天气太热应该怎么关心孩子_天气太热应该怎么关心孩子的说说

1.秋季气温变化大，孩子容易感冒，爸妈快来看看该怎么应对

2.天气这么热，怎么才能让孩子安心学习？

3.育儿知识 天气热了 应该怎么办

4.夏天炎热潮湿，刚出生的宝宝应当怎么护理？

5.夏季应该让宝宝怎样乘凉

秋季气温变化大，孩子容易感冒，爸妈快来看看该怎么应对

秋季气温变化大，孩子容易感冒，爸妈快来看看该怎么应对1、平常就要孩子多运动，协助孩子提升自身的免疫能力

小孩子的健康指数是很容易受到外界标准的改变的影响，有时孩子很有可能只因为少穿了一件衣服裤子或者吃不对了一种食物便会得病，因此在带孩子时父母要特别的注意孩子平日的生活起居。在平日里，父母也千万不要为了图舒适安逸就不让孩子出来外边主题活动，还是要多备孩子去锻炼一下身体，例如能带孩子去跑一慢跑、打蓝球、或是打乒乓球这些，这可以协助孩子获得一个棒棒的身体，当面对外部事物的变化时，可以有充足的免疫能力去抵御他们。

2、把防范工作做好，避免孩子得病

在温度变化莫测的秋天，父母一定不可以对孩子疏忽，让孩子随意地去玩水或者随意地脱光衣服，所以这些小小行为常常变成孩子生病的原因。在夏天转到秋天的这一阶段里，父母应当常常关心孩子的身体状况

还能够为孩子熬一些预防感冒的汤，防止感冒的出其不意。小孩子喜爱玩水应该是与生俱来吧，近期在很多小伙伴的家里都看见他们的小男孩在洗手间里玩水，弄得浑身全是。当父母发觉这样的状况时一定要及时劝阻，由于秋天的温度偶尔会比较低，如孩子衣着被雨水淋湿了的衣物，那样孩子感昌的机率可能极大地增强了。

3、关心天气变化，为孩子选择适合的衣服裤子

在日常的日常生活中常常看到秋季里有一些孩子要么是很薄的短袖要么是衣着厚厚的棉袄，这样的穿搭在秋季里不是最理想的。很多人都认为这不就是穿件衣服吗？孩子愿意怎么穿就让他们怎么穿。实际上这是不对的，由于穿太薄了孩子很有可能会因而受凉，而穿太厚了当脱下衣服的这会就会被突然地冷到从而造成发烧感冒。所以家长们天天都应当抽出来一点时间和精力关注一下气候变化，为孩子选好不温不火的衣物，协助孩子做好隔热保温工作中。

4、饮食搭配不要太过于刺激性，积极为孩子做好美味健康的每一餐

秋天孩子饮食应该是以柔和清淡易消化的，虽然白天情况下气温也会比较热，小孩子爱吃一些酸凉的食物，可是父母们也应当尽可能协助孩子去少吃点这类食物。父母能够为孩子准备一些美味可口平和的汤或是粥，守护好孩子胃肠，协助孩子更加好的去消化吸收身体所需的动能，进而得到更好的抵抗能力。

天气这么热，怎么才能让孩子安心学习？

炎热的天气，怎么才能让孩子安心学习？

很多孩子不愿与家长沟通，不愿意接受家长和老师对自己的安排，希望自由独立，渴望长大，但又不知道如何面对自己的学习和生活，加之压力加大，往往表现出烦躁的情绪，易发怒，易走极端，他们不再盲从于教师、家长的权威，变得独立而有主见，叛逆而不顺从。我们应该取多种方法，主动和他们交流，倾听他们心声，交流时要特别注意。

要平等。以一个朋友、一个同学的身份，设身处地地替他们去分析心里的郁闷，让他们感觉到你的真诚，打消他们的顾虑，让他们在你的面前能够敞开心扉。

每次成功的交流必须从一个话题入手，对话题的选取不能生硬，如：今天上课认真听讲了吗？作业认真完成了吗？考试成绩怎么样呀？而应该是基于平等的随便问问：今天学校有什么新鲜事？你的课本中有哪些优美的短文，读两段美文给我解解闷，等等。寻常的交谈会引起孩子的兴趣，产生亲近感。

一次考试考砸了，与其嘲讽他：瞧你这模样，还有什么出息。不如换一个角度，效果会大不同：这么难的题目，也得了60多分，不错呀！下次争取再高些！

有时候家长的一句话，一个眼神，一个动作都可能对孩子产生很大的影响，甚至是刻骨铭心的。正面的鼓励赏识是促成孩子成功的有效途径。

育儿知识 天气热了 应该怎么办

炎炎夏日如何防暑

近几日，酷热的天气炙烤着三晋大地，省城各大医院因中暑而前来就诊的人络绎不绝。为此，本版特将如何防暑降温的小知识奉献给大家，但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。

8种人易中暑

和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。

老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。

孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。

婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。

炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，易引起中暑。

患一些感染性疾病的患者，因为细菌或染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。

营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱而中暑。

服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。

多喝淡盐水午后少外出

夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大，工作时间过长，生活环境恶劣，房间闷热不通风，营养差是引起中暑的主要因素。

此外，年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此，一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到医院就诊，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡。

要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该取必要的防护措施：①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。

夏季良饮是热茶

盛夏酷暑，饮何种饮料为好？中医认为，惟热茶莫属。

现代医学研究表明，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，促进血液循环，增加肾脏血流量，加快代谢，使体内多余热量随尿液排出体外。喝热茶可促进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量。有人测定，喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃－2℃，降温可维持15分钟以上。

老年人因津液不足，口干舌燥，茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢的人，在炎夏易发生中暑，茶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分，具有保护心血管健康，降低胆固醇和血脂的作用，并能保护造血功能，升高白细胞，增强抗病能力，因而饮茶对强身防中暑极有裨益。

但饮茶要讲科学，饮茶不可过量，茶水以清淡适中为宜，慢慢品味。

豆浆解暑又降火

夏天出汗多，能量消耗大，人们一般会出现不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面营养的补充也十分重要。但夏季营养流失太快，不容易吸收；而且进补容易上火，因此夏天进补要以均衡营养、降温去火为前提，不宜进食燥性补品。你可知道，小小一杯豆浆不但能达到进补的目的，同时还有消暑功效。

中医认为：豆浆性平味甘，有生津润燥之效，“泻胃火，治内热”、“利水下气，制诸风热”。众所周知，绿豆有降暑功效。以黄豆和绿豆为原料做成的“消暑二豆饮”，更具清热解暑、润喉止渴之效。同时富含蛋白质、维生素、矿物质等养分，经常饮用能均衡人体营养，调整内分泌，对降低胆固醇、减轻动脉硬化、高血压及保肝等有一定的帮助。

下面再介绍一种豆浆：百合莲子浆。

用料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克；绿豆45克、冰糖或蜂蜜适量。

制法：将百合干和莲子肉用温水浸泡至发软；将银耳用水发开，洗净摘成小朵；将绿豆浸泡充分，与百合、莲子、银耳清洗干净，一起放入豆浆机网罩内，杯体内注入适量清水，机器安装到位。启动机器，十几分钟后，红枣莲子豆浆就做好了。可根据个人喜好趁热往杯体内调入白糖或蜂蜜搅匀即成。

特殊人群防暑套

路酷暑来临，很多抵抗力差的人，如：婴幼儿、孕妇、老弱者，在高温环境里一不留神就会中暑，抢救不及时可能会导致悲剧的发生。因此，在高温天气下，这些特殊人群更应取措施防中暑。

婴幼儿：应穿薄的棉质单衣，如果流汗要马上擦干，尽量不用电扇或冷气。外出戏水前应选择不含香精、防晒系数低于15的防晒乳液外擦。室内外温差不要太大，室温不低于25℃。冷气房内最好放一盆水，以免干燥。

孕妇：衣着应凉爽宽大，多吃新鲜蔬菜、新鲜豆制品；经常用温水擦洗，不要盆浴；不要因为过于贪凉而导致感冒发生，此外要保证睡眠。

老弱者：保证每天不低于7小时的睡眠，调整饮食保护脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物；由于天热汗多，因此补水显得很重要，每天要补充至少2500毫升的水分。

一旦有中暑发生，首先要搬离高温环境。用40％浓度的酒精或温水擦拭全身，并在额头、腋窝和腹股沟等血管浅表处放置冰袋。若出现高烧、昏迷、抽搐等病情较重者，应及时送医院抢救。

家中应备些中药

藿香正气液（水、丸、胶囊）：主要有降暑解毒、化湿和中之效。临床凡有外感风寒、内伤湿滞，表现为感冒、呕吐、腹泻的患者，均可使用。

十滴水：主要用于中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等。在长途旅行、高温环境下工作时，可用此药预防中暑。

人丹：主要用于因高温引起的中暑头痛、急性胃肠炎（呕吐、腹痛、腹泻）、夏季感冒与水土不服等。

暑症片：具有降暑解毒、化痰开窍、调和胃肠之功效，多用于中暑昏迷者的急救，苏醒后即可停药。孕妇忌用。

另外，夏桑菊颗粒、下火王颗粒、抗颗粒以及用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮，对防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。

中暑外治三法

刺血疗法取穴部位：十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。

操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0．5－1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可清醒，继而热退汗出，诸症消失。

穴位疗法轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3－5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。

重症中暑，除上述穴位外，另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴，以点掐、按压为主，每穴点掐、按压3－5分钟。经上述治疗后，若条件许可，给予清凉含盐饮料，或以银针针刺以上穴位，有增强疗效的作用。

擦药疗法取食盐一把，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等8处，擦出许多红点后，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。

科学用“两水”

入夏后，藿香正气水与十滴水几乎都成了家庭中必备的防暑应急药品，如果两种药冒然替用，必将引起不良后果。

藿香正气水有解表化湿、理气和中的功效，主治因外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐腹泻等症。中医认为，夏季虽然气候炎热，但因天气骤然变化而防御不及时或因室内空调温度过低等原因，均会受风寒之邪引发疾病。而内伤湿滞，则是指人体因受暑湿之邪而引起的脘腹胀痛、恶心呕吐、肠鸣腹泻等症状。夏季阴雨天气较多，是一年中湿气最盛的季节，当湿气侵体脾胃时，则影响脾胃的功能而引发疾病。现代医学研究证实，藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。临床表现有恶寒发热、胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣腹泻者可以服用。

十滴水有健胃、驱风的功效，主治因中暑所致的头晕恶心，胃肠不适，腹痛等症。中医认为，当暑热之邪侵入人体后，上蒸清窍故有头晕或头痛症状。如果暑热兼湿，使脾胃升降失常，有恶心、胃肠不适、腹痛等症状，可急服十滴水。十滴水用于治疗中暑，属于暂短的急性疾病，病程仅数十分钟或数小时，故在发病时服用2－5毫升即可。需要提醒的是，因十滴水所含的药物成分有一定毒性，故不宜多服。

总之，藿香正气水主要擅长治疗夏季风寒湿邪所引起的夏季感冒、胃肠炎等疾病，治疗范围较广泛，既可治疗夏秋的各种感冒及胃肠炎等，亦可用于中暑而引起的胃肠不适。而十滴水仅用于中暑症，即暑热引起的头晕昏迷、胃肠不适等。一药主治风寒湿之邪所致疾病，一药主治暑热湿之邪所致疾病，两者的功效主治截然不同，因此应对症选用。

炎夏如何使居室凉快

高温季节是发病的高峰季节，人们历来十分重视夏季的生理卫生。然而夏日的 心理保健也很重要，伏天中的心理卫生主要应注意以下几点：

一是应用心理学原理战胜高温酷暑。

藐视高温，确立战胜高温的信心，关键是不能怕热。

望梅止渴事实上也是一种暗示作用，这一原理用于防暑可谓“思寒防暑”，既 然望梅能止渴，思寒也能降温消暑。

避开热燥的颜色和景物，给人冷意的颜色有灰色、青色、蓝色、绿色等，给人 以凉意的景色有：静静的池水，茵茵之绿地，青山、树林等。

“心静自然凉”，这是对人们心理状态的总结，要热中求静，情绪要安定。

二是注意夏季人际交往中的心理卫生。炎热和酷暑会使人的心情烦躁、不安， 或者头昏脑胀，萎靡不振，工作效率下降。因此，夏天人的火气都大，不仅表 现在家庭矛盾增多朋友间的争吵增加，陌生人之间的纠纷更易发生，行为不端 的犯罪率也有增加趋势。

所以注意人际交往中的心理卫生非常重要。首先自己要冷静，遇事要注意克服 冲动情绪；其次是要正确对待别人的急躁和冲动，好言相劝，不要惹是生非； 再次是注意防范，防范坏人的犯罪行为，也要防范别人的冲动行为，以避免不 必要的伤害，或心理不悦。

三是注意灾害和疾病情况下的心理卫生。夏季自然灾害和人为的伤害均易 发生，疾病也容易流行。除心理上做好认真防范外，一旦发生灾害、伤害或疾 病后，要努力减轻应激的强度，减轻自己的应激反应，并努力做好应激状态下 的心理卫生工作，确保自己的身心健康。

返回

--------------------------------------------------------------------------------

炎夏如何使居室凉快

炎夏来临，近年来许多家庭用上了空调，可使居家生活免受酷热之苦。但多数 家庭仍未用上空调。其实，用一些简单方法也可以使您的居室变得较为凉快。

一、合理启闭门窗。许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，其实不然。白天室外 气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室内外变 得一般热。如果在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中 午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射 热幅射，就能使居室变得较为凉快。经实际观察，笔者在成都地区居住虽然午 后室外气温达30多度，用上述方法室内仍可保持在28℃左右。

二、阳台绿化、庭院绿化。阳台庭院绿化，栽树种花，不仅有很高的观赏价值， 而且有调节小气候的作用，会使空气清新、凉爽宜人。因为绿色植物既能遮阳， 又通过叶面蒸发水分达到降温作用。有资料表明，在庭院阳台栽种葡萄、牵牛 花、爬墙虎及一些花草，可使附着墙面降温5℃～14℃，使室内降温2℃～4℃。

三、室内利用风扇和水蒸发降温。例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水 分蒸发吸热；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均 可起到降低室温的作用。

最后，在炎夏之际室内宜收拾得干净整洁，将用不着的东西妥善收藏，使室内 有较大空间，会使人感到舒适。切忌室内凌乱，家什满屋，那样不仅使人感到 闷热，憋气，还使人心情烦躁。

夏天炎热潮湿，刚出生的宝宝应当怎么护理？

夏天的天气是很炎热潮湿的，这个时候怀孕生子也是一件比较痛苦的事情。产妇在生产之后不能够立即洗澡，也不能够见风，要坐月子，这样身体才能够得到充分的休息，也不会患上相应的妇科疾病。 除了产妇要精心的护理，刚出生的宝宝也要护理得当，这样宝宝才能够健康的成长。我们要知道天气是很热的，宝宝也是很怕热的，所以一定要给宝宝擦拭，皮肤保持干燥。夏天炎热潮湿，刚出生的宝宝应当怎么护理呢？

要保持宝宝皮肤的干燥，给宝宝穿透气的衣物。

我们都知道夏天的天气很炎热，并且潮湿多雨，所以小宝宝的皮肤一定要保持干燥，因为湿润是容易滋生细菌的。并且宝宝也是不能够吹空调的，空调的冷气实在是太刺激了，可能会让宝宝患上空调病，让宝宝感冒。所以父母可以在旁边给小宝宝扇扇子，让宝宝的皮肤保持干燥凉爽，这样宝宝就能够安心的睡觉了。宝宝也要穿衣服，父母要给宝宝穿一些透气舒适的衣物，这样宝宝就会感觉很光滑，也会拥有更多的安全感。小宝宝是非常脆弱的，所以父母一定要护理好，一定要仔细一点。

父母要做好脐带部位的消毒，不能够让脐带发炎。

除了上面的那些注意事项，父母一定要注意宝宝的脐带，要经常给脐带消毒，不能够让脐带发炎。脐带是宝宝吸收母体营养的重要器官，在出生之后医生会剪断，然后在上面系一根棉绳。脐带会在两周的时间内脱落，在这两周时间内父母一定要保持脐带周围干燥，定期给脐带消毒，这样脐带才不会发炎。所以小宝宝的注意事项是很多的，爸爸宝妈一定要向专业的人士学习，然后才能够给小宝宝照顾的好，让他感到舒服。

夏季应该让宝宝怎样乘凉

夏季应该让宝宝怎样乘凉

导读：夏季宝宝怎样纳凉？夏季天气炎热，好动的宝宝也常常会被热得大汗淋漓，但由于小孩子体质较差，身体发育没有完善，因此纳凉方式应该选择更柔和的。那么夏季宝宝怎样纳凉呢？

虽说夏季不能贪凉，但是到了盛夏的时候还是非常难受的。温度高，大人尚不能拒绝空调电扇，更别说孩子了。孩子比成人更容易出汗，如果家长因为怕孩子生病，而一味地阻止孩子吹电扇，就可能导致孩子起痱子，汗液长时间地停留在皮肤上，也可能会引起皮炎。

不要小看孩子的皮肤问题，一旦觉得痒，孩子就会不停地挠，他们不会像成人那样注意力度，或是发现快要破了，就立即住手。所以，孩子的问题皮肤往往都是带着伤的。而伤口又很容易造成感染，使皮肤的问题加重。

若是夜间皮肤瘙痒难耐，还会严重影响孩子的睡眠，导致儿童生长激素分泌减少，不仅个子长不高，还会影响大脑的发育。

所以，天气太热的情况下，电扇还是需要的。不提倡用空调，是因为室内空气不流通，加上空调温度太低，很容易使宝宝的免疫力下降，引发“空调病”。

如何给宝宝吹电扇

电扇吹出来的风是热风，虽然不能跟自然风的凉爽相比，但是相对于空调来说，还是比较健康的。不过，孩子的免疫力较差，在使用电扇时，也要注意一下方法。

1、不要对着宝宝吹

不管温度多高、孩子如何汗流浃背，都不应将电扇对着宝宝直吹。因为室内温度升高的同时，宝宝的体表温度其实也是跟着升高的。这时，宝宝可能会因为太热而哭闹。

这时，家长一定要耐住性子，不能因为宝宝热，就一味地给孩子降温。这不是发烧，没有必要降温，孩子来到这个世上，就需要适应环境带来的各种变化。

如果电扇对着宝宝直吹，可能会使吹得到的地方，汗液很快蒸发不见；而没有被吹到的地方，继续流汗。这会使全身的汗液排泄失衡，并进一步导致机体内的各部位运行不协调，加之宝宝的身体还没有发育完全，抵抗力也不足，是很容易生病的。

夏季宝宝最常见的疾病就是感冒，严重者可能会出现肺炎。因此，如果一定要对着宝宝吹，也不要只吹同一个方向，而是变换成“摇头”模式，尽量使风力作用于宝宝身体的每一处角落。

2、最好对着墙吹

晚上睡觉时，人体进入休息的状态，血液循环就会减慢，全身的新陈代谢也会跟着变慢，与此同时，产生的热量也就随之减少了。这就是为什么人在睡着后，体温会降低的原因。

如果宝宝睡觉了，电风扇还在用较大的强度来给他降温的话，那是很容易使宝宝生病的，特别是比较小的宝宝。

可以将电扇拿得远一些，对着墙吹，就如同光会折射一样，风也会向其它方向吹去，但是会被分散。这样吹到宝宝身上的风必然要柔和得多。

3、使用定时功能

现在的电扇都有定时功能，不可能一夜吹到天亮的。首先，人在睡着之后，体表温度是会降低的；其次，到了夜晚，气温也在不断地下降，特别是到了凌晨四五点的时候，是一天中气温最低的时刻。而此时，大人和小孩都处于深睡眠的状态，对外界温度并不敏感，如果此时还在吹电风扇，是很容易使宝宝着凉的。

人从浅睡眠进入到深睡眠大约需要几十分钟的时间，这个时间很容易被热醒，因此电扇还是需要的。可以定时两个小时，待宝宝熟睡后，电风扇自动关闭。

虽然之后还会由深睡眠进入到浅睡眠进行循环，但那个时候，人体已经适应了这样的温度，并且气温也整体下降了。没有电扇并不会有太大的影响。

降温8妙计

妙计1：改变空间大小

这个夏天要让宝贝感受清凉，不妨先改变一下室内的陈设，宝宝的玩具好好清理一下，暂不用的家具也可以先堆放到储物间里，让宝宝活动的空间大一点，从视觉上就会觉得空旷，这样不但有利于空气流通，而且带给人一种清凉舒适的感觉。反之，东西一多，不但地方挤，人的心情也会跟着烦躁。

妙计2：使用冷色调

红色、**等暖色系总能让人联想室外的骄阳，因此夏天要保持室内阴凉，可以用冷色调的窗帘，挡住太阳的照射，有条件的话可以给墙壁换上冷色调的“衣服”，让视野首先感受到凉爽。

妙计3：清凉寝具

凉席、凉枕这些都是夏日里常用的清凉寝具。妈妈可以为宝宝床准备一些合适尺寸的凉席和凉枕，让宝宝的`睡梦也保有一丝清凉。宝宝坐的椅子、家里的沙发等都可以套上适用的竹类椅垫。不过这些清凉寝具也需要经常用水擦洗。想要增加它们的清凉系数，可以在清水中滴上几滴清凉油或是花露水，然后再去擦洗。

宝宝夏季护理需知

1、预防脱水

宝宝的身体发育还不完全，特别是对于体温的调节还不尽人意。特别是新生儿，他们还不能通过皮肤来散热，但是夏季的温度高，如果不给孩子补充足够的水分，就会使热量一直储存在体内，从而导致发热。

对于大一些的孩子来说，由于新陈代谢快，出汗比成人还要多，不补充水分，也会使身体脱水，导致疾病的发生。

2、每天洗澡

那么热的天，成年人尚且需要每天洗澡，更何况是出汗多，而皮肤娇嫩的宝宝呢？汗液会侵蚀皮肤，特别是还需要兜着尿不湿的宝宝。每天都应该用温水给宝宝洗澡或游泳。

在洗澡时，婴幼儿的沐浴露不需要频繁使用，可以隔一两天用一次，以防化学成分对宝宝的皮肤造成损伤。

如果天气太热，小婴儿也可以睡凉席，但如果使用不当，会使小儿着凉感冒或腹泻，因此要注意以下几点：

（1）要选择草席，即麦秸凉席，它的特点是质地松软，吸水性好，又不像竹席那样太凉，选择时注意要光滑无刺。

（2）小婴儿不能直接睡在凉席上，要在席子上铺上棉布床单，以防过凉，也可避免小婴儿蹬腿擦破皮肤。

（3）使用前一定要用开水擦洗凉席，然后在阳光下曝晒，以防小婴儿皮肤过敏。凉席尿湿后要及时清洗，保持干燥。如果小婴儿睡后身上出现小红疹，要立即离开凉席，并找医生诊治。

夏天用电风扇通风、散热，可以使人感觉凉爽一些，但小婴儿的体温调节中枢发育尚不完善，电扇如果用得不好，会使小儿体温下降，有可能出现感冒或腹泻等症状，所以给小婴儿使用电风扇时也要注意以下几点：

（1）电风扇要安置在离小儿远一些的地方，千万不能直接对着孩子吹，也不要老是固定向一个方向吹，目的是使室内空气流通，室温降低。

（2）吹电扇的时间不要太长，风速不要太大。

（3）在小儿吃饭、睡觉、大小便、换衣服时，尤其注意不宜直接吹电风扇。

近两年夏天炎热，家庭中用空调的渐渐增多，如果家中有小婴儿，要注意空调的风不宜直接对着小婴儿吹，制冷的温度也不能太低，室温能降到28℃左右就可以了，另外空调开的时间也不宜过长。

宝宝到了夏天还是比较难护理的，特别是喜欢开空调的家庭，室内空气不流通，而且空调吹出来的风较凉，很容易使宝宝生病，平时一定要注意通风，温度也要打得高一些。相对来说，用电扇要健康一些，但是对于宝宝来说，也不要太大意。本文介绍了一些使用电扇的方法，希望对大家有所帮助。