1.练功有五天了，昨天意守丹田时全身发热流汗，但是还没有气感，但有肠鸣的声音，怎么会这样？

2.练气全身发热是怎么回事

3.气功行气全身发热怎么办？

4.练气功时感觉丹田轻微发胀，不敢练了，是不是走火入魔了？

练功有五天了，昨天意守丹田时全身发热流汗，但是还没有气感，但有肠鸣的声音，怎么会这样？

练了几天气功丹田发热_练气功下丹田胀得难受

晚上十二至凌晨三点内炼气养气，炼气前先入静（定），无杂念，后练功。凌晨六点至八点吐纳（晚上十一点亦可），中午盘膝调息。凡神入虚空，较守本，听息，走脉，瞑想倍，好吧！正文：练功之所以出汗是体内己经有真气形成了或慢慢产生真气，在站桩的时候体内真气乱窜，第一：不懂脉络。第二：心有杂念。第三：气满者。每个动作都会产生热能量，当真气在体内乱串的时候，流经脉络，渗入内脏，扩张经脉，精粹五脏，当然这时体内会有火气，需口里的津液滋润。在练功时产生的热能量引入丹田，否则这股热量会随着我们毛孔扩张散发弥漫空气中，这种现象起初几次没什么，一身汗过后很精神畅快，久了当你躺下几个小时就会出现力竭现象，这是以气粹神亦非练神，粹神可使精神力提高就是能让你感到很亢奋不过很短暂，练神简单的说大小周天循环，长期积累，不说了，打字有点累，……………热胀冷缩，学会自控毛孔，以防真气外泄，

练气全身发热是怎么回事

满意答案 热心问友 2012-06-23练气有热感很正常，要注意意守丹田，丹田就会发热，丹田发热之后，就有一种感觉往下走，然后督脉有一种热气感往上升，特别应该注意的是，“意守”不是全神贯注的守，是自然而然的感知，这叫“似守非守”，气走时意念就跟着它走，气停时意念就跟着它停，这叫“意气相随”，千万不要去导引它，收功时，轻轻意守下丹田，但不要有意将气引回来，吸气时，气循督脉上头顶，呼气时，气循任脉回下丹田，真气循任督两脉循环不止，称为“小周天”。 追问： 意思是在吸气时灌入小腹，在用意念循到头顶，呼气轻收小腹，用意念在转回小腹呀？我没学过气功，只是把它当做练气息用，感觉时间越久，气越长。 回答： 吸气时提肛，丹田气足后，起于腹中，出于会阴，沿督脉上行头顶，然后循口鼻入任脉，回归下丹田，如果你只是单纯的练气息，也可以按瑜伽静坐的调息：身内的气从鼻孔出来，名曰呼，外面的新鲜空气由鼻腔吸进去，名曰吸，一呼一吸叫做“一息”，调息要做到气息细、匀、深、长，不可粗、乱、浅、短。每吸一气，最好深达小腹，小腹鼓起，气呼出时，腹部内缩，但出入要自然，不要用力，使鼻息极细极轻，外人听不出，日久自会深长。 追问： 非常感谢，我再想问一下，我练气息时，有些刻意去把气吸满，吐完，这样练法好吗？ 回答： 不用客气，能帮到你我很乐意，练气息要放松自己，一开始练有可能不会吸到底，或者吐到底，但随着反复练习，逐渐深入，就能达到，无须刻意，这是一个循序渐进的过程。

气功行气全身发热怎么办？

能感觉到丹田有气团，每天静心吐纳行气时总是会出现全身发热的感觉，让人忍受不了的热和心烦，说明你意念时间或意念强度太大。出现这种情况都要洗下凉水澡才能平静，这样做是不好的，减少意念时间或意念强度，意念3---5次就行了。

顺便讲解下冥想，以前冥想10分钟，就好像是睡了5.6个小时那样精神，现在冥想一点变化都没有了。是正常现象，练功的感觉都是有时强有时弱，有时没有什么感觉。

练气功时感觉丹田轻微发胀，不敢练了，是不是走火入魔了？

意守丹田的时候，全身游离元气就会往这一块集中，就会有胀热的感觉，说明初步要领是对的。

只是如果要深入，不用组场、带功的方法，效果有限，进展很慢。

另外，十有八九，初学者都会犯两个错误：一是意念太重。二是强制入静。这两点实为练功的大害，有时甚至不如不练。

对意念的要点领时：似有似无，可有可无，不即不离，勿忘勿助。

对杂念的态度是：人本身就是思维的产物，只要有生命，就会有思维存在，所以，出现杂念是正常的，没有杂念是不可能的。如果练功时总会想一些问题，可以用一心二用的办法，一边练功，一边思考问题也是可以的。