一变天气膝盖就疼是什么原因_天气一变化膝盖就酸痛怎么回事

1.天气一转变膝盖就酸痛，这是为什么呢？该怎么办？

2.随着天气变凉很多人膝关节酸痛乏力，“老寒腿”的存在与哪些因素有关？

3.一到下雨天或阴天膝盖就会酸是什么原因

4.一下雨膝盖就疼是怎么回事啊？

天气一转变膝盖就酸痛，这是为什么呢？该怎么办？

长时间的剧烈运动或者膝盖出现病变会引起膝盖疼痛，但在日常生活中，只要一变天，雨天或阴天，很多人的膝盖就会疼，膝盖就像是“天气预报员”一样，只要疼痛，就知道天要不好了。

为什么天气变化时，膝盖会疼痛？膝盖疼痛时，该如何缓解？日常又该如何保护好膝盖，延长膝盖寿命？下面具体跟大家说一下。

膝盖疼痛，首先可以考虑关节的问题，膝关节骨关节炎是引起膝盖疼痛的一个常见原因。骨关节炎在中老年人身上较为多发，年纪越大，发病率越高，而女性与男性相比，更容易中招。

出现骨关节炎，跟多种因素相关，肥胖的人，膝盖承受的压力更大，更容易磨损，或者过度劳损，造成了习惯性的小损伤，都会伤害到关节软骨、破坏骨质，膝盖就容易疼。

通常在天气变化或者活动时，膝盖疼痛感会更加明显，休息后疼痛感会有所减轻。因为在阴天或雨天，大气的气压会降低，关节的血流速会减慢，黏稠度增加了，会增加关节活动的阻力就容易引起疼痛。

大家可以做一下疼痛测试，先屈曲膝关节，再用手指沿着腿指向脚尖，能够摸到关节缝隙，这个部位是膝关节负重最大的地方，稍微用力按一下，如果感到疼痛，很可能说明膝关节软骨已经出现磨损了。

想要预防，控制体重，避免肥胖是一个方法，这就需要平时保持吃与动平衡；还可以适当锻炼腿部，降低骨关节炎的发病率。

除了骨关节炎，一变天膝盖就疼，也可能是风湿病的原因，很多患者会将这两者混淆，觉得是一回事，其实并不是。

如果出现关节肿痛的情况，可能是风湿病，畏寒恶风是风湿病典型的症状之一，可能是局部关节很怕冷，也可能是整个身体都怕冷。

具体是哪一种疾病，还需要进一步的检查才能确诊，这些症状只能帮助大家判断。

膝关节如果是急性疼痛，一定要减少活动，然后可以进行冰敷，减轻疼痛感，如有必要可以加压包扎，抬高下肢，由于重力的影响，可以促进下肢血液循环，减轻肿胀感。

若是慢性疼痛，疼痛感不是很强，一阵一阵的，可以适当热敷，促进膝盖周围的血液循环适度膝盖，增加膝关节的柔韧性，减轻疼痛。

要减少运动量，就算不是很疼，但继续运动，膝关节软组织可能会进一步受到磨损，疼痛感会更强。

虽然现在是夏天，但也要注意膝盖保暖，可以减少湿气寒气的入侵，预防膝盖疼痛。建议大家少吹空调，吹的时候一定要盖好膝盖，不要洗冷水澡。

对于中老年人来说，也要适当补钙，随着年龄的增长，体内的钙质骨质本就会逐渐流失，容易引起膝盖疼痛，适度补钙，可以延缓骨质流失，增强骨骼，延长膝关节寿命。

总的来说，一变天膝盖就疼，跟骨关节炎和风湿有很大的关系，想要进一步确诊，需要及时检查，膝盖疼痛时该怎么缓解，以及如果预防膝盖疼痛、保护好膝关节，

随着天气变凉很多人膝关节酸痛乏力，“老寒腿”的存在与哪些因素有关？

天气一变化很多上了年纪的人都会有这样的感受，感觉关节的每一个地方都开始酸痛，特别是遇到阴雨或者潮湿的天气，严重的甚至出现走路一瘸一拐的现象。很多老一辈的人可能就会表示老寒腿又来了，?老寒腿?只是一种民间的说法，真正的名字叫法叫做膝关节骨性关节炎，?老寒腿?的存在与哪些因素有关？

一、出现了慢性发展的关节类疾病，慢性关节炎类似的疾病一般发生在老年人身上，特别是上年纪的老人，更容易出现关节炎反复发作的问题。温度一变化，这种疼痛的感觉更加的明显，这主要是因为在关节软骨处发生了磨损，这主要和日常的生活习惯有一定的关系。很多人觉得?老寒腿?和年轻的时候受凉有很大的关系，但和受凉并没有多大关系，主要在于关节磨损的问题。

二、更年轻女性也容易出现?老寒腿?。女性在更年期的时候激素发生了非常大的变化，雌性激素下降，也导致了关节软骨的营养物质开始慢慢的变少。更年期的女性注意调节好内心的状态，同时注意运动的方式，在这个时期一定要做好钙的补充以及保暖的工作，在日常生活中也要注意运动的方式减少软骨的磨损。

三、膝关节受过伤的人群也会出现?老寒腿?的问题，有些人在运动的时候出现过伤痛被发现，到了寒冷的季节关节总是会隐隐的犯痛有些更加的严重。因为膝关节受伤的时候，关节软骨也出现了问题，所以更加容易患上这类型的关节炎。除了上面的几个原因，还和体重有一定的关系，肥胖人群由于膝盖所需要承受的负重量比较大，这就会造成关节软骨受到一定的损伤。

一到下雨天或阴天膝盖就会酸是什么原因

　1、风湿

风湿病是一种自身免疫性疾病，由风湿性链球菌感染所致。风湿病通常累及的是关节部位，所以也称为风湿性关节炎。这是慢，往往需要终身治疗，长期都需要服用抗风湿的药物。

2、关节炎

关节炎是指的是发生在关节部位的炎症性反应，以膝关节居多，通常为无菌性炎症。当阴天下雨时气压降低，细胞内压及关节腔内压相对增高，滑液黏度增加；湿度增高的刺激使关节的神经敏感性增强；阴天气温下降致使患病的关节部位温度降低。上述综合因素就会导致关节腔内气血阻塞不通，致使阴雨天膝关节疼痛难忍。

3、旧伤

伤病的皮下组织会形成一些疤痕，疤痕内的神经纤维对外界气候变化非常敏感。当受到阴冷、潮湿等刺激时，疤痕组织及其附近的肌肉、血管发生收缩，对寒冷和潮湿的抵抗下降。同时，疤痕组织会随着气温的下降而收缩，对神经纤维产生挤压的刺激，所以会出现疼痛不适。

4、着凉

膝关节长时间受凉也是导致关节疼痛的原因。在阴天下雨，较大的温差会导致肌肉和血管收缩，使人体对疼痛的耐受力降低；同时关节的滑液黏度增加，关节活动时也就增加了阻力，引起关节疼痛。

如果仅仅是偶尔出现阴雨天关节不适，可用着凉、肌肉劳损来解释。但长期反复出现阴天下雨膝盖痛，则就可能存在骨关节炎或风湿病的可能，因此最好及早到正规医院的骨关节科或风湿免疫科诊治，以免耽搁病情。

一下雨膝盖就疼是怎么回事啊？

阴雨天膝盖疼，大多是因为天气转冷时，身体的血液循环不通或长期久坐，运动不正确等导致的，也有可能本身就有膝关节类疾病，疼痛时可以通过拍打，膝盖周围的肌肉来放松，平时要注意保暖，在阴雨天时可以带护膝，在站起或蹲下时，可以先轻微弯曲膝关节进行预热活动，可以选择侧身来爬楼梯来减轻疼痛，平时要增加钙含量的摄入，多吃蔬菜水果和低油，低脂的食物，控制体重以减轻对膝盖的负担。