天气变冷会引起痛风吗_天气变冷会引起痛风吗

1.尿酸值是正常的，为什么痛风还会发作？

2.脚突然痛到不能动！天冷、吃火锅?痛风5大因子中了几项？

3.冬天更容易痛风发作吗？

尿酸值是正常的，为什么痛风还会发作？

尿酸值是正常的，为什么痛风还会发作？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

尿酸值是常规的，可是痛风却还会继续发病，这是由于痛风不但和身体内尿酸水准过高拥有立即关联，或是由于尿酸过高就会抵达饱和状态的情况，尿酸会溶解出一些结晶体，这种结晶体会沉积在身体的骨关节之中，即使尿酸水准处在常规的情况之中，依然会引起不断发生的痛风病症，这也是为什么痛风病人在查验尿酸值是常规的，可是痛风依然会不断发病。

就例如有一些情况下如身体着凉或是吃一些高嘌呤食物的食材，就会造成身体内强酸强碱水平发生异常，即使尿酸处在一个稳定平衡之中，伴随着饮食搭配也有自然环境的转变，就有可能会造成痛风状况发生。

除开尿酸引起痛风也有一些别的缘故很有可能会引起痛风，例如气温消耗和环境压力或是身体过度疲劳，不容易引起痛风，例如天气温度忽然转变，温度起伏大的话，造成身体遭受凉气危害，就会引起痛风发病，尤其是痛风性风湿病的发生，恰好是由于气温的缘故。

而有的人由于平常工作压力较为大，长时间熬夜，当身体抵抗力下降的情况下，也有可能会发生痛风发病，平常常常辛勤劳动，无法得到一个好好地的歇息，也是有将会会造成痛风发病。

痛风会引起痛疼，痛感是难以承受的，会危害日常日常生活和工作中，一旦痛风产生，一般都必须卧床休息才可以协助减轻，并且不断痛风还会继续毁坏风湿病，导致骨关节发生畸形，危害身体主题活动。

并且身体之中尿酸水准不高的话，也会造成身体之中的尿酸没法排出来就会发生结石，要肾功能指标损伤，那麼也会造成身体消化不好，进而发生各类问题，与此同时尿酸过高的人还有可能会引起一些心血管疾病，例如血压高，血脂高等。

最终如今生活水平的提升，产生尿酸过高的人愈来愈多，也造成很多人都出现了痛疼病症，那麼一定要从日常日常生活之中改进。才可以协助减轻尿酸的病症。

脚突然痛到不能动！天冷、吃火锅?痛风5大因子中了几项？

没经历过「痛风」的人，第一次发作的时候可能很难想像自己就是「痛风」，只感觉到脚或是脚趾突然一阵剧痛，开始水肿，只要一碰到就痛到不行，根本完全没办法走路、没办法施力。

痛风发作不只是因为火锅

虽然痛风发作起来真的痛到要人命，但第一次痛风发作，可能痛几个小时之后，就因为身体终于把尿酸代谢掉而不痛了，让人以为这只是下肢水肿，或是不知道什么时候撞到脚的一次症状而已。

但「痛风」只要发作一次，就会有第二次、第三次，一般人会认为自己代谢功能好，不容易得到痛风， 但其实过去20年来，20岁就痛风发作的比例从8%，已飙升到25%，等于每4个痛风患者就有1个是20岁的年轻人。 可能已经发作过，却没想到自己就是痛风，还继续吃著那些会诱发痛风的食物，或是不注意避免痛风。

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痛风发作时的症状

1.突然出现「剧烈的关节疼痛」。

2.疼痛的位置在「下肢」居多，而且不只一个地方，像是脚拇趾、脚踝、膝盖，或是合并手肘、手腕一起发生。

3.通常会在半夜、清晨时突然严重疼痛，一下子关节就红、肿、热及剧痛，甚至无法施力、走路。

引起痛风的5个高危险因子

一、 爱喝含糖饮料

而大家想不到的「含糖饮料」，其实就是「痛风年轻化」的主因。台湾基层透析协会理事长杨孟儒说，含糖 饮料中的果糖在代谢的时候，会产生一个副产物「腺嘌呤」，再变成尿酸，最后演变成痛风 。根据研究，每天喝1~2杯含糖饮料，比1个月喝不到一次的人，高尿酸血症的风险增加85％。

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「我有一个医师朋友自己是痛风患者，不敢吃肉，但天天吃水果，结果还是天天痛，主因就是因为水果里面有很多果糖。」杨孟儒说。

而除了含糖饮料跟水果之外， 蜂蜜也含有大量的果糖，更不用说蛋糕、饼干、甜点这类高含糖的食物 ，如果想远离痛风，还是少吃为妙。

二、吃火锅

因为火锅的汤底，通常是用大骨、鸡肉、鱼头、昆布等来熬煮，都属于高普林，而且身体不好代谢的食物，所以即使火锅的配料避开海鲜，选择蔬菜等比较低普林的食物，其实还是会摄取过高的普林。

但其实近年的研究越来越发现，会引发痛风，不是单纯因为吃了高普林的食物，而是要看这些食物是不是会干扰我们的代谢系统。 像是海鲜是高普林的食物，也会干扰代谢，就容易引发痛风；但黄豆类制品也是高普林的食物，却不会干扰代谢系统，就比较不会引发痛风。

目前确认会造成痛风发作的食物，像是内脏、酒精、海鲜一定不要吃，干香菇、干紫菜则是少吃，豆类制品除非吃了之后不舒服，或是正在发作痛风的时候不要吃，平常则还是可以吃的；所以要吃火锅，可以，汤底选清汤或是番茄，多吃点蔬菜跟豆腐，就可以避免痛风的危机。

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三、天气冷

而天气冷也是容易诱发痛风的原因，可不是单纯因为天气冷就让人更喜欢吃火锅，是因为天气冷的时候，四肢末梢的体温下降，让身体代谢变慢，同时让尿酸更容易变成结晶。

尤其是在日夜温差大的时候，一下冷、一下热，身体来不及调节代谢的速率，尿酸就容易堆积 ，堆积之后又代谢不掉，就会变成一块块结晶状的「石头」，引发痛风。所以在温差大的时候，一定要特别注意手指、脚趾、膝盖、肩膀等关节的保暖。

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四、爱喝酒

酒类其实并不是一个高普林的食物，但它却是容易引发痛风的因子。因为喝酒的时候会产生很多乳酸，而乳酸跟尿酸都需要被代谢掉，但通道只有一条，乳酸却占去代谢的位置，尿酸无法代谢，自然就容易引发痛风。

五、水喝太少

水喝太少，总是喝茶、喝咖啡，是现代人的通病。尤其现在温度下降，很多人更不喜欢喝水。 但尿酸是透过尿液来排出，如果不喝水，尿液变浓、尿量变少，自然就容易痛风。 即使在冬天，每天的水量还是要喝到1800~2200比较好。

所以如果想避免痛风，最好每天多喝水、注意保暖、少吃糖、少喝酒，火锅要挑选健康的配料，才不会让自己因为痛风而动弹不得。

冬天更容易痛风发作吗？

冬季诱发痛风急性发作的因素并不在于天气本身，而是由于季节特点带来的生活习惯因素。首先，冬季中人相比较其他季节不愿运动，且天气变冷后血液循环变慢，使得游离的血尿酸沉积在关节处诱发痛风。

其次，人体在冬季排汗较少，因此对水的摄入需求就会降低。体内水分不足不利于尿酸的代谢，使得尿酸更容易沉积，诱发疼痛。

此外，天气转冷后，火锅成为餐桌上的宠儿，这是一种高嘌呤的饮食方式，会使得体内的尿酸水平提高，另外，由于抵抗寒冷的需求，人的胃口会变得更大，一不小心，嘌呤的摄入量就大大增加了。

痛风发作，该如何用药？

急性发作：依托考昔片+痛风定胶囊

痛风急性发作时，应以消炎止痛为主，依托考昔片作为非甾体类抗炎药物，有着消炎镇痛解热作用，对于痛风急性发作有很好的抑制作用。但此药要在医生指导下按照处方使用，心衰或心脑血管疾病患者不能使用。痛风定胶囊清热祛湿，活血通络定痛。用于湿热瘀阻所致的痹痛，对于痛风急性发作有一定的缓解作用。