时不注意锻炼，再加上封闭的室内空气不经常与外面流通，那么疾病很可能会频频光顾。不要因为怕冷就一下子穿上很厚的衣服，不要整天缩在空调房里享受空调制造的温暖。最好的方法就是让自己动起来，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。爱上运动的你很快就会发现，自己不用再穿成个球也能出门了。当然，进入流感高发的季节，注射流感疫苗也是对健康必要的保护。 咳嗽流涕： 天气变冷后，最先经受考验的要数我们的呼吸系统。慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、肺气肿、肺心病等呼吸道疾病都会有咳嗽、咳痰、流涕等症状出现，应及时在医生指导下用药。严重的呼吸道疾病对居室环境都是比较敏感。比如，室内长时间弥漫着吸烟所致的烟雾，咳嗽就会加剧。 在众多气象环境要素中，空气湿度对呼吸道疾病的影响最大。因为研究结果和临床实践都证明，只有当居室空气湿度达到55％－65％时，才比较有利于各种呼吸道疾病的治疗和康复。患者本人应绝对禁烟，并同时减少被动吸烟的机会。生活起居要有规律，避免劳累及熬夜或过度紧张。要注意房间的开窗通风，保持室内空气的流动性。还要适当参加轻度的体力劳动或室外活动，如散步、慢跑、做呼吸操，运动应循序渐进，由慢到快，逐渐加大运动量。 季节性忧郁： 季节变化会影响人的情绪。特别是冬季，气温寒冷，日照光线少，在这样的环境下人体内自然生物钟也会发生变化，短期内人的生物、生理的自然节律可能也会随之发生紊乱，进而产生不适感。食欲不振，体重减轻，胃肠道不适，便秘就是它的早期症状。另外，还可能伴有情绪低沉，注意力不集中，容易发困，睡眠质量差，内分泌失调，动力不足导致整个精神处于抑郁状态。对付的办法是多多参加体育锻炼；室内经常开窗通风并保持阳光充足，增加兴奋度；适当多摄入高热量的食物，还有面包等富含纤维的粗粮；在萧瑟的冬季里，让自己多晒太阳非常必要。阳光不仅能晒干抑郁，还能使人借助阳光合成体内的维生素D，对补钙也一样好处多多。 关节疼痛： 寒冷会引起关节痛。骨关节病主要侵犯四肢关节和躯干脊柱。临床上可出现一系列症状和体征，包括关节疼痛、肿胀、畸形、功能障碍。该病每次发作往往有一定诱因，如劳累、活动量增加，受风寒等，经治疗后症状和体征会缓解。从某种角度来看，该病不是病，而是生理性退变，是老化。预防关节痛，首要的是注意保暖。天气寒冷会使血液过多地流向人体的重要器官，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此，在天气寒冷时要注意保持居室内的干燥，进行户外活动时一定要注意保暖，根据天气情况增减衣服。要注意饮食调理，摄取足够的蛋白质，如牛奶、大豆等食物。注意休息与适当运动。热水澡或浸泡热浴对舒缓关节肌肉的僵硬有帮助。 痛风发作： 痛风经常在冷天的夜晚发作。这是一种历史悠久的疾病，有“富贵病”之称。随着各种动物性食品在饮食结构中的比重逐渐增加，痛风发病率与日俱增。在中老年人和慢性心血管疾病的患者中易诱发。目前痛风已成为一种现代人常见的“文明病”。痛风发病年龄一般在30—70岁之间，以男性为多（占95％），男女比例为20∶1,是一种“重男轻女”性疾病，而且多见于脑力劳动者、偏爱吃肉者、贪酒者以及肥胖的人。对付痛风应该控制饮食，避免大量进食高嘌呤的沙丁鱼、鲤鱼、海鳗、虾、蟹、牡蛎、干贝等以及鱼皮等海产品，动物内脏（肝、肾、肠、心等）和扁豆、紫菜干、干的香菇、菠菜等蔬菜。此外，一定要禁酒，尤其是啤酒；多喝水；维持正常标准体重。 鼻部出血： 鼻部出血的现象在冬季最容易发生，这也是由于气候干冷时，鼻腔黏膜也变得干燥脆弱，很容易受伤而导致小血管破裂。如果是患有高血压病的人，流鼻血的情况则较为紧急。尤其是一些抗高血压的药物会使末梢血管扩张，导致出血量相当多。轻微的出血可采取让患者半坐卧或侧卧位，头部稍向前低的姿势，改用嘴巴呼吸来保持气道通畅，并以手指压迫鼻翼止血，约10分钟左右流血量多自然减少或停止。多量或快速的出血，尤其是合并高血压或其他病症，往往需要紧急请医生帮助。平时需多饮水，并保持室内空气流通，如果条件允许可采取空气加温的方法，给自己制造一个湿润的小环境，给身体一些时间适应季节转换时变得干冷的空气。

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哪些因素会导致经常流鼻血，怎样做才能缓解？

可能很多人都有流鼻血的经历，鼻腔出血，用正确的方法止血即可。偶尔流鼻血可能是上火、天气太干燥导致，调整生活习惯，想办法降火，可以避免流鼻血，但如果是经常性的，就应该引起重视。那么经常流鼻血是怎么回事？什么原因会导致出现这种现象？流鼻血应该注意这些情况。

第一：鼻腔感染所致

鼻腔其实是很脆弱的地方，由于气候原因，可能会导致感染。例如冬天比较寒冷，温度低，湿度大，再加上冬天容易生病，导致鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道感染等，所以鼻腔更容易感染从而出现流血的现象。

第二：环境因素所致

如果温度变化较大，突然从寒冷的环境进去干燥的空间，会导致鼻粘膜干燥，也会出现流鼻血现象。这是因为鼻粘膜内分布了很多毛细血管，可以对吸入的空气进行过滤、湿润，而它最怕的是干燥，一旦吸入干燥空气较多时，毛细血管就会破裂致使出血。

第二：鼻窦炎所致

鼻窦炎是一种很普遍的疾病，发病率较高，影响到人们的生活。鼻窦炎本身不会造成被鼻腔出血，但是如果炎症严重了，会导致粘膜血管破裂，从而出血。这种疾病一般分为两种，一种是急性，一种是慢性。前者是上呼吸道感染所致，而后者大部分是多个鼻窦同时受累。不管是哪一种，建议还是去医院做鼻内镜检查，针对检查结果做出合理治疗。

第三：创伤所致

鼻部其实是很脆弱的地方，主要是没有骨骼的保护，如果出现了创伤，会导致比血管破裂，很容易导致流鼻血，创伤比较严重的，可能打一个喷嚏都会出现出血现象。因此，平时一定要保护好鼻子，减少受伤，特别是撞击，也建议少用手抠，特别是把不干净的物质带入鼻腔，很容易造成感染。

第四：心血管疾病所致

心血管疾病种类多，最常见的是高血压，鼻子出血有很大一部分愿意可能是该疾病所致，且时间多为早上或者是参加过剧烈运动之后。因为出血的位置是后鼻道，再加上血压高，所以血管的弹性就差，出血会比较凶猛，比较多。这种情况下，如果患者情绪紧张，血压会更高，造成出血不止的情况。

经常流鼻血一定要引起重视，出血时，先把头抬起来，阻止更多血液流出，及时找冷毛巾敷在头上，可让血管收缩，减少出血。也可以用手指按压鼻翼两边，大概五分钟左右，松开手看看是否还有症状，一般可以有效止血。如果身边有消毒棉球，也可以塞进鼻腔中，最好和云南白药同用，有止血效果。

大部分情况下，流鼻血不用特别紧张，除了上述几种原因，也有可能是服用药物的原因，有的药物有干扰凝血的作用，服用后可能会稍微出血的症状。但如果经常性流鼻血，一定要引起重视，去医院做全方面检查，避免其他诱因导致。