天气变凉面部消肿吗_为什么天气变凉脸就会浮肿
1.如何根据广东的气候特点,选择适合的凉茶解暑?
2.我的下嘴唇有点肿、有点庠、发紫、还很干,尤其是天气凉的时候症状很明显已经有两年的时间了。这是什么病
3.初秋换季该如何养生?
4.用生姜煮水经常喝,一段时间后身体会出现什么变化?
5.女孩脸上不小心划了一下怎么养护
如何根据广东的气候特点,选择适合的凉茶解暑?
在广东这片饱受湿热气候影响的土地上,解暑饮品可谓是我们生活中的一大救星。
在这篇文章中,我想分享一下我在面对广东的炎热夏季时,如何根据气候特点选择适合的凉茶来解暑,希望能够对大家有所启发。
清热解暑:
在广东的炎热夏季,湿热的气候常常让人感到不适,特别是在户外活动或者暴露在太阳下的时候。为了缓解高温带来的不适,我发现选择适合的凉茶解暑是一个非常有效的方法。
在这里,我想分享一些我在广东夏季生活中的经验,以及如何选择合适的凉茶来清热解暑。
菊花茶是我在广东夏季中常常选择的解暑饮品之一。菊花茶以菊花为主要原料,具有清热解毒、消肿利尿的功效,非常适合在炎热的天气中饮用。
我还记得有一次,一个特别炎热的夏天,我在外面玩了一整天后感觉疲惫不堪,而且因为长时间暴露在太阳下,身体感觉有些发热。回到家后,我决定泡一杯菊花茶来缓解。
我将干净的菊花放入茶壶中,用热水冲泡后,茶水散发出淡淡的菊花香味。喝下一口,我感到茶水的清凉透彻了身体的每一个角落,不仅让我感到舒服,还让我的体温有所下降,舒缓了疲劳感。
另一种我常常选择的凉茶是绿豆凉茶。绿豆凉茶以绿豆为主要原料,具有清热解毒、消暑解渴的特点。
有一次,我和朋友在户外运动后,又因为外出吃了辛辣食物,感觉肚子有些不舒服。回到家后,我决定煮一锅绿豆凉茶来缓解。我将绿豆洗净,放入锅中加水煮沸,然后翻煮几分钟,将绿豆熬煮成汤。
待汤稍微凉下来后,我喝下一口,感觉汤水清凉宜人,不仅缓解了胃部的不适,还让我感到整个人都清爽了许多。
除了菊花茶和绿豆凉茶,广东还有许多其他的凉茶选择,如金银花茶、薄荷茶等,都具有清热解暑的功效。
在选择凉茶时,我会根据自己的口味和体质来进行选择。不同的凉茶有不同的功效,因此我会根据当时的需要来选择合适的凉茶。在炎炎夏日,一杯凉茶不仅可以解暑,还能让我感到清凉和舒爽,提升整体的舒适感。
滋阴降温:
为了解暑降温,我经常选择一些适合的凉茶来调节体温,其中决明子茶是我非常喜欢的一种。
决明子茶以决明子为主要原料,具有滋阴降温的特点,非常适合在炎热的天气中饮用。我还记得有一次,一个酷热的夏日午后,我在户外活动了一整天,回到家已经感到疲惫不堪。
由于长时间暴露在高温下,我感到口渴得很厉害,而且头晕眼花。我知道决明子茶具有清热解暑、滋阴降温的功效,于是我决定泡一杯来解渴。
我取出一小把决明子,将其用开水冲泡,茶水变成了金**。茶水散发出一股淡淡的清香,让人感到愉悦。
我慢慢品尝这杯决明子茶,茶水滑入喉咙,我感到一股凉意从内而外地传遍全身,仿佛一股清风在炎热的夏日里吹过。喝完这杯茶后,我感到身体的不适感得到了缓解,精神也变得焕发。
除了解暑降温,决明子茶还有助于缓解眼部不适。由于长时间使用电子设备和暴露在强光下,我常常会感到眼部疲劳和干涩。有一次,我在晚上感到眼睛非常不舒服,甚至出现了一些红血丝。
我想起决明子茶对眼部有一定的保养作用,于是我决定试一试。我泡了一杯决明子茶,等茶水稍微冷却后,用温茶水洗了一下眼睛。想不到,用决明子茶洗眼后,眼部的不适感得到了明显的缓解,红血丝也有所减轻。这让我更加相信决明子茶的滋阴降温功效。
降火安神:
紫薯叶茶以紫薯的叶子为原料,具有降火安神的功效,能够帮助平衡体内的热气,让人感到清爽舒适。
我还记得有一次,正值夏季的高温天气,我感到头疼、口干舌燥,整个人都仿佛被火烤一般,异常难受。在这个时候,我想起了紫薯叶茶的功效,于是我决定尝试一下。
我去了附近的药店,买了一袋新鲜的紫薯叶,回到家后,我先用清水将叶子洗净,然后晾干。接着,我取适量的紫薯叶,放入玻璃杯中,用开水冲泡。茶水渐渐变成了淡绿色,散发出清香。
我闭上眼睛,深深地吸了一口茶香,感觉一股清凉的气息直入心头。我等待茶水稍微冷却后,小口小口地品尝。茶水清爽甘润,舒缓了我内心的燥热感觉,让我感到焕然一新。
喝完一杯紫薯叶茶后,我觉得头疼的感觉减轻了许多,整个人的状态也变得平和安宁。
除了在高温天气下解暑降火,紫薯叶茶还有助于改善睡眠质量。由于气候炎热,夜晚往往难以入睡,我常常会在床上辗转反侧。有一次,我在晚上喝了一杯紫薯叶茶,希望能够放松自己,助于入睡。
果然,喝完茶后,我感到身体逐渐放松,心情也变得平静。我躺在床上,感受着夜风的微凉,不知不觉间就进入了梦乡。第二天早上,我醒来后感到精神焕发,似乎一夜安然入眠。
调理肠胃:
在中午时分高温炎热干燥让人无法忍受。为了缓解这种不适感,我常常选择喝金银花茶来解暑。金银花茶以金银花为主要原料,具有清热解毒、调理肠胃的功效,非常适合在这样的天气里饮用。
我还记得有一次,正值一个炎热的夏日中午,我在户外办事,由于高温和湿气,我感到口干舌燥,头晕眼花,整个人精神不振。我突然想起了金银花茶的效果,于是便决定尝试一下。
我赶紧找到了一家附近的茶铺,买了一包新鲜的金银花,回到家中后,我将金银花用凉水洗净,然后放入茶壶中,加入适量的开水冲泡。
随着开水的注入,茶壶中散发出淡淡的花香,仿佛清凉的微风拂过。等待茶水冷却后,我小口品尝,感受到了茶水的清新和滋味。金银花茶略带一丝苦涩,但却让人感到舒适和宁静。
我喝下一杯茶水后,感觉口腔内的燥热感减轻了,头晕的感觉也有所缓解。而且,我注意到自己的胃部也有一种舒适的感觉,似乎胃部的不适感也得到了缓解。
从那以后,金银花茶成了我夏季解暑的不二选择。每当天气炎热,我都会泡一杯金银花茶,无论是在家中还是在办公室。
这款凉茶不仅让我感受到了清凉和舒适,还有助于调理我的肠胃。在喝过金银花茶后,我感到精神焕发,能够更好地应对高温天气带来的不适。
贝贝有话说:
在湿热的广东气候中,选择适合的凉茶对于保持身体舒适和健康至关重要。
降火清热、滋阴降温、利尿消肿以及调理肠胃,这些都是根据广东的气候特点选择凉茶的有效方法。
希望这些建议能够帮助您在炎热的夏季中保持清凉,拥有一个舒适的生活。
我的下嘴唇有点肿、有点庠、发紫、还很干,尤其是天气凉的时候症状很明显已经有两年的时间了。这是什么病
你这是唇风的症状,不可再吹风了,否则会很痒,渐渐会肿起来的!建议用盐水清洗一天2-3道可以消肿止痒,内服六味地黄丸可愈。
唇风是秋季易发症状。是因风热湿邪外侵,或脾胃湿热内蕴,上蒸口唇所致。以口唇红肿、痛痒,日久破裂流水,或脱屑皮等症状!
多因辛辣厚味太过,脾胃湿热内生,复受风邪侵袭;或脾气虚弱,外感燥热,致脾经血燥,熏灼唇口所发。
一般唇风发为下唇此为风火湿热。若发为上唇则是风热偏重。 注意饮食忌风吹,切记!!!
初秋换季该如何养生?
初秋换季养生应该遵循以下几种原则和方法,主要是食疗,其次是运动,这些确实能够有着不错的养生效果,对于身体健康来说是非常有帮助的。
1、最佳蔬菜——莲藕“荷莲一身宝,秋藕最补人”。秋天天气变得干燥,因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。9月到11月是莲藕的季节,初期的莲藕水分足、涩味少,口感香脆、味道清淡,秋季是滋补佳品之一。
2、最佳水果——梨秋天,水果种类很多,但不管怎么样,梨一定不能少!秋季空气干燥,而梨肉鲜嫩多汁,被称为“天然矿泉水”,梨肉具有生津、润燥、清热、化痰等功效,是秋天的应季水果,而且吃法也多样,生吃、榨汁、煮水、蒸样样都可以。
3、最佳肉类——鸭肉秋季是鸭肉最肥壮的季节,最重要的是,鸭子属凉性,具有滋阴养胃、利水消肿的作用,可以防秋燥。平时容易嗓子痒、干咳的人群,在熬鸭汤的时候,加入山药、莲子等。
4、最佳饮品——茶秋季,我们常被皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等因天气干燥引起的问题困扰。喝茶可作为日常清理肠胃和健脾养胃的方法,茶可以消脂解腻,还能帮助肠胃获得维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。茶水中的有益成分,对秋燥的各种不适有很好的缓解作用,秋天多饮品质纯正的好茶,补充人体所需的水分,有助于生津润肺,健康养生。
5、最佳穿着——“秋冻”“白露身不露,寒露脚不露”,随着天冷逐渐增添衣物,但添衣不要太多太快。“秋冻”的意思是秋天穿厚衣服要晚些,多经受寒冷的刺激,从而增强机体抵抗力。
6、最佳运动——跑步秋季这个非常舒适的温度,在公园河边跑跑步,呼吸新鲜空气。而且跑步过程中,身体会分泌更多的多巴胺(能令人快乐的激素),能缓解糟糕的心情,还能帮助我们释放压力,从而减少烦恼,就能提高身心健康指数,让我们的身体精力更为充沛。
用生姜煮水经常喝,一段时间后身体会出现什么变化?
在我那里有句“家备小姜,小病不慌”这样的谚语说姜的。在日常,生姜经常可以用到,生姜不仅仅作为调味料,而且还是一种中药。生姜最常用到的就是泡水喝、或者含着。
生姜
生姜性味味辛性微凉,归脾、肺、胃经。主治:温中止呕,发汗解表,解鱼蟹毒,温肺止咳,特别是对于鱼虾蟹毒等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐。
生姜作用
1、治脚臭
在你泡脚水中加入几片生姜片,还有少量的醋和盐,泡半小小时,抹干,擦点爽身粉,臭味便可消除。如果你有脚臭,不妨试试姜水泡脚吧,效果不错的哦。
2、治头痛
当偏头痛发作时,可以用热的姜水泡手,大约在十五分钟作用,你就会发现头疼会减轻或者是消失。
生姜
3、醒酒
用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖,可缓解或消除醉酒。把醒酒汤换成喝些热的姜水,可以有缓解醉酒造成的身体不适。
4、治疗腰肩疼痛
在热姜水里加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。这样的方法可以让肌肉放松,同时还可以有疏通活血的功效和作用,缓解疼痛带来的困扰。
生姜
5、祛痘印、暗疮
用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻或消失。这个方法很适合一些有雀斑或者是皮肤比较干燥的人群,所以大家可以放心的使用。
在古代还有:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”。姜虽然可以增强血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。早上吃一点姜,对健康有利。但晚上吃,因为姜本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃,烂姜也不要吃了。
生姜
生姜还有就是可以祛湿,当你身体疲劳乏力的时候,整天像穿着一件湿衣服的时候,这就说明你体湿重了。脾喜燥恶湿,易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状:肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少,便溏完谷不化,口中粘腻等。观其舌苔厚腻,察其脉象濡临床间夹其他征象,都表现出湿气重的症状体征。
女孩脸上不小心划了一下怎么养护
不同年龄段的肌肤状态各有其特点,根据不同的肌肤状态进行保养,才会达到更理想的效果。
20岁左右时,清洁是最好的保养。油性皮肤,容易有青春痘等问题产生,应该彻底清除面部污垢、油脂,治疗暗疮,增加自信魅力。
20至30岁时,要注意预防皱纹的产生,慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。
30至40岁时,需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外,还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。
40至50岁时,需要加强水分和营养的补充。
50岁以后,皮肤胶质及弹性蛋白减少,皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品,增强皮肤新陈代谢。
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保养皮肤的20种方法
>■ 1
>要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
>
>■ 2
>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
>
>■ 3
>每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
>
>■ 4
>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
>
>■ 5
>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
>
>■ 6
>一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
>
>■ 7
>每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
>
>■ 8
>晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
>
>■ 10
>市售的纯水一瓶(600! cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!
>
>■ 11
>据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
>
>■ 12
>使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。
>
>■ 13
>泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
>
>■ 14
>酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
>
>■ 15
>小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
>
>■ 16
>把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!
>
>■ 17
>用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
>
>■ 18
>要拥有婴儿般的肌肤很简单:
>A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
>B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
>C.运动每天早晚各运动一小时
>
>■ 19
>只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
>A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
>B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
>C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。
>D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
>
>■ 20
>在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
>A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
>B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ!
>C.多喝用排骨炖的各种汤品。
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冬季气温低、湿度小,并且时常伴有大风天气。这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑,甚至皲裂,中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。因此,如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的一门小学问。
1、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右,这既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害。
2、善用护肤手段。洗过脸后,搽用一些含油脂多的护肤化妆品,并数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法,选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料,每星期进行1—2次,每次以20分钟左右为宜。
3、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,还必须摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环,从而有利于美容美发。
上妆对许多女性来说,已如吃饭、睡觉一样必不可少,大多数人会把大量的时间用于化妆,却不愿在卸妆上下点功夫,忙了一天回到家。草草地清洁一下就算了。其实这种做法对皮肤非常不利。在我们周围的环境中,存在着许多破坏皮肤健康的因素,如空气污染、紫外线、尘埃、污物等。无论化的是浓妆还是淡妆,甚至不化妆,在回家后都应做卸妆的动作。而卸妆更是保养皮肤的第一步,卸妆做的好,美丽的保养就已奠定良好的基础。
眼部卸妆 DIY
眼睛部分的皮肤组织较为脆弱,因此不宜使用一般的清洁用品、应该选择眼部专用卸妆品、并配合最温柔的卸妆技巧,才能预防皱纹的产生。
眼部卸妆:因为每天都要仔细卸掉眼睛的彩妆,所以使用质地柔软的卸妆绵非常重要。
此外、也请注意一点,若有配戴眼镜者、记得一定要在卸妆前先取出,以免化妆品的油脂弄脏了镜片。
1、首先把少量的眼部卸妆品,倒在化妆棉上。
2、将化妆棉轻轻抹在眼睑上、使化妆品溶解于卸妆油中,这样就可以减少摩擦,然后拭净化妆品。
唇部卸妆 DIY
特别是不脱落的口红,更要仔细卸妆,若不使用唇部专用的卸妆品,会导致唇部干燥不已。
1、首先把少量的唇部卸妆品,倒在化妆棉上。
2、将化妆棉轻轻由外唇往居中擦拭干净。
眼睫毛卸妆 DIY
眼睫毛距离眼睛相当的近,卸妆不慎的话,容易使化妆品掉落眼睛里,引起不适,所以动作必须小心轻缓。卸妆品仍应选择眼部专用为佳。
1、首先放一片沾湿卸妆品的棉花棒在上睫毛处,另取一化妆棉在眼睛下方处,然后用棉花棒小心地在睫毛上转动,让清除掉的化妆品落在化妆棉上。
2、下睫毛也以同样方法卸妆。
脸部卸妆DIY
外出回来、一定要使用冷霜或深层清洁乳及成分温和的洗脸用品彻底清洁皮肤。化过妆的皮肤容易闭塞粉垢、污垢,所以应选择适合自己肤质的洁面用品,才能预防皮肤受到伤害。
脸部卸妆:尤其要将额头、鼻窝、嘴角处的粉底卸干净,因为这是最易沉积油脂的地方。
1、首先准备几片化妆棉,作为清洁脸部的用具。倒出约一茶匙的清洁乳在手心上;
2、将清洁乳轻轻擦在颈部、面颊及额头上;
3、将化妆棉由颈部开始清洁,渐渐移到下颚、面颊、鼻子、鼻下部位、前额及眼部。化妆棉使用过后就应立即丢弃,不要重复使用。
4、取一小片干净的化妆棉,沾些化妆水、轻拍于脸部。此步骤非常重要,能除去清洁乳的残留物,使皮肤保持酸碱平衡。
5、完成脸部的清洁,并使用化妆水轻拍后,可使用润肤霜滋润皮肤,如此,皮肤的水分就可维持得长久些。
所有的动作都应以轻柔为主,千万不可用力揉擦,否则将会伤害到细致的皮肤组织。
编辑提示:卸除彩妆的要诀为勿使污垢外扩,请使用化妆棉。方法如下:
(1)准备三片化妆棉沾取卸妆液。用量约为溢开至与眼睛同宽,并且渗透到内侧。
(2)闭上眼睛,将一片化妆棉敷于眼睑上,约三秒后朝向睫毛擦拭。避开化妆棉已脏的部分重复此步骤两三次,将可卸除眼影及睫毛膏。(3)将同一片化妆棉对折再对折,利用折角卸除眼睛边际的眼线。接着换另一个折角卸除下眼睑的污垢。
(4)轻抹眉部卸除眉影。完成一边后,换一片化妆棉以同样方法卸除另一边。
(5)剩下的一片化妆棉用于卸除口红。同样敷于唇上三秒,然后由嘴角向中央擦拭卸除。
(6)发“阿”音将唇部左右拉开,卸除积于唇纹中的污垢
保养之道 在与对皮肤
对皮肤极为重要。适度的可以促进血液循环、加速新陈代谢,使皮肤内的皮下脂肪层不容易松弛老化,持之以恒坚持有规律地进行,会对美化肌肤产生显著的效果。产品依据想要达到的功效来选用,原则上是以无剌激、纯中性、适合东方女性肤质的产品最佳。如平时洁肤,可选用含高级纯植物油制成的深层清洁乳或清洁凝露来做洗脸。能直接渗透毛细孔,清掉一般洗面皂洗不干净的多余脂肪和毛孔的污垢,或化妆品的色素。为了使更具滋养、渗透的疗效,可用天然萃取配方添加生化精华的霜来脸部,例如中干性皮肤可用滋润型霜,中油皮肤用清新功效的霜。
但是,并非单靠就能立即见效,最重要的,还要耐心保养护理皮肤,配合,才能取得相辅相成之效。脸部时间宜适度,不可太长或太段,必须视皮肤的性质、状况和年龄来决定,干性皮肤多,油性皮肤少。通常,油性皮肤一星期5—10分钟,中性皮肤10—15分钟,干性皮肤15—20分钟,过敏性皮肤最多5分钟或不。如果是老年人,各增加5分钟,最好每星期固定及敷面。
干性皮肤不易长粉刺、面疱,但易生小皱纹,尤其是眼角和两颔,每晚最好2—3分钟。过敏或油性皮肤毛孔阻塞时,不宜,因皮脂阻塞,反而会使细菌传染更快,导致面疱更为严重。另外,年纪在25岁以下的,因皮肤弹性和新陈代谢较好,大约一星期5—10分钟即可,过度容易产生反效果。对于容易长粉刺、面疱的年轻人,注重先检查皮肤,选择适合肤质的清洁、保养、敷面的方法,就能防止与改善脸部肌肤。皮肤新陈代谢退化,毛孔阻塞,虽经也不能促进吸收,必须先将沉积在皮肤内的污物除之后,才能籍由达到美肤的效果。
如何保养脸部肌肤?
1、口香糖除皱纹
咀嚼口香糖能收缩肌肉,调整脸部肌肤,逐渐减少皱纹沟形成的深度,甚至可以消除一些细小的皱纹。至于快要形成皱纹的部分,更因肌肉收缩、增强弹性,从而防止皱纹的产生。例如双下巴,可减少下垂的赘肉。
2、眼皮肿胀的迅速消除
早晨睡醒,发觉眼皮肿肿的,很不好看,用化妆品也掩盖不住。这时用纱布裹冰块敷在眼皮上或用冰牛奶冷敷,可消除肿胀。另外用收敛水冷敷也一样会奏效。
3、年轻20岁的妙方
如果希望脸上几乎没有皱纹,或者可以使肌肤看上去比实际年龄年轻15到20岁,就必须按照下列的预防措施进行操作。
(1)每天晚上在洗脸以前,先用毛巾热敷全脸3分钟。水蒸气可以打开毛孔,把所有油脂和灰尘带到肌肤表面上;
(2)使用洁面乳,不要用肥皂;
(3)在上床前使用晚霜、营养霜或精华液、润肤水;
(4)在夜间,卧房里最好放1台空气润湿机;
(5)眼部卸妆的时候,由外眼角向鼻子方向擦拭,但脸部卸妆时,必须由下向上擦;
(6)每天至少喝6杯水,身体需要足够水分,水分足够可以使肌肤保持滋润;
(7)睡觉的姿势应该为脸朝上仰卧,不要用枕头;
(8)不要抽烟、喝酒。
4、适当的进行简易的脸部
(1) 额头:用中指和无名指以打圆圈方式到太阳穴;
(2) 眼睛四周:从太阳穴开始,顺着眼睑而下,围绕眼眶作5、6圈的;
(3) 鼻部:先由上至下,再用力鼻子两边;
(4) 面颊:分3处由下巴至耳下、嘴角至耳上及鼻旁到太阳穴,都以打圆圈方式仔细。
5、损害脸部线条的14种动作
脸部表情是由24条随意肌构成,一些不正确的动作会加深脸部皱纹,加速肌肤老化。以下是14种对脸部有害的动作:抽烟、用手拖腮、抓搔搓抚脸、挖鼻孔或刷牙缝、咬手指、拉耳垂或头发、咬笔杆、经常张着嘴、咬嘴唇、上扬单边眉毛、吹口哨、用吸管喝饮料、蹙眉或噘嘴、睡姿侧卧或俯卧。
此外,一些日常的生活习惯也会影响脸部的线条,例如不干净的头发;在大太阳底下眯着眼睛,但是却不戴眼镜等。
6、清洁脸部选用弱碱肥皂
彻底清洁脸部是美容养颜第一步,而清洁品则是洗脸不可或缺的东西。但市面上五花八门的洗面皂、洗面奶常常让人不知如何选择。平常清洁脸部用弱碱性肥皂即可,它可将脸上的弱酸中和,发挥最好的清洁力,清洁完毕再擦点乳液,即可防止紧绷达到润滑效果。此外应避免使用含特殊成分的肥皂,否则容易弄巧成拙。
7、简易速效敷脸法
敷脸能帮助去除污物、收缩毛孔,同时还能保持肌肤柔软,防止皱纹产生。以下两种敷脸方法,适合在家里做,不但简单,功效也佳。
(1) 茶叶敷脸法:因为茶叶中的单宁酸具有治疗和提神效果,将两包茶袋放入盛有开水的碗内,让它冷却,然后用茶袋轻拍脸部,5分钟后重复1遍,再用清水洗净脸部。
(2) 牛奶敷脸法:此法对中性和干性肌肤均具有滋养作用,将棉花浸入牛奶中,再敷在脸上,大约5分钟后用清水洗净。
8、自制玫瑰露
玫瑰鲜艳的花瓣是最有效的肌肤保养品之一,自古以来,玫瑰露一直是女士们所深爱的神奇美容水。它对肌肤快速的恢复清爽嫩滑,具有相当独特的效果。玫瑰露的做法是,收集大约2磅的新鲜玫瑰花瓣,洗净,将3杯的花瓣放入防热的炖锅中,加入刚好盖住花瓣的清水,用小火慢慢地煮45分钟;然后将花瓣捞出留下汁液,再放入3杯鲜花瓣继续煮,这一次不用加水。如此反复地做,直到2磅花瓣都煮完,然后以粗棉布把花渣过滤,玫瑰露冷冻。使用时,以脱脂棉蘸取玫瑰露,在面部轻轻拍动,一方面收缩毛孔,一方面给肌肤补充一定的水分,使肌肤清新、舒服。
9、指压法美丽你的眼睛
指压眼睛周围的肌肤,不但可消除鱼尾纹,又可增加眼睛的魅力。
(1) 消除鱼尾纹的指压方法:用两手无名指、中指、食指3个指头,压在眼角处,每次压3至5秒,重复3次。
(2) 使眼睛更灵活迷人的指压方法:先从左眼上部开始,用食指往眼角方向依次按压,每点按压2至4秒,重复做3次,再换右眼。最后,以左右手的三指一起按压左右眼角,约10秒左右。
10、喝啤酒可使肌肤健美
啤酒是美容食品之一,适量的啤酒,可以促进血液循环,使女性肤色健美鲜明。同时,啤酒又是一种利尿剂,喝了它,能加速排泄系统的作用,促进新陈代谢、吸收营养,间接可使容光焕发。
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