天气冷脚趾痛_天气凉走路脚趾关节疼痛

1.总是感觉大脚趾疼痛难忍，这是痛风的征兆吗？该如何自测呢？

2.为什么天气一凉脚就容易抽筋?

3.寒冷的天气对身体有什么危害吗?

总是感觉大脚趾疼痛难忍，这是痛风的征兆吗？该如何自测呢？

大脚趾疼痛是否为痛风可以通过症状、体检、血清尿酸测量、关节超声等结果来确定。血液中尿酸水平过高会导致高尿酸血症。当尿酸超过一定水平时，它会沉淀尿酸晶体并沉积在关节中。从尿酸结晶释放的那一刻起，这种疾病就发展为痛风。痛风发作时，关节中的尿酸结晶使关节发炎，引起剧烈疼痛。

痛风通常在夜间和天气寒冷时发作。因为天气寒冷时，手脚的温度会降低，血液流动缓慢，血液中的尿酸容易结晶。天气炎热，出汗过多会使人体缺水，血液中的尿酸浓度自然升高，尿酸值一升，可引起痛风发作。血清尿酸测定：通过血液采样，男性血尿酸水平大于420μmol/L或女性血尿酸高于357μmol/L，表明可能存在高尿酸血症。结合症状和体检，痛风基本可以确诊。关节超声检查：“暴风雪征”和“双轨征”都表明尿酸盐晶体沉积，这是痛风最典型的超声表现。

在现实生活中，痛风等不良症状的发生给患者带来了严重的精神困扰，不利于提高生活质量，甚至可能导致患者无法正常工作和生活。尽快处理它很重要。那么，大脚趾疼痛如何识别痛风？在下面查找！一般来说，中老年男性肥胖患者往往容易出现一些复发性的第一跖趾关节疼痛，通常是间歇性的，一般没有明显的不良症状，同时也伴有一些高尿酸血症，或秋水仙碱治疗起到治疗作用，可诊断为痛风。此外，痛风需要与其他疾病区分开来。

首先，当慢性关节肿胀和僵硬以及反复急性发作时，类风湿性关节炎的不良症状很容易与慢性痛风性关节炎混淆。然而，类风湿关节炎的不良症状通常发生在中青年女性患者中，通常主要累及小关节。其次，你需要把它与蜂窝织炎单独区分开来，你需要将它与创伤性关节炎、化脓性关节炎等区分开来。再次，我们需要将银屑病关节炎与银屑病性关节炎区分开来，银屑病是一种会导致手指关节炎损伤和骨吸收的疾病。此外，有必要区分跟骨肿瘤的不良症状。最后，它应该与假性痛风性关节炎区分开来，但也应与其他类型的关节炎区分，包括系统性红斑狼疮-赖特综合征和肥厚性关节炎，后者会导致大脚趾疼痛。需要提醒的是，痛风是一种令人头疼的不良症状，给患者的工作和生活带来极大的困扰。有必要尽快处理。

为什么天气一凉脚就容易抽筋?

小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。 预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。 人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。 一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 ⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 二腿抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 ②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。 三腿抽筋的应急处理 平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。 如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。 最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚

寒冷的天气对身体有什么危害吗?

低温雨雪冰冻天气对人体健康的危害是较为明显的，会造成机体免疫能力的下降。除了会导致常见的感冒、呼吸系统疾病、心脑血管疾病、摔伤、骨折、冻死冻伤等疾病外，如果这种现象持续时间较长，还可能诱发抑郁、无助、心理失衡等多种心理病症以及由于冰面或雪地反射光造成的眼角膜损伤，使人产生流泪、刺痛、畏光等症状。

同时，低温雨雪冰冻天气还会加重慢性腰腿痛、风湿性关节炎、慢性支气管炎和哮喘等慢的症状。

第一、要注意御寒保暖。

保暖是防止风湿病发作的首要条件。寒冷的天气，易造成人体免疫力的下降。再则，天气寒冷，周围血管收缩，血液多流向人体重要器官，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖，容易导致血流供应少的部位的发生疾病。

第二是要注意预防感染。

冬季气候寒冷，各种感染性疾病(流感，呼吸道感染等)横生，而感染是加重基础疾病的一个主要原因。平时应注意补充维生素C，多吃一些维生素C含量高的蔬菜、水果。定期开窗通气，保持室内空气新鲜等，这些措施对预防呼吸道感染有积极意义。

第三是要加强营养。

营养摄入不足，最先受影响的就是免疫系统。免疫功能低下了，就容易受感染。因此要加强营养，要吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还宜多吃富含维生素C的蔬菜、水果。