晴朗天气如何添衣服_狂牙大行动买星星可以升级

1.如何给一岁宝宝添加衣服

2.天气变冷后，如何正确的给宝宝添衣？

3.给宝宝添减衣服的时候，你知道该如何判断孩子的冷热？

4.降温后不知如何给娃添加衣服，父母要掌握3个原则，娃少中招儿

5.23度的天气适合穿什么衣服

6.又到了广东人乱穿衣的季节，天气变化大，该如何正确穿衣？

宝宝在冬天会玩耍出汗，应该在宝宝开始玩耍前，让宝宝先跳跃一会，给身体预热然后脱掉再外层的大衣，只穿两件衣服即可。并且宝宝在玩耍出汗了以后，不能马上吹冷风，或者是进入有空调的场所，这样很容易会感冒生病。在宝宝玩耍之后，要及时添加衣服避免着凉。

一、宝宝玩耍前要做热身运动，脱掉多余的大衣

在宝宝即将进行玩耍之前，家长可以通过引导，或者陪伴的形式，要求宝宝进行热身运动。比如可以是原地踏步，跳跃以及是做热身体操。这样有利于，提前让宝宝身体处于一个预热的状态，向身体传递将要运动的信号。经过热身运动的宝宝，身体会出现细微的汗量，这时就可以把宝宝的外套脱掉，只剩下两件衣服即可。同时家长可以提前准备好一到两条吸汗巾，时刻通过抚摸宝宝背部的方式，及时了解宝宝的出汗量。一旦发现宝宝出汗了，就要宝宝背部垫上一条吸汗巾。如果宝宝出汗量过多，要提高更换宝宝吸汗巾的频率，避免宝宝重新把汗液吸收回身体，埋下感冒的病灶。

二、玩耍的场所最好选择室内，出汗后避免吹冷风

一般家长在带宝宝出外玩耍时，可以提前关注所在地的气候变化，准备好相关的吸汗巾，和替换衣物。对于宝宝玩耍的地方，最好是选择在室内，或者是没有空调开放的场所。如果是室外，可以选择风量较小的地段，或者是有高楼大厦，凉亭等，可以遮挡被冷风正面吹袭的背风面。

同时要及时更换宝宝身上的吸汗巾，在出汗后要及时给宝宝补充足够的水分。其中以45摄氏度左右的白开水最为适合，不能为了给宝宝散热，直接用电风扇对着宝宝吹，这样宝宝很容易感染风寒。假若宝宝在玩耍之后，出汗量过多可以带宝宝到卫生间里，把沾有汗液的内衣更换下来，然后及时给宝宝披上保暖的外套。同时要把宝宝额头上，脖子上的汗液及时抹掉，避免因为汗液蒸发，带走宝宝身上的热量，让宝宝感冒了。

三、预防宝宝生病，要根据气候添减宝宝的衣物

想要预防宝宝生病，除了要避免宝宝出汗后，遭受冷风的正面袭击，及时补充足够的水份。平时要加强宝宝的锻炼，增强身体的免疫能力。注意清淡饮食，保证宝宝养成科学的饮食习惯，营养均衡多摄取新鲜的水果和蔬菜。同时要宝宝养成个人良好的卫生习惯，饭后便后要洗手，外出玩耍之后，要及时更换衣物。可以携带免洗消毒液，玩耍后对宝宝的双手进行消毒。

另外有宝宝的家里要注意居家卫生，勤开窗保证空气流通。除此之外，要根据天气变化对宝宝的衣服，进行添加或者是减少，通常情况下，可以通过触摸宝宝的脖子，感知宝宝是否需要减少衣服，或者是添加衣服。如果天气过于寒冷，可以开启电暖气，并且把暖气温度调节在22-25度这个范围内。在开电暖气取暖的情况下，要准备一盘自来水，这样可以减少水分的蒸发，同时开暖气的时间不能太长，一到两个小时即可，时间过长宝宝体内水分蒸发速度过快，皮肤容易干燥不适。

宝宝在冬天玩耍会出汗，可以在宝宝背部垫一条吸汗巾，出汗后及时补充足够的水分。同时避免让宝宝吹冷风，或者是空调，还要把内衣换掉。另外要加强运动，给宝宝补充优质的蛋白质维生素，从总体上提宝宝的抵抗力。

如何给一岁宝宝添加衣服

1、在室外找一个合适的晾衣地点。在有些地方，无论阳台还是后院，是不允许挂晾衣绳的。

2、明白在室外晾晒衣物的好处。在室外晾晒衣物有很多好处，例如棉布、亚麻布织品和其他纺织物都会闻起来很清新。

3、安装晾衣绳。就像你自己挂一根绳子一样简单。在两个木棒或其他方便的区域（比如T型设计区域）拉起来的晾衣绳同样很好用。

4、买晾衣夹。请确保选购优质的夹子，并在它们潮湿的时候先干燥了再存放起来。

5、弄清什么可以挂在晾衣绳上。并不是所有衣服或织物都应该挂在室外的晾衣绳上，因为有些可能被损害。

6、选择合适的晾晒天气。如果可能，在天气晴朗、温暖、干燥、有适宜微风的时候把你的衣服和其他物品晾在线上。

7、如果你的洗衣机有旋转脱水环节，多进行一遍。这将甩脱多余的水并节约时间。

天气变冷后，如何正确的给宝宝添衣？

给宝宝添加衣物最重要的还是要判断宝宝和天气的状况，天暖的情况下宝宝适当的穿一些衣服就可以了，但如果天气比较凉的话，则需要给宝宝添衣服，不过因为室内会有相对的温度，所以如果在室温正常的情况下宝宝身体偏凉的话就可以添加衣物了。

来给宝宝添加衣物的时候也一定要注意，不要在添衣服的时候把原有的衣服都脱掉，这样很容易在气温比较低的时候让宝宝感冒，在气温不冷不热的时候为宝宝添加衣服就可以了，不要在天气过冷或者是过热的时候添加，这样可能会适得其反，让宝宝更容易感冒。

宝妈在给宝宝添加衣服的时候，也要注意一下宝宝是否出现了出汗的状况，因为有时候宝宝在经过一会儿的运动之后就难免会出现流汗的状况，这时候还不适合给宝宝添衣服，等到汗水落下之后再给宝宝添加就可以了。

哺乳期的饮食：

1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。

2、避免吃未完全煮熟的半生食物。

3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。

5、避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。

6、避免吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。

7、避免吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。

给宝宝添减衣服的时候，你知道该如何判断孩子的冷热？

宝宝的免疫力是比较差的，所以父母一定要根据天气的变化给宝宝增添衣物。如果宝宝受凉了，那宝宝就有可能感冒或者发烧，这也是很多父母不愿意看到的。那天气变冷之后，父母该如何正确的给宝宝添衣呢？

父母可以每天看天气预报，根据天气预报给宝宝添衣。

天气预报是比较准确的，所以父母可以每天关注天气预报，看看今天的天气如何，如果今天是一个阴天就要给宝宝穿厚点的衣服，这样就能够让宝宝更加的温暖。如果今天是一个刮风的天气，就要给宝宝穿一些防风的衣服，这样就能够让宝宝不被寒风给吹伤。如果今天的天气比较晴朗，会在中午的时候出太阳，那父母就应该给宝宝穿比较薄的衣服，不能太厚了。父母应该根据天气的变化给宝宝增添衣物，这样就能跟着宝宝免受寒冷，也不会让宝宝出现过热的现象。孩子也是不能够穿太多衣服的，穿太多衣服会限制孩子的行动，让孩子的身体被闷坏，从而让皮肤长出湿疹。所以父母在给孩子穿衣服的时候，一定要看看今天的气温，不能够随便的穿衣服。

父母可以根据每天的温差给宝宝添衣。

我们要知道早晨和夜晚是比较冷的，而中午是会出太阳，中午的天气是比较热的，所以早晚的温差是很大的。所以父母一定要注意每天的温差，要根据这个温差给宝宝添加衣服，在早晨的时候应该穿的厚一点，因为早晨太阳没有出来也是比较冷的，这个时候穿厚的衣服就能够起到保暖的效果。在中午的时候应当适当的给孩子减少衣物，因为中国太阳是比较大的，气温也是很高的，穿太多是比较热的。在夜晚的时候就可以又增添一些衣物，因为夜晚是比较冷的。

降温后不知如何给娃添加衣服，父母要掌握3个原则，娃少中招儿

家长在判断给孩子添减衣服的时候，一般都会先摸一摸孩子的手，进行判断孩子的冷与热。但其实家长要考虑到由于天气较冷的情况时，孩子的手因为都是放在外边的，所以就会容易造成孩子小手出现冰凉的现象。想要有效的能够判断出孩子的冷与热，就需要摸一摸孩子的后背。要查看到孩子的后背，如果是热乎的或者是出现了冒汗的情况时，孩子就会觉得非常的热，在天冷的时候不能给孩子穿得太厚。

给孩子添减衣服

对于现在家长在判断给孩子是否要添加衣服的时候，也一定会根据自身的体温进行考虑。尤其是在出门的时候如果感受到刮风的情况，就会想着给孩子多添一件衣服，因为刮风的天气非常的冷。所谓的一场秋雨，一场寒，在每一年的秋天，只要下过一场雨以后，天气就会变得极其的寒冷。家长就需要给孩子添加衣服，在添加衣服的时候一定要从少到多的慢慢添加，不要一次性的给孩子穿太多。

判断孩子的冷与热

大部分的家长在面临孩子3~4岁的时候，都会直接用语言去询问孩子冷不冷，如果再听到孩子说不冷的情况时，家长就没有必要去给孩子添加衣服。因为给孩子穿的衣服太多，反而不会让孩子感受到温暖，还会因为衣服比较厚重的原因让孩子觉得有些累。即使到了冬天的时候，给孩子选择衣服，一定要穿保暖性较强的羽绒服为主。

摸孩子的手脚

家长在判断孩子的冷热情况时，一般都会直接摸孩子的手脚，只要是这孩子的手脚都有些冰凉的情况时，就会考虑给孩子添加一部分衣服。因为有一些孩子体质就属于较寒性的，手脚会容易出现冰凉的情况，即使在夏天孩子的手脚也会很冰凉。这和孩子的体质是有一定关系的，就需要带孩子去看中医进行调理身体。

23度的天气适合穿什么衣服

一场秋雨过后，天气逐渐变冷，多个城市还未供暖，外面的天气也是时冷时热，很多带娃的父母和老人都琢磨不准给孩子究竟怎么穿才好。

孩子穿少了，怕冻感冒了，孩子穿热了，一冷一热也容易不舒服。其实这个问题看似简单，却着实让很多父母很纠结。

楼上夏阿姨家的小孙子，14个月了，每天夏阿姨都会带小孙子外出溜达一阵，天气变冷之后，夏阿姨为孩子左三层又三层，捂得严严实实的。

虽然天气变冷了，但是中午的阳光还是十分暖和的，夏阿姨带着小孙子和园区里的小朋友溜达了一会，小孩子爱动，不停的跑来跑去，不一会孩子就觉得热得不行，帽子也不带了，围巾也嚷嚷着拿掉。

在外边玩的很开心，回去的路上比较背阴，冷风飕飕的，孩子吹到风，谁知道回家不久就开始流鼻涕，孩子妈妈下班回家之后，以为给孩子穿得少，冻到了，夏阿姨解释说，我给孩子穿得蛮多的啊。

夏阿姨与儿媳妇面面相觑，忽然恍然大悟，原来是给孩子穿得太多了，导致孩子冷热不均造成的，夏阿姨连连觉得都是自己的疏忽，害的孩子这么不舒服。

其实，冷热交替的季节，不用说小孩，有些时候就连大人也难免因为衣服增减不适当而引发感冒。

对于体质本就比较弱的小孩而言，那就更是如此了，网上流传了一个穿衣的法则，叫26度穿衣原则，就是把不同厚度的衣服定义为一个温度，然后进行衣服的搭配，只要达到26度就可以了。

但是实际上，不同的地区由于气温存在明显的差异，加上每一个孩子的体质也是不同的，因而这个原则只是一个参考建议而已。

一：不同年龄段的孩子的穿衣原则大不同

一般而言，刚出生不久的小宝宝，如果是在室内的话，一般比大人多穿一件，同时可以为小婴儿准备肚兜或者肚围等保暖衣物，来保护好宝宝的小肚子。

1岁以内的宝宝，一般在屋子里可以穿着厚度跟大人一样，如果外出活动的话，就应该比大人多穿一件。

1岁之后的宝宝大多已经会走了，活动量徒增，在室内的话，可以根据室内的温度适当比大人减少一件，在室外的话，一般来讲，和大人穿一样多就可以了。

但是这些始终只是一个参考建议，具体还应该根据实际的天气或者其他实际情况来，一般摸一下，孩子的颈背部，只要保证温度适宜，不凉即可。

二：秋冬季节，可以为孩子准备马甲

对于孩子而言，腹部、以及背部都是容易着凉的位置，那么宝宝们除了可以使用肚围，其实对于大一点的孩子，马甲就是不错的选择。

父母可以为孩子准备几件不同厚度的马甲，在孩子冷的时候可以保护前后心，在热的时候，可以直接脱掉，不论是在室内，还是在室外，秋冻季节都可以用马甲来御寒，防止孩子受凉。

比如，在天气渐冷，暖气还没来的时候，宝宝在室内玩耍有些时候，都有些会冷，这个时候其实就可以为孩子准备一件薄一点的马甲，穿在衣服外边，即使孩子活动量比较小，也不用担心孩子在室内冷到了。

三：参考“洋葱式”的穿衣原则

其实，很多人都推崇洋葱式的穿衣原则，一方面，由于一层层的穿衣，这样不仅仅更为保暖，同时也是比较灵活的。

但是要注意，最里面的衣服，主要考虑的是舒适性以及透气性，中间的可以以保暖为主，而外面的一层，则更为注重防风保暖，比如冷一点的时候，可以选择带绒的外套或者防风衣以及薄款或者厚款的羽绒服等，可以适当的根据当时的温度不断进行调整。

关于降温时节，孩子如何更好的穿衣，其实，也是一门学问，正所谓生活处处是哲学，我们都在 探索 中前行。

又到了广东人乱穿衣的季节，天气变化大，该如何正确穿衣？

23度的天气较凉爽，建议着薄型春秋服装。

早晚会有一点冷，中午23度的话还好。另外气温23度不表示每个地方都比较暖和，比如同样是23度户外和室内的感觉就不同，户外有阳光的地方23度会觉得很温暖穿短袖当然没问题，但室内其实是比较凉爽的，穿短袖就可能不太行。

如果是晴朗的天气，23度建议可以穿一件单衣、T恤或者衬衣加一件薄外套，也可以穿薄卫衣、针织开衫等衣服，如果是阴雨或者是刮风的天气，23度建议可以穿棒球服、西服外套、牛仔外套等较厚的衣服。

如果是外出旅行，目的地的气温23度左右，那么带的衣服里外套、短袖、长袖、长裤、裙子等等都可以备一些，然后到了目的地之后按照当地的气温穿自己喜欢又不会太冷的衣服就好，要根据实际情况灵活应变。

穿衣打扮的技巧

1、强烈色配合

指两个相隔较远的颜色相配，如：**与紫色，红色与青绿色，这种配色比较强烈。

2、补色配合

指两个相对的颜色的配合，如：红与绿，青与橙，黑与白等，补色相配能形成鲜明的对比，有时会收到较好的效果黑白搭配是永远的经典。

3、同类色搭配原则

指深浅、明暗不同的两种同一类颜色相配。比如：青配天蓝，墨绿配浅绿，咖啡配米色，深红配浅红等，同类色配合的服装显得柔和文雅。

4、近似色相配

指两个比较接近的颜色相配，如：红色与橙红或紫红相配，**与草绿色或橙**相配等。

广东的天气有天晴逐渐转凉，而这也导致不少广东人在增添衣物的时候，时而在穿着短袖的情况下，一转眼就套上了外套，有些人还穿上了毛衣和棉袄。天气的变化是自然现象，而我们在进行衣物上的增加或减少的时候，尽可能的根据天气情况作出改变。不要为了美丽而让自己受到严寒的刺激，不要由于害怕受冻，而在出门的时候穿较多的衣服，导致在出现太阳的时候感受到炎热难耐。

为了让自己可以随时应对天气情况，身边准备一件外套或者大衣是应该的，就算穿短袖再携带好衣物的情况下，也不会担心天气的突然转凉，让自己手足无措，跑去商场购买衣物。这样既浪费钱财又让自己受冻，所以在出门时注意查看天气预报，如果全天无雨的话可以穿短袖长袖，让自己尽可能的不受到暴晒。然而在学习工作的地方就要被一套随时可能会穿上的衣物，在不用的时候放置在安全的地方备用即可，等到突然转变天气的时候，就可以让自己不用再来回增添衣物的状态下随时转变了。

而且平时还要多喝热水，注意保暖，让自己的身体处于活跃的状态，保证新陈代谢的正常进行，也可以让自己不会出现乱穿衣的现象。衣物的正确穿法很简单，但是不少人却也在天气大幅度转变的时候变得惊慌失措，2022年的国庆节的温度就出现了大跳水，原本晴朗无云，还有些小热的天气，在第二天突然温度骤降。不少人都在没有准备衣物的情况下挨冻，只能悻悻地去商场购买卫衣，长袖甚至是大衣，让自己安稳的度过这段降温的时间。

根据周围人穿衣状况和天气预报的播报，情况才能够决定自己究竟应该穿怎样的衣服，最好实时的改变，让自己不会在多变的天气下感冒。不要让自己维持了风度，而没有了温度，身体健康才是革命的本钱，就算再美没有了健康的身体，一切都变得不再可能。