天气很好适合干点啥呢英语_天气很好适合干点啥呢

1.在晴朗的天气里，我们可以做什么呢？

美好的天气总是会让人浮想联翩，无论是夏日的烈日、秋日的暖阳、冬日的明媚还是春日的娇媚。

在天气特别顺心的时候，我会不自觉来到玻璃窗前，搬个小凳子亦或者在地上铺个小垫子，然后那本书，在明媚的阳光下享受这难得的静谧时光。

如果在户外的话，我会跑到一颗树下，在树下寻找久违的影子，享受这阳光洒下来，穿过林荫的那丝丝清新。

总之，有时的我会在毫无防晒措施的情况下，享受阳关沐浴的感觉。放下手头的一切事物，只求获得身心的解脱。

上天最美好的赐福，也无异于给终生这阳关普照的感觉，不偏不倚很公正很无私。

如果有机会的话，我会跑去爬山，或者下海。找一个特别好的天儿，三五同性出门郊游也是很不错的体验。

大家一起在户外，一起唱歌、一起跳舞，结伴而行。

在晴朗的天气里，我们可以做什么呢？

天气晴朗的时候可以多做户外运动。

户外活动有许多好处比如：

1、压力的释放：我们人体的自主神经系统负责调控我们人体系统的各种功能，支配和调节机体各器官、血管、平滑肌和腺体的活动和分泌等。

2、提高骨骼密度：晒太阳并不会直接补充钙，而是人体进行阳光的照射的产生维生素D可以帮助人体吸收钙，而钙又是骨骼密度的主要组成部分之一。

3、提升睡眠质量: 进行户外活动，使得人体接收白天充足的自然光，同时避免晚上接触蓝光，会优化睡眠周期提高睡眠质量。

4、增强免疫力: 在户外亲近大自然，包括很多有机化合物的植物会释放对于人体有益的多种物质，这些物质可以激活提高我们的免疫系统内的白细胞水平，有助于增加了抵抗病毒的能力。

5、更多的消耗：去户外活动下，不仅可以让自己的筋骨舒缓，更增加了日常非运动的消耗。最多可以占到10~30%左右的比例。很多减脂人群，把饮食与非运动消耗做到位了，减脂效果一样不错。

在天晴了的时候，

该到花园中去走走，

那些俏皮的露珠，

一定给你带来意想不到的惊喜；

往日含笑的小花，

已露出美丽的笑容。

不再害羞的蝴蝶，

悄悄地飞到路边上，

看看这儿，瞧瞧那儿。

然后慢慢地飞舞！

被雨抚摸过的大树，

已散发他智慧的结晶，

让每一片叶子都领会了它的心意。

该到花园中去走走，

在天晴了的时候。

唱着歌，拉着手。

蹦蹦跳跳到花园中去走。

太阳露出笑容了，

花儿在春风中绽透。

看溪中游动的彩色音符——

活泼的鱼——它也在嬉戏