天气变冷感冒咳嗽喝粥_天气变冷感冒咳嗽喝粥有用吗

1.秋季流感多发，送你3款食疗法，提前收藏以防万一

2.天气冷热变化就容易咳嗽,这是怎么了?

3.感冒了吃什么食物好得快一些？

秋季流感多发，送你3款食疗法，提前收藏以防万一

秋天早晚温差比较大，是流感多发的季节，稍微不留意有可能会出现流行性的感冒，患者除了多喝水多休息之外，也可以通过食疗药膳的方式来缓解。

1、风寒感冒

风寒感冒的人群会出现发热恶寒，同时伴有头痛、身体畏寒以及流鼻涕等，此类人群可以把一片生姜和适量的红糖放在杯子里面用开水冲泡，也可以把25克大米和5克紫苏叶一起放在锅里面煮成粥。

2、风湿感冒

风湿感冒的人群会出现持续性的发热头痛咳嗽和咽喉肿痛等，这类人群可以把5克菊花放在杯子里面，用开水冲泡代茶饮用。也可以把5克菊花桑叶和3克豆豉放在水里面煎煮。另外也能把30克芦根和25克薄荷放在水里面煎煮，每天服用一次。

3、流行性的感冒

豆豉麻黄粥：需要准备10克葛根和淡豆豉、荆芥，三片生姜和葱白，60克精米，30克栀子和麻黄，30克石膏，把以上所有的中草药全部放在锅里面进行煎煮，过滤渣取出汁，然后和粳米放在锅里面煮成粥。此方法具有发汗解表的功效，适合于外感风寒所引起的无汗，身体疼痛，心烦意乱以及口渴、咳喘。

葱白豆豉：把250克豆腐切成小块放在锅里面煎至两面金黄，然后放入12克淡豆豉，放入一碗水煎制成大半碗，然后再放入煮开的葱白，趁热喝下去，盖上被子发汗，每天服用一次，连服用5天就能够看到效果，具有清热解表的功效，能辅助治疗流行性感冒。

姜糖苏叶汤：把三克生姜洗干净切成丝，6克紫苏叶洗干净一起放在杯子里面加入300毫升水，加上盖浸泡10分钟，然后放入15克红糖调拌均匀，趁热喝下去，具有发汗解表及温中和胃的功效，辅助治疗风寒感冒，恶寒发热，头痛头晕，无汗及咳嗽等。

温馨提示

通过以上食疗方法能够辅助治疗流感，秋季要根据天气变化来增减衣服，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多参加 体育 锻炼来增强体质，减少熬夜的次数，保证有充足的睡眠，养成定时拉大便的好习惯。每天睡觉前使用热水泡泡脚来促进全身的血液循环来增强抵抗寒冷的能力。均衡为身体摄入营养，避免挑食和偏食。

天气冷热变化就容易咳嗽,这是怎么了?

咳嗽是呼吸系统疾病的常见症状,也是机体的一种保护性反射动作。借助咳嗽可将呼吸道内的分泌物或异物排出体外。但是,频繁而剧烈的咳嗽,可影向休息与睡眠,危害身体健康,失去其保护性意义。

咳嗽的病因与机理:

(一) 呼吸道疾病:从咽到小支气管的粘膜受到刺激时,都可引起咳嗽,其中以喉部杓状间隙及气管分 处对刺激最为敏感。一般认为肺泡受到刺激并不产生咳嗽,只有当肺泡内的分泌物,渗出物或漏出物进入小支气管时,才会产生咳嗽。引起咳嗽的病因是呼吸器官的炎症(如咽,喉,气管或支气管炎,肺炎,肺结核),出血,肿瘤,异物及吸入刺激性气体等。

(二) 胸膜疾患: 当胸膜受到刺激或胸膜炎时常有咳嗽。

(三) 心血管疾病: 引起肺瘀血或肺水肿的疾患(如左心功能不全,二尖瓣狭窄等)及右心或体循环静脉栓子脱落引起的肺梗塞,均可出现咳嗽。

(四) 中枢神经因素: 大脑皮层既能抑制咳嗽反射,同时又是咳嗽的起源地(随意性咳嗽),即冲动从大脑皮层传出至延髓咳嗽中枢,引起咳嗽动作。

秋天易犯咳嗽。这种干咳无痰，胸闷气紧久治不愈可以根据体质和病情，选用以下食疗方治疗。

一、鸡蛋银耳羹：取干银耳50克，温水浸20分钟，去泥沙杂质与蒂、熬至烂熟；取鸡蛋一个，调散，冲入银耳汤内，加糖即可服用，早晚各一次。此方对老年体弱，有干咳无痰病史者，有预防和治疗作用。

二、贝母粥：取大米(黑米尤佳)200克，加生姜10克，切碎，共熬为粥，再入川贝母过筛粉10克，搅匀，分二次服。此方具有川贝化痰和生姜宣肺的作用，故对老年慢性支气管炎的咳喘病，尤为相宜。

三、紫苏粥：取大米200克熬粥，起锅前放入20克用纱布包好的鲜紫苏叶(干品亦可)煮2分钟，去叶食粥。此方对受凉感冒的咳嗽有效。

四、二冬糖：取天冬、麦冬各500克，熬煮至药物烂块，去渣留汁，浓缩；加入白糖或冰糖熬至能拔丝，倒在干净的大理石或不锈钢板上抹平，冷却后切块，时时含服。此方对常见的燥气伤肺引起的干咳有预防和治疗作用。

五、百合猪肺汽：取百合100克，沙参100克，姜盐少许，与洗净切片的猪肺共炖服。此方适用于燥咳已久，伤及肺气肺阴的虚症。

QUOTE:

挑一些食疗和中药配方给大家看：

1葱白粥

用料：糯米1两，生姜5片，连须葱5根，食醋3钱。

做法：糯米以常法煮粥，临熟时加姜、葱、醋拌匀，趁热食用。此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。

2蜂蜜鸡蛋汤

[组成]蜂蜜35克，鸡蛋1个。

[制法]将蜂蜜加水300克煮开，打入鸡蛋，煮至微沸。

[适应症]润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳。

[用法]顿服，早晚空腹服用。

3萝卜葱白风寒咳嗽，萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一 碗汤.连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

4、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒；治伤风咳嗽；胃寒刺痛；产后受寒腹泻；恶阴等。

5、芜荽汤平伤风咳嗽

芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒；发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

6、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净,切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈；发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

祝你早日康复

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感冒了吃什么食物好得快一些？

感冒了吃什么食物好得快一些？

最近天气变得越来越凉了，尤其是早晚的温差是比较大的，所以患上感冒的朋友也越来越多，虽然感冒并不是什么大的疾病，但是也足够难受的，总是打喷嚏，流鼻涕，头痛等等，患上感冒之后，都希望能够尽快的好转，感冒护理：感冒吃什么好得快,糖姜茶合饮。

秋冬感冒吃什么好得快

1、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。

可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

2、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

3、喝鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显着增强机体对感冒病毒的抵抗能力。

鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

4、葱头饮料

秋冬感冒吃什么好得快

洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

5、多食萝卜

实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。

把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

五种食物有效治感冒

1、洋葱

洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。

2、辣椒

辣椒大辛大热，辛能发散，热能祛寒，因此具有散寒发汗的功用，对于感冒风寒尤其适宜。《药性考》中指出：辣椒"温中散寒，除风发汗".因此，风寒感冒食用辣椒是适宜的，而风热感冒最好不要食用。

3、香菜

中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。《食经》言其"调食下气".《食疗本草》言其"利五脏，补筋脉，主消谷能食，治肠风".

4、黄豆芽

黄豆芽富含维生素B2,在维生素B2缺乏症多发的季节，多吃黄豆芽可有效的防治维生素B2缺乏症，而且黄豆芽富含维生素C,对生长发育、预防贫血等都有好处冬季寒风飕飕，防治感冒除了在饮食下手外，还要多运动，这样才能增强你的抵抗力，强力抵抗疾病。

秋冬感冒吃什么好得快

5、菠萝

发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。那是因为菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。

如果想让感冒尽快好转的话，那我以上给大家推荐的这些食物，大家不妨多吃一些，而且在最近，天气变得越来越凉，我建议大家要多注意保暖，尤其是早晨跟晚上的时候，尽量不要让自己着凉，这样也可以预防感冒，增强自己的抵抗力。